籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)速度訓(xùn)練的理論與實(shí)踐——以山東體育學(xué)院男籃院隊(duì)為例.pdf

1、目的：重新解析籃球?qū)ｍ?xiàng)速度的內(nèi)涵及表現(xiàn)形式，力求合理而準(zhǔn)確地分析影響籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)速度的因素，試圖從中總結(jié)更為科學(xué)合理的專項(xiàng)速度訓(xùn)練方法與手段，為籃球教學(xué)與訓(xùn)練提供有意義的參考。
　　方法：主要采用實(shí)驗(yàn)測試的方法對山東體育學(xué)院男籃院隊(duì)隊(duì)員的專項(xiàng)速度素質(zhì)進(jìn)行檢測評定，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對照組各9人，在為期18周的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期前后各測一次，實(shí)驗(yàn)組采用通過專家問卷調(diào)查確立的指標(biāo)和訓(xùn)練方法進(jìn)行干預(yù)訓(xùn)練，對照組采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法訓(xùn)練，對兩組的

2、訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行對比分析。
　　結(jié)果：1.實(shí)驗(yàn)組和對照組在實(shí)驗(yàn)后的技術(shù)銜接速度、位移速度、反應(yīng)速度和攻防轉(zhuǎn)換的綜合速度均存在顯著性差異，對照組在實(shí)驗(yàn)后雖然也有進(jìn)步，但實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后專項(xiàng)速度的提高更為明顯。2.對籃球?qū)ｍ?xiàng)速度的內(nèi)涵進(jìn)行了重新解析，籃球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)不僅包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和位移速度，在本研究中認(rèn)為籃球?qū)ｍ?xiàng)速度還應(yīng)表現(xiàn)在技術(shù)銜接速度、可控速度、啟動(dòng)速度和攻守轉(zhuǎn)換速度。
　　結(jié)論：1.籃球?qū)ｍ?xiàng)速度是籃球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)銜接