高溫環(huán)境不同濕度運動減控體重對身體機能的影響.pdf

1、研究目的:通過恒定高溫32℃環(huán)境不同空氣濕度下(40％、60％和80％相對空氣濕度)運動員的有氧代謝運動,對運動前后的多項生理指標(biāo)進行比較分析,力圖找到高溫環(huán)境下最適合運動員運動減體重的濕度,為運動員科學(xué)的減控體重提供一定的理論依據(jù)。
　　 研究方法:研究對象為北京市男子古典式摔跤專業(yè)運動隊9名國家一級運動員,運動年限6-8年。在正常訓(xùn)練之外安排受試者分別進行恒定高溫32℃環(huán)境下3種不同濕度的有氧代謝運動。將運動員分成3組,按拉

2、丁方案每組進行一次性中等負(fù)荷(65％最大攝氧量)持續(xù)時間為50min的跑臺運動,每組按順序分別在周一、周二、周三上午8:30-9:30完成試驗。每名運動員一周內(nèi)只進行一次實驗,試驗共進行三周。運動前1h測試體成分,實驗開始前20min進行反應(yīng)時、力量素質(zhì)的測試及靜脈血的采集。運動后10-15min采集靜脈血及測試力量、反應(yīng)時,待運動員恢復(fù)到平靜心率(約試驗后90min)進行體成分測試。對運動前后體成分,血清瘦素、血液電解質(zhì)及能量代謝、運

3、動能力變化等數(shù)據(jù)進行整理后統(tǒng)計學(xué)分析。
　　 研究結(jié)果:1.恒定高溫32℃環(huán)境中一次性有氧代謝運動后體重和體脂百分比均發(fā)生顯著下降,而瘦體重沒有明顯變化；其中60％濕度組體脂百分比下降最多,同時能量消耗最大。2.恒定高溫32℃環(huán)境下一次性有氧代謝運動后Ca2+濃度變化不明顯。其他血液電解質(zhì)含量,60％濕度組Na+、Cl-、K+濃度顯著升高,另外兩組濕度無明顯變化。3.60％濕度組瘦素水平運動前后表現(xiàn)出顯著升高(P<0.05),4

4、0％和80％濕度組瘦素水平變化不明顯。4.恒定高溫32℃環(huán)境下一次性有氧代謝運動對由磷酸原系統(tǒng)參與完成的最大握力及下肢最大爆發(fā)力在此次試驗中均未出現(xiàn)明顯變化,最大背力隨濕度升高有下降趨勢。代表下肢無氧耐力的10s連續(xù)縱跳成績只有40％濕度組顯著下降(P<0.05),60％濕度反而稍有上升。5.恒定高溫(32℃)環(huán)境下一次有氧代謝運動三個濕度組反應(yīng)時間沒有發(fā)生明顯變化,而反應(yīng)錯誤次數(shù)均有所增加。
　　 結(jié)論:恒定高溫32℃環(huán)境下進