羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)中年男性心率變異性影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種全身性的體育運(yùn)動(dòng)，集中了有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉效果，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，亦可以防御和促進(jìn)一些疾病的治療。本實(shí)驗(yàn)通過(guò)心率變異性各項(xiàng)指標(biāo)來(lái)分析研究長(zhǎng)期羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)中年男性健康狀況的影響，探討長(zhǎng)期堅(jiān)持羽毛球運(yùn)動(dòng)在心率調(diào)節(jié)方面的積極作用，為研究羽毛球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值奠定基礎(chǔ)。
　　本實(shí)驗(yàn)研究對(duì)象為30名中年男性，分為安靜組、健步走組、羽毛球組。分別在訓(xùn)練前、訓(xùn)練半年后、1年后對(duì)受試者心率變異性各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行組內(nèi)和組間的

2、比較分析。
　　結(jié)果顯示，羽毛球組1年后，與運(yùn)動(dòng)前相比SDNN有極顯著差異(P<0.01)，PNN50、VLF、HF有顯著差異(P<0.05)；與運(yùn)動(dòng)半年后相比 SDNN有極顯著差異(P<0.01)，VLF有顯著差異(P<0.05)；與健步走組PMSSD、PNN50有顯著差異(P<0.05)，與安靜組PNN50有極顯著差異(P<0.01)，SDNN、RMSSD、HF有顯著差異(P<0.05)。
　　通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析可以得