高職院校部分體育選項課教學負荷研究——以河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院為例.pdf

1、改革開放30年來，我國國民經(jīng)濟持續(xù)增長，大眾生活水平逐步提高。然而，青少年體質(zhì)健康卻出現(xiàn)了問題，如超重和肥胖比例明顯增加、心肺功能降低、運動素質(zhì)下降;尤其是大學生體質(zhì)健康30年持續(xù)下滑。2007年國家頒布實施了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，青少年體質(zhì)健康狀況近期出現(xiàn)了積極的變化，大部分指標“止跌回升”。然而，大學生體質(zhì)健康狀況變化不明顯;身體素質(zhì)方面，如速度素質(zhì)（50米跑）、耐力素質(zhì)（男生1000米、女生80

2、0米）依然下滑。學生體質(zhì)不斷下降雖然存在諸多原因，但作為體育課教學是一個不容回避的重要方面。體育課是學校體育的重要組成部分，其教學過程本質(zhì)上是“進行運動技術(shù)學習和進行相應(yīng)的身體素質(zhì)鍛煉的過程”。因此，體育課要有一定的教學負荷（運動負荷），其安排是否合理是評價體育課質(zhì)量與科學性的重要指標之一。2014年教育部印發(fā)了《高等學校體育工作基本標準》要求體育課要保證一定的運動強度，其中提高學生心肺功能的鍛煉不得少于30％;要將反映學生心肺功能的素

3、質(zhì)鍛煉項目作為考試內(nèi)容，考試分數(shù)的權(quán)重不得少于30％。體育課的運動負荷常常通過運動強度和練習密度體現(xiàn)出來，運動強度又通常以運動生理負荷指標——“心率”來監(jiān)控。運動負荷是決定體育課健身效果的核心要素，運動負荷不足的體育課，學生身體得不到有效的鍛煉，體育課也就失去其基本功能。如何把握體育課的教學質(zhì)量，使每個學生在課堂教學中達到應(yīng)有的鍛煉目標成為新形勢下體育教師必須研究和解決的問題。通過監(jiān)測體育課上學生心率變化和課堂練習密度，分析體育選項課授

4、課過程存在的問題，檢驗體育課是否對學生的體質(zhì)得到鍛煉和提升;同時為學生的體質(zhì)健康水平及體育課的教學質(zhì)量的促進，提供理論參考和實驗依據(jù);對體育課的教學和體育鍛煉的科學化有一定的積極意義。
　　本研究以河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院為例，在一年級（2015級)已開設(shè)的10個選項課中選取籃球、足球、排球、羽毛球、初級劍、初級拳6個，涉及70個教學班中的9個“標志班”，其中每個“標志班”再選取10名“標志學生”運用Polar團隊版訓練系統(tǒng)Polar

5、Team2進行心率和練習密度的監(jiān)測。將所有數(shù)據(jù)通過Polar Team2軟件進行數(shù)據(jù)分析處理，并使用SPSS18.0進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理，運用獨立樣本T檢驗對同一選項的兩個班及男女性別的差異進行檢驗;用方差分析分析不同項目課程的差異性。
　　通過測量分析發(fā)現(xiàn)球類項目的平均心率能夠達到課的最佳平均心率的區(qū)間120～140次/分，武術(shù)類項目整體平均心率偏低，達不到鍛煉身體的目的。在對男、女生性別差異比較發(fā)現(xiàn)女生的平均心率要高于男生的平均心

6、率，男生的鍛煉效果差。河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院體育選項課平均密度（一般密度）為64.56％，課的平均心率為120.84次/分，運動生理負荷較低。
　　主要結(jié)論:
　　1.河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院體育課運動負荷強度總體不高，且有項目差異，武術(shù)類課程更低，不利于學生體質(zhì)健康水平的提高。
　　2.男女同班的體育課教學，男生的運動負荷強度不足，教師調(diào)控不夠，不利于男生在課堂上的有效鍛煉。
　　3.雖然各選項課的一般密度較高，但除