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文檔簡介
1、現(xiàn)代田徑運動的定量化訓練是對訓練過程中的體能、技術、運動負荷等各指標的一種數(shù)量上的界定。專項運動素質(zhì)的訓練是運動員訓練中的一個重要環(huán)節(jié)，通過科學的訓練對運動員的專項運動素質(zhì)訓練進行定量化的控制與管理，并找到專項運動素質(zhì)訓練與成績之間的關系，是運動訓練的重點內(nèi)容之一。 本文通過運用文獻資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法，對影響我國三級跳遠運動成績的主要專項運動素質(zhì)指標進行了分析，結果認為：助跑最后5m速度、立定跳遠、6步助跑5級跨跳、10
2、步助跑非起跳腿的跳遠、深蹲是反映我國三級跳遠運動成績的主要專項運動素質(zhì)指標，這5個專項運動素質(zhì)指標對三級跳遠成績的貢獻大小依次為助跑最后5m速度>立定跳遠>6步助跑5級跨跳>10步助跑非起跳腿的跳遠>深蹲。根據(jù)這些素質(zhì)指標建立了我國優(yōu)秀男子三級跳遠運動成績與專項運動素質(zhì)指標評價模型，在實際的訓練中，它能夠為教練員科學診斷運動員的專項運動素質(zhì)發(fā)展水平提供依參考。以模型為基礎，制定的我國優(yōu)秀男子三級跳遠運動員專項運動素質(zhì)的綜合評定標準，能夠
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