跆拳道考級(jí)

1、跆拳道考級(jí)跆拳道考級(jí)初段內(nèi)容初段內(nèi)容說(shuō)明:一、以下考試內(nèi)容完全遵循世界跆拳道協(xié)會(huì)頒布的晉級(jí)升段考核標(biāo)準(zhǔn).二、每一階段學(xué)習(xí)完畢后學(xué)員均應(yīng)該參加晉級(jí)考試達(dá)標(biāo)者頒發(fā)相應(yīng)的證書及腰帶.三每次晉級(jí)考試均須交納一定的考核費(fèi)證書注冊(cè)費(fèi)腰帶成本費(fèi)黃帶黃帶100100元綠帶綠帶120120元藍(lán)帶藍(lán)帶140140元紅帶紅帶160160元每次晉級(jí)最多只能升兩個(gè)級(jí)別(不能連升三級(jí))跳級(jí)考試者須交納上一級(jí)別的過(guò)級(jí)費(fèi).學(xué)員考核不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)者一周內(nèi)給予免費(fèi)補(bǔ)考.如仍不能

2、晉級(jí)考核費(fèi)不退建議留級(jí)訓(xùn)練。四、級(jí)別證書經(jīng)世界跆拳道協(xié)會(huì)授權(quán)指定跆拳道俱樂(lè)部或協(xié)會(huì)審核發(fā)放并經(jīng)中國(guó)跆拳道證書網(wǎng)絡(luò)查詢系統(tǒng)注冊(cè)登記(許多道館都是自己為學(xué)員頒發(fā)級(jí)別或段位證書無(wú)權(quán)威性和可信度).五、晉升黑帶考核合格者頒發(fā)世界跆拳道協(xié)會(huì)統(tǒng)一制式的證書并由世界跆拳道協(xié)會(huì)注冊(cè)認(rèn)證.亦可全球通用.六、如何考取黑帶注意，黑帶只能是專門的跆拳道組織授予才有權(quán)威性和效力。國(guó)際慣便是，黑帶一至四段可由國(guó)家跆拳道協(xié)會(huì)或其認(rèn)可的團(tuán)體會(huì)員單位（世界跆拳道協(xié)會(huì)加盟

3、性質(zhì)的跆拳道俱樂(lè)部）考核授予。四段以上必須由世界跆拳道協(xié)會(huì)有關(guān)部門考核評(píng)估。如果是道館、培訓(xùn)中心學(xué)校、武校等自行頒發(fā)的《段位證》，則沒(méi)有可信度與權(quán)威性。說(shuō)明：1、15周歲以下選手考核達(dá)到13段水平授予一品二品三品2、在全國(guó)比賽冠軍或世界比賽前三名可放寬年齡和升段年限3、對(duì)發(fā)展跆拳道事業(yè)做出重大貢獻(xiàn)者可授予名譽(yù)段位4、世界跆拳道協(xié)會(huì)段位國(guó)際公認(rèn)注冊(cè)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：一段一段12001200元、二段元、二段14001400元躍段考元躍段考180018

4、00元、元、三段三段16001600元躍段考元躍段考24002400元、四段元、四段18001800元躍段考元躍段考30003000元；元；黃帶黃帶1禮儀、禮節(jié)：系道帶禮儀、禮節(jié)：系道帶3030秒兒童兒童9090秒完成秒完成(背身整理道服、立正、行禮背身整理道服、立正、行禮)提問(wèn)跆拳道的發(fā)源地提問(wèn)跆拳道的發(fā)源地支流派別支流派別精神宗旨精神宗旨.[5[5分道帶系錯(cuò)扣道帶系錯(cuò)扣2分不標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn)扣1分.回答錯(cuò)誤一項(xiàng)扣一分回答錯(cuò)誤一項(xiàng)扣一分]2

5、品勢(shì)：太極一章品勢(shì)：太極一章[15[15分]3步伐步伐:a.a.前滑步、后滑步前滑步、后滑步(左右腿各三組、配合發(fā)聲左右腿各三組、配合發(fā)聲)b.b.上步、撤步上步、撤步(各三組、配合發(fā)聲各三組、配合發(fā)聲)[5[5分每錯(cuò)一次扣每錯(cuò)一次扣0.50.5分]4基本功：沖拳基本功：沖拳下格擋、中格擋、上格擋下格擋、中格擋、上格擋(每項(xiàng)做每項(xiàng)做3次配合發(fā)聲配合發(fā)聲)拳法：左拳法：左右直拳各右直拳各3次自衛(wèi)術(shù)一組自衛(wèi)術(shù)一組[10[10分每出錯(cuò)一次扣每

6、出錯(cuò)一次扣0.510.51分]5.5.腿法腿法:正踢腿、前踢、橫踢、推踢，前踢接兩次橫踢踢靶正踢腿、前踢、橫踢、推踢，前踢接兩次橫踢踢靶內(nèi)旋踢接推踢接跳內(nèi)旋踢接推踢接跳橫踢踢靶橫踢踢靶(均左右各均左右各3次配合發(fā)聲配合發(fā)聲)[15[15分動(dòng)作不到位扣動(dòng)作不到位扣0.510.51分踢靶力踢靶力b蛙跳一圈蛙跳一圈7.7.擊破擊破:橫踢破板橫踢破板下劈破板下劈破板側(cè)踢破板側(cè)踢破板手刀破板手刀破板拳破板任選一項(xiàng)拳破板任選一項(xiàng).[10[10分動(dòng)作

