江蘇女子舉重隊(duì)12運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期不同階段訓(xùn)練效果的研究.pdf

1、研究目的:
　　本文以競(jìng)技舉重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目理論和實(shí)踐規(guī)律為依據(jù)，通過(guò)對(duì)江蘇進(jìn)入12運(yùn)會(huì)決賽的女子舉重運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控以及對(duì)江蘇省女子舉重隊(duì)備戰(zhàn)期訓(xùn)練資料進(jìn)行系統(tǒng)整理和分析，得出江蘇女子舉重隊(duì)隊(duì)員在備戰(zhàn)期不同階段的訓(xùn)練效果。本文將女子舉重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特征與舉重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控結(jié)合，將理論研究與實(shí)驗(yàn)研究結(jié)合，試圖探索適合女子舉重運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力和訓(xùn)練特點(diǎn)的賽前訓(xùn)練效果和規(guī)律，希望能夠?yàn)榕e重教練員了解女子運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練特點(diǎn)和規(guī)律提供參考，同時(shí)為

2、教練員科學(xué)合理的安排女子舉重運(yùn)動(dòng)賽前訓(xùn)練計(jì)劃提供參考和指導(dǎo)，在理論方面進(jìn)一步充實(shí)競(jìng)技舉重訓(xùn)練理論。
　　研究方法:
　　本文研究對(duì)象為江蘇省女子舉重隊(duì)進(jìn)入第十二屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)決賽進(jìn)行備戰(zhàn)的4名運(yùn)動(dòng)員，研究方法主要是實(shí)地調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。其中實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行生化測(cè)試選取的指標(biāo)為血紅蛋白(Hb)、血清肌酸激酶(CK)、血清睪酮(T)三個(gè)指標(biāo)。
　　研究結(jié)果：
　　A隊(duì)員備戰(zhàn)期間訓(xùn)練效果不佳，教練員對(duì)其制定的訓(xùn)練計(jì)劃

3、與其自身競(jìng)技能力情況不適宜；B隊(duì)員備戰(zhàn)期間訓(xùn)練效果總體良好，達(dá)到預(yù)計(jì)訓(xùn)練目標(biāo)；C隊(duì)員備戰(zhàn)期間訓(xùn)練效果良好；D隊(duì)員備戰(zhàn)期間訓(xùn)練效果不佳，教練員對(duì)其制定的訓(xùn)練計(jì)劃過(guò)高，導(dǎo)致其在備戰(zhàn)末期出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)成績(jī)受到一定程度影響。
　　研究結(jié)論:
　　1、在備戰(zhàn)期不同階段的訓(xùn)練中，教練員容易產(chǎn)生追求訓(xùn)練強(qiáng)度而忽視運(yùn)動(dòng)員承受負(fù)荷的水平進(jìn)行訓(xùn)練的問(wèn)題。
　　2、專項(xiàng)提高階段和專項(xiàng)鞏固階段教練員制定的訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度和量容易偏高，易造成運(yùn)