低氧環(huán)境下反復(fù)沖刺訓(xùn)練對籃球運動員專項速度耐力的影響.pdf

1、目的：本研究觀察低氧環(huán)境下反復(fù)沖刺訓(xùn)練對籃球運動員的速度耐力影響，擬通過常規(guī)場地測試及實驗室測試方法對低氧反復(fù)沖刺訓(xùn)練后籃球運動員速度耐力的變化進行評價，試圖為低氧反復(fù)沖刺訓(xùn)練在籃球運動項目中的應(yīng)用提供理論依據(jù)。
　　方法：16名籃球運動員分為低氧組（TrN=8）和常氧組(ConN=8)。低氧組在模擬海拔3000米的低氧環(huán)境中用無氧功率自行車進行反復(fù)沖刺訓(xùn)練，常氧組在常氧環(huán)境中用無氧功率自行車進行反復(fù)沖刺訓(xùn)練，每周2次，共計4周。

2、反復(fù)沖刺訓(xùn)練前后，兩組受試者在常氧環(huán)境中進行多組變距折返跑測試和Wingate測試。分析多組變距折返跑后的血乳酸變化和心率變化。
　　結(jié)果：四周反復(fù)沖刺訓(xùn)練前后，低氧組和常氧組的折返跑成績均顯著提高（Tr：98.28±5.12s VS93.21±4.21s，P<0.05;Con：98.59±3.94s VS94.12±5.00s，P<0.05），但低氧組和常氧組的折返跑成績無顯著性差異。（93.21±4.21s VS94.12±5

3、.00s p>0.05）。低氧組的相對最大功率(（W/kg)：14.93±1.62 VS15.75±1.67，p<0.05)和相對平均功率(（W/kg）：7.68±0.77 VS7.99±0.84，p<0.05)有顯著性提高，常氧組的相對最大功率和相對平均功率無顯著性變化（p>0.05）。兩組間的相對最大功率和相對平均功率無顯著性變化。
　　結(jié)論：反復(fù)沖刺訓(xùn)練可以提高籃球運動員的速度耐力。4周的低氧反復(fù)沖刺訓(xùn)練可以有效提高籃球運動