我國優(yōu)秀女子三級跳遠運動員助跑后兩步與第一跳起跳銜接技術的運動學分析.pdf

1、女子三級跳遠作為年輕項目,它的歷史很短,只有二十幾年的時間。因為很長時間不是世界大賽的正式比賽項目，女子三級跳遠僅在極個別的國家開展，技術動作還很粗糙。直到1990年，國際田聯(lián)正式設立該項目的第一個世界紀錄。1991年，國際田聯(lián)首次將女子三級跳遠列為當年西班牙塞爾維亞舉行的世界室內(nèi)錦標賽的表演項目，并宣布將其列入1993年斯圖加特世界錦標賽正式比賽項目。1996年女子三級跳遠成為奧運會正式比賽項目，這才在世界范圍內(nèi)迅速發(fā)展起來。據(jù)統(tǒng)計，

2、到目前為止，已有16人次突破15米的成績?，F(xiàn)在的世界紀錄是烏克蘭運動員克拉維茨創(chuàng)造的15.50米的成績。在這十幾年間，女子三級跳遠不論在最高水平還是整體水平上都得到了質(zhì)的發(fā)展，取得了很大的進步。
　　本課題采用文獻資料法，專家訪談法、視頻拍攝法、影像解析法以及數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對我國優(yōu)秀女子三級跳遠運動員助跑最后兩步與第一跳的技術特征進行分析，研究內(nèi)容主要涉及到:
　?。?）對我國優(yōu)秀女子運動員三級跳遠最后兩步的步長、助

3、跑速度等的比較分析；
　?。?）對我國優(yōu)秀女子運動員三級跳遠起跳階段的比較分析，其中涉及到單足跳部分速度參數(shù)的運動學分析、起跳時起跳腿的著地角、離地角分析、第一跳起跳著地、離地瞬間兩大腿夾角分析、起跳腿的關節(jié)角分析、騰起角分析；
　　（3）對我國優(yōu)秀女子運動員三級跳遠最后兩步與第一跳起跳重心高度的運動學分析。
　　最后得出助跑后兩步與第一跳起跳技術特征的研究結論：
　?。?）從三級跳遠最后助跑的步長和步速上，我國

4、運動員應加強助跑后幾步絕對速度的能力，充分利用上助跑的水平加速度，也爭取做到“跑跳型”的特點以及最后幾步步幅穩(wěn)定性的訓練。
　　（2）在助跑后兩步與第一跳起跳的過程中，應注意起跳腿、起跳角各個角度之間的要求，加強身體重心起伏的平穩(wěn)性，將水平速度的損失減少到最小。
　　（3）我國優(yōu)秀女子三級跳遠運動員應注意起跳擺動腿膝角的角度問題，加強我國女子三級跳遠運動員的核心區(qū)域的訓練，使人變得緊湊一些。
　?。?）總的來說，具體到