中小學(xué)教師壓力成因及其消減策略的初步研究.pdf

1、國(guó)內(nèi)外各種調(diào)查研究結(jié)果表明，教師已成為許多國(guó)家公認(rèn)的高壓力職業(yè)，在我國(guó)，社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)了教育的調(diào)整和改革，對(duì)教育事業(yè)提出了更高的要求，在這種形勢(shì)下，教師職業(yè)尤其是基礎(chǔ)教育所面臨的壓力日益增大，中小學(xué)教師也成為最具壓力的職業(yè)之一。教師是培養(yǎng)人的特殊職業(yè)，如果種種壓力如果不能得到及時(shí)有效的應(yīng)對(duì)和消解，不但會(huì)嚴(yán)重影響自身健康，最終還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生利益和我們的教育事業(yè)受到損害，因此開(kāi)展教師壓力研究，舒緩和減輕教師壓力十分必要。 教師

2、壓力的來(lái)源，可以分為內(nèi)因與外因兩方面，內(nèi)因指?jìng)€(gè)體因素帶來(lái)的壓力，教師個(gè)體的角色準(zhǔn)備、職業(yè)態(tài)度、健康狀況、職業(yè)自信心和自尊心是重要的壓力來(lái)源。外因指?jìng)€(gè)體以外的因素，分為職業(yè)因素、社會(huì)因素、環(huán)境因素等。 根據(jù)壓力源的不同，應(yīng)對(duì)教師職業(yè)壓力可從社會(huì)、學(xué)校、教師個(gè)人幾方面采取不同的消減策略，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意到，個(gè)人管理策略只是一種調(diào)節(jié)策略，通過(guò)社會(huì)支持、減少工作負(fù)荷、改變不合理制度等方式從組織層面消除壓力的策略才能從根本上解決壓力過(guò)重的問(wèn)

3、題。 本文共分四章，第一章從壓力的概念和理論研究出發(fā)，探討了教師壓力的內(nèi)涵及理論模式。第二章將教師的壓力源歸納為三個(gè)方面，即社會(huì)環(huán)境、管理和自身因素。第三章通過(guò)對(duì)中小學(xué)教師壓力現(xiàn)狀的分析，說(shuō)明了消減壓力的必要性。第四章則對(duì)中小學(xué)教師壓力的消減策略進(jìn)行了探討。 隨著我國(guó)社會(huì)變革和發(fā)展，教育改革成為教師必須面對(duì)的問(wèn)題，原有的思維方式、工作方式、競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系和利益分配的調(diào)整，都成為教師壓力的來(lái)源。而長(zhǎng)期以來(lái)，我們對(duì)教師心理健康方面

4、的關(guān)心少之又少。在面臨多方面壓力的情況下，教師處在各種矛盾和不適之中，不斷影響著心理與身體的健康，也阻礙了教師的專業(yè)發(fā)展和能力發(fā)揮。此外由于師生間有很強(qiáng)的“互動(dòng)性”，教師人格對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)的影響力，因而不良情緒也不可避免地會(huì)影響到學(xué)生。因此有效消減這些壓力，才能保證教師身心健康，促進(jìn)師生關(guān)系和諧，保障教育改革順利進(jìn)行。 只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，一個(gè)優(yōu)秀的教師，除了具有豐富的專業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的