康復操運動處方對強制隔離戒毒人員身體素質和睡眠質量影響的實驗研究.pdf

1、毒品是一個全球性的問題，它對人類的發(fā)展和生存構成了重大威脅。由毒品而引發(fā)的吸毒問題已經成為非常敏感的公共衛(wèi)生與社會問題。吸毒行為對吸毒者本身的身心健康、家庭及社會帶來了巨大的危害。
　　經過查閱相關文獻得知，有規(guī)律的進行一定時間、負荷的體育鍛煉將有助于身體及睡眠健康，并且朝著正確且積極的方向發(fā)展。大量研究也表明，體育鍛煉與身體和睡眠健康之間存在著密切的聯(lián)系，而且體育鍛煉對于身體和睡眠健康的改善作用是積極的。所以，本研究采用運動干預

2、的手段來改善強制隔離戒毒人員身體素質和睡眠健康狀況的設想在這些前人研究的基礎上證明是可行的。
　　因此，本研究以康復操為運動干預手段，選取上海市某強制隔離戒毒中心的85名強制隔離戒毒人員作為實驗對象，根據(jù)強制隔離戒毒人員在所內的生活和工作安排情況，進行為期12周的康復操運動處方干預試驗。在實驗前、后使用PSQI匹茲堡睡眠量表對實驗對象進行睡眠質量的監(jiān)測，并搜集實驗前后的身體素質相關數(shù)據(jù)。采用配對樣本t檢驗等統(tǒng)計學分析方法，對前后測

3、得結果進行分析比較。通過實驗，證實康復操運動處方對強制隔離戒毒人員的身體素質和睡眠質量是否具有積極的促進作用，并對康復操所產生的鍛煉效果進行探究。為運動干預手段在戒毒所內的推廣提供理論支持和實際操作經驗。本研究結果表明:
　　(1)經過十二周的康復操運動處方干預實驗，強制隔離戒毒人員的身體素質有了明顯的提高，實驗結果顯示，柔韌素質、速度素質、耐力素質和平衡素質與實驗前比較存在非常顯著差異(P＜0.01)，其中力量素質實驗前后測得結