太極柔力球的文化背景及價值體現(xiàn).pdf

1、1995年6月20日國務院頒布了“全民健身計劃綱要”，它是國務院推行的國家計劃，是由國家領導、社會支持、全民參與、有目標、有任務、有措施、有步驟的民族體質(zhì)建設的龐大系統(tǒng)工程。它總結(jié)了我國群眾體育發(fā)展的經(jīng)驗，借鑒了國際群眾體育發(fā)展有益的東西，結(jié)合我國當前的實際而制定的。逐步建立起具有中國特色的全民健身體系，又是與實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化建設目標相配套的系統(tǒng)工程，也是面向21世紀的發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃，充分體現(xiàn)黨和國家對人民群眾體質(zhì)和健康的高度重視與關懷

2、。 隨著我國社會經(jīng)濟的發(fā)展和物質(zhì)文明的建設，在黨中央的正確領導下，經(jīng)過多年改革開放，基本上實現(xiàn)了溫飽，大步奔向小康，吃得跑、穿得暖，銀行有了存款，人們的生活水平得到了極大的改善，對生活自然產(chǎn)生更高的要求，而運動、健康、長壽成為廣大人民群眾的共同呼聲。人類壽命隨著社會的進步、經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高和醫(yī)療條件的不斷改善而延長，被稱為“銀色浪潮”的人口老年化的時代已經(jīng)來臨，我國老年人的比例隨著社會的發(fā)展而逐年增加，2025年達到1

3、3.2％[1]相關的健康問題、生活質(zhì)量問題、環(huán)保問題、社會問題接踵而來。有關部門的調(diào)查結(jié)果表明，我國將有越來越多的老年人將承受循環(huán)系統(tǒng)疾病、腫瘤、糖尿病等重點的慢性非傳染性病的折磨。 太極柔力球運動是應時而生的一項太極化的球類運動，體現(xiàn)中華民族博大精深的“太極”文化，保留了太極思想和太極運動中所有的精華，同時又加入了現(xiàn)代元素，將網(wǎng)球、羽毛球、等運動項目的技術精華融為一體，賦予它新的生命，形成了自己獨特的運動方式。它價格低廉，不易

4、損壞，投資少見效快，簡便易學，不受場地、年齡、人數(shù)的限制，不同年齡、不同體質(zhì)、不同階層的人隨時隨地都可以揮練自如，使頸、肩、腰、腿、眼、腦、內(nèi)臟器官功能得到較全面的改善和發(fā)展，它動作輕松自然，柔和緩慢，趣味性強且不易疲勞，是一項特別適合中老年人的趣味性很強的新興運動項目。自創(chuàng)編推廣以來，吸引了無數(shù)的中老年愛好者。因此，探討老年人運動的可行性、保健康和堅持體育鍛煉的問題已經(jīng)成為亟待解決的問題。 本文采用文獻資料法、專家訪談法、實地

5、訪談法、問卷調(diào)查法、現(xiàn)場測量法、數(shù)理統(tǒng)計法，對湖北省武漢市中老年太極柔力球愛好者鍛煉的情況進行了調(diào)查研究，找出太極柔力球不同與一般運動項目的健身特點及其獨特的健身功能。研究結(jié)果表明：太極柔力球運動是中老年人比較喜愛的而且能夠持續(xù)多年的一個體育運動項目，對中老年人具有很好的健身價值。無論在比賽還是日常練習中，對中老年人的生理和心理以及健身、健心、社交方面都是適宜的、可行的，對他們的心理健康教育方面也有很好的促進作用。 分析目前太