7、不到位扣動(dòng)作不到位扣1分二次擊破扣二次擊破扣2分]8.8.整理道服，退場(chǎng)。整理道服，退場(chǎng)。備注備注:考試最后得分考試最后得分7070分以上為及格分以上為及格7575分以上為優(yōu)秀分以上為優(yōu)秀8080分為滿分。學(xué)員考核分為滿分。學(xué)員考核70757075分頒發(fā)綠藍(lán)帶，分頒發(fā)綠藍(lán)帶，75807580分頒發(fā)藍(lán)帶分頒發(fā)藍(lán)帶.紅帶紅帶1.1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮.簡(jiǎn)述對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)述對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)

8、道字的寓意道字的寓意[10[10分根據(jù)不同情況扣除根據(jù)不同情況扣除1515分]2品勢(shì)：太極六章品勢(shì)：太極六章太級(jí)七章抽考一章太級(jí)七章抽考一章[15[15分每錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作扣每錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作扣1分]33基本動(dòng)作基本動(dòng)作:虛步手刀防虛步手刀防剪刀防御手剪刀防御手[5[5分]4.4.腿法：勾踢腿法：勾踢旋風(fēng)踢、下劈接橫踢接旋風(fēng)踢、旋風(fēng)踢、下劈接橫踢接旋風(fēng)踢、(以上腿法左右各兩次以上腿法左右各兩次)自選組自選組合踢合踢(不少于不少于4腿)40)40秒鐘

9、秒鐘條件反應(yīng)實(shí)戰(zhàn)條件反應(yīng)實(shí)戰(zhàn):橫踢進(jìn)攻后踢反擊橫踢進(jìn)攻后踢反擊甲后腿橫踢進(jìn)攻甲后腿橫踢進(jìn)攻乙直拳接橫踢旋風(fēng)踢反擊乙直拳接橫踢旋風(fēng)踢反擊.[15[15分動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)扣動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)扣1分力量速度不夠扣力量速度不夠扣0.50.5分]5.5.自衛(wèi)術(shù)四組動(dòng)作自衛(wèi)術(shù)四組動(dòng)作[10[10分動(dòng)作迅速直接動(dòng)作迅速直接有力度有力度.根據(jù)情況扣根據(jù)情況扣1515分]6體能：體能：:[10:[10分動(dòng)作不到位視做無(wú)效扣除動(dòng)作不到位視做無(wú)效扣除1分]a.a.速度測(cè)試

10、：連續(xù)單腿橫踢速度測(cè)試：連續(xù)單腿橫踢2020次（限制時(shí)間）次（限制時(shí)間）b.b.雙腿蹲起騰空前踢雙腿蹲起騰空前踢(男2020次女1515次兒童兒童1010次)C.C.俯臥撐擊掌俯臥撐擊掌(男1515次女1010次兒童兒童6次)7實(shí)戰(zhàn)：實(shí)戰(zhàn)：2分鐘一回合分鐘一回合(能使用多種技術(shù)能使用多種技術(shù)并積極主動(dòng)進(jìn)攻并積極主動(dòng)進(jìn)攻)[10)[10分]8.8.擊破擊破:后踢破板后踢破板騰空側(cè)踢破板騰空側(cè)踢破板分腿踢破板分腿踢破板跳起前踢破板跳起前踢破

11、板旋風(fēng)踢破板任選二旋風(fēng)踢破板任選二項(xiàng)[15[15分動(dòng)作不到位扣一分動(dòng)作不到位扣一分二次擊破扣二分二次擊破扣二分]9.9.整理道服，退場(chǎng)。整理道服，退場(chǎng)。備注備注:考試最后得分考試最后得分8080分以上為及格分以上為及格8585分以上為優(yōu)秀分以上為優(yōu)秀9090分為滿分分為滿分.學(xué)員考核學(xué)員考核80858085分頒發(fā)藍(lán)紅帶，分頒發(fā)藍(lán)紅帶，85908590分頒發(fā)紅帶分頒發(fā)紅帶.黑帶一段黑帶一段一。手部動(dòng)作一。手部動(dòng)作1。馬步一、二、三次沖拳。

12、馬步一、二、三次沖拳2。弓步前行沖拳。弓步前行沖拳3。上段、中段、下段防。上段、中段、下段防御沖拳御沖拳4。三七步單、雙手刀中段、下段防御。三七步單、雙手刀中段、下段防御二。腿法二。腿法1、前踢、前踢2、橫踢、橫踢3、側(cè)踢、側(cè)踢4、下劈、下劈5、旋風(fēng)踢、旋風(fēng)踢6、后旋踢、后旋踢7、后踢、后踢8、雙飛踢、雙飛踢三、踢靶三、踢靶1、前腿橫踢接后腿橫踢接雙飛踢接橫踢、前腿橫踢接后腿橫踢接雙飛踢接橫踢2、前腿橫踢接兩次后橫踢接后橫、前腿橫踢接兩