越南青少年男子跆拳道技術(shù)專項輔助練習(xí)系統(tǒng)研究.pdf

1、越 南 青 少 年 男 子 跆 拳 道 技 術(shù) 專 項 輔 助 練 習(xí) 系 統(tǒng) 研 究論 文 隨 機 驗 證 編 號 ： BT58389413870IV 摘要 摘要 隨著越南各項體育運動的發(fā)展，跆拳道項目也有了突破性的進展，為越南體育事業(yè)的發(fā)展作出了重要貢獻。近年來，許多跆拳道運動員在國際大賽中獲得了驕人的成績，如：陳光夏（第十二屆亞洲冠軍運動會金牌） ，胡一統(tǒng)（第十三屆亞洲冠軍運動會金牌） , 黎雄珠 （2011 年在韓國舉辦的世界冠

2、軍比賽金牌） , 阮仲強（2012 年跆拳道亞洲杯金牌）, 最令人矚目的是陳孝銀在 2000 年悉尼奧運會獲得的銀牌，這次成績的取得是越南跆拳道發(fā)展進程中的重要里程牌，這說明了跆拳道運動員成績的取得，除了訓(xùn)練經(jīng)費、國際訓(xùn)練、營養(yǎng)制度、補品等這些影響訓(xùn)練的客觀因素，具有決定性意義的是其內(nèi)部因素——技術(shù)訓(xùn)練，技術(shù)訓(xùn)練在跆拳道訓(xùn)練中起到了至關(guān)重要的作用。在跆拳道比賽中運用的技術(shù)并不復(fù)雜，但是我們在實際訓(xùn)練過程中所運用的訓(xùn)練方法與手段卻比較刻板

3、單調(diào)并且缺乏創(chuàng)意。在最初的基本技術(shù)訓(xùn)練階段，要根據(jù)每個動作要領(lǐng)來設(shè)計輔助練習(xí)體系，其體系對運動員起著指導(dǎo)和放松的作用，因此，形成并完善跆拳道運動員技術(shù)訓(xùn)練輔助練習(xí)體系具有重要的意義。 本文采用文獻資料法，專家訪談法，問卷調(diào)查法，觀察法，測試法，實驗法，數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對越南青少年男子跆拳道技術(shù)專項輔助練習(xí)系統(tǒng)進行研究。本文的主要觀點是“多樣化的訓(xùn)練來源于比賽，服務(wù)于比賽” ，延長運動員的比賽時間和運動壽命，充分利用設(shè)計好的專項輔助

4、練習(xí)系統(tǒng)對運動員進行全面的訓(xùn)練，幫助運動員協(xié)調(diào)地發(fā)展各項身體素質(zhì)，滿足動作技術(shù)的需求，從而縮短訓(xùn)練時間的同時還能夠提高訓(xùn)練效果，對之后訓(xùn)練的專項提高階段打好基礎(chǔ)。研究的具體結(jié)果如下： (1)論文選用 11 個符合要求的越南青少年男子跆拳道運動員的專項技術(shù)測試指標(biāo)，對所選的 11 個專項技術(shù)測試設(shè)立一個綜合評分制度，以評價每個運動員的專項技術(shù)。 (2)論文對實驗對象設(shè)計了 201 個關(guān)于跆拳道基本技術(shù)訓(xùn)練的專項輔助練習(xí)。通過 6 個月的實

5、驗干預(yù)，確定了對選擇的練習(xí)系統(tǒng)在技術(shù)訓(xùn)練中都有影響，并且在所有測試中兩組之間的標(biāo)準(zhǔn)差都有意義，并針對越南青少年男子跆拳道技術(shù)專項輔助練習(xí)存在的問題，提出建議： (1) 建議采用本研究的測試系統(tǒng)及評價評分制，以便在技術(shù)訓(xùn)練工作中進行適越 南 青 少 年 男 子 跆 拳 道 技 術(shù) 專 項 輔 助 練 習(xí) 系 統(tǒng) 研 究論 文 隨 機 驗 證 編 號 ： BT58389413870VI ABSTRACT With the develop

6、ment of Vietnam sports, Taekwondo has been a breakthrough progress, an important contribution to the Vietnam sports achievement. A lot of Taekwondo warrior has obtained glorious achievements, such as: Tran Quang

7、 Ha (gold medal in the twelfth Asian Championship Games), Ho Nhat Thong (gold medal in the thirteenth time Asian champions games), Le Quynh Chau (63 kg project gold medal at the 2011 World Championships held in Korea),

8、 Nguyen Trong Cuong (2012 Taekwondo Gold Medal, the Asian Cup) is the most attract sb.'s attention Tran Hieu Ngan in the silver medal in the 2000 Sydney Olympic Games , this event marked a milestone in the moving pr

9、ocess of red sports in vietnam. Effect of athletes in addition to funds, international training, nutrition supplements such as system, a number of objective factors, the decisive factor is the internal factors -- technic

10、al training. Taekwondo competition against the project technology is not complex, but our training work, still rigid monotonous and lack of creativity. In the initial stages of the basic skill training, acco

11、rding to each action to practice and auxiliary system design. The system plays a guiding and lightening effect on athletes, gradually improving the skills of athletes and the formation of its action sk

12、ills. This article uses the literature material law, expert interview and questionnaire investigation method, observation method, test method, experimental method, mathematical statistics and other research metho

13、ds, conducts the research to the Vietnam Youth Male Taekwondo special auxiliary training system. The main point of this article is “diversity, diversity training out of play“ to extend the player of the time, has des

14、igned a special auxiliary rich practice system have comprehensive effects on athletes, to help athletes to the harmonious development of all the physical quality, meet the technical essentials demand action, so as to s

15、horten the training time and can achieve high effect, at the same time to lay a good foundation for future improvement stage. The results of the study are as follows： (1) The thesis has been elected to 11 suffic