我國(guó)女子優(yōu)秀三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員第一跳擺動(dòng)技術(shù)特征的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析.pdf

1、本文以參加2012年全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽（南京站）女子三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目前六名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，以運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試為主要研究手段，采用文獻(xiàn)資料、專家調(diào)研、定點(diǎn)拍攝及解析、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，針對(duì)于運(yùn)動(dòng)員第一跳中所表現(xiàn)出的起跳前瞬間水平速度、入跳角度、擺動(dòng)腿髖角及起跳角度，進(jìn)行了起跳效果的比較分析；對(duì)擺動(dòng)腿下放最大膝角與起跳腿相應(yīng)時(shí)相前擺髖角、膝角、上肢擺動(dòng)特征、不同擺動(dòng)技術(shù)形式對(duì)再跳發(fā)力運(yùn)動(dòng)學(xué)條件進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)學(xué)特征及擺動(dòng)效應(yīng)的相關(guān)分析。通過(guò)分析及研究，

2、我們認(rèn)為：
　　1、通過(guò)對(duì)第一跳中所表現(xiàn)出的起跳前瞬間水平速度、入跳角度、擺動(dòng)腿髖角及起跳角度的比較分析，可以證明：我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在起跳過(guò)程所表現(xiàn)出的體現(xiàn)跳躍效果方面的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)，以謝荔梅為優(yōu)，起跳技術(shù)結(jié)構(gòu)基本正確、有效。
　　2、研究對(duì)象中，除謝荔梅的擺動(dòng)腿半徑較大（接近男子擺動(dòng)技術(shù)）以外，其他幾名運(yùn)動(dòng)員的擺動(dòng)半徑均顯不足，有將“擺腿”轉(zhuǎn)換為“抬腿”的消極技術(shù)理念，這種下意識(shí)降低擺動(dòng)幅度、縮短擺動(dòng)半徑的現(xiàn)象，將

3、有可能削弱了異側(cè)腿“擺動(dòng)”對(duì)于起跳腿快速起跳的輔助性力學(xué)效應(yīng)。
　　3、在第一跳交換腿的擺動(dòng)技術(shù)過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)角度的變化與擺動(dòng)腿的擺動(dòng)半徑變化趨向，呈現(xiàn)正相關(guān)的互動(dòng)關(guān)系，即膝關(guān)節(jié)角度小則擺動(dòng)半徑也小，相反，膝關(guān)節(jié)角度大則擺動(dòng)半徑也將增大；而擺動(dòng)半徑的增大，將使得擺動(dòng)腿與起跳腿相向運(yùn)動(dòng)的工作距離加長(zhǎng)，從而也為起跳的快速發(fā)力提供良好的力學(xué)條件。
　　4、三級(jí)跳遠(yuǎn)的上肢擺動(dòng)幅度或擺動(dòng)半徑的大小或長(zhǎng)短，都與下肢擺動(dòng)的形式與效應(yīng)高度統(tǒng)

4、一，即放腿型大半徑擺動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員，無(wú)論采用哪種形式的上肢擺動(dòng)，其擺動(dòng)腿同側(cè)臂的伸展幅度或半徑，都明顯大于采用屈膝縮腿式擺動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員，由于身體在空中轉(zhuǎn)動(dòng)半徑的增加，也將預(yù)示著她們?cè)诳罩芯邆渲玫钠胶鈼l件，并對(duì)接踵而至的第二跳起跳發(fā)力，加大了擺動(dòng)空間和力度，營(yíng)造了更為充分的運(yùn)動(dòng)學(xué)條件。
　　建議：加強(qiáng)對(duì)擺動(dòng)腿技術(shù)作用的深刻認(rèn)識(shí)，可能對(duì)提高我國(guó)女子三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)訓(xùn)練水平，起到積極的推動(dòng)作用；建議幫助運(yùn)動(dòng)員克服實(shí)施“放腿大半徑擺動(dòng)”的心理