不同濕度高溫環(huán)境有氧運動對男子摔跤運動員減體重的對比研究.pdf

1、不同濕度高溫環(huán)境有氧運動對男子摔跤運動員減體重的對比研究論文隨機驗證編號：BT52301003030IV摘要摘要研究目的：在相對恒定高溫、不同濕度條件下，通過中等強度的有氧運動對摔跤運動員減體重效果及相關(guān)機體生理生化指標的影響進行探索和研究，期望找到減體重效果最佳、最適合摔跤運動員賽前減體重訓練的高溫濕度環(huán)境。研究方法：9名專業(yè)摔跤運動員在33℃，40%、60%和80%三個不同濕度環(huán)境下進行50分鐘有氧運動，對運動前后的相關(guān)指標進行測試

2、，反映不同濕度下減體重效果的差異。在選出效果最好的濕度條件后，進行一周的連續(xù)有氧運動，觀測運動員的減體重效果。研究結(jié)果：1、高溫環(huán)境下三個濕度運動后的體重比運動前都有非常顯著性降低。2、不同濕度下的能量代謝值沒有差異，但是60%濕度最高。40%和60%濕度體脂百分比的下降具有非常顯著性差異，80%濕度則有顯著差異。3、60%濕度下運動后血清瘦素、內(nèi)脂素、脂聯(lián)素顯著上升。三個濕度下運動后血清醛固酮和抗利尿激素比運動前非常顯著降低。4、40

3、%濕度下運動后，血清高密度脂蛋白升高，總膽固醇也升高。其余血脂代謝指標無明顯變化。5、60%濕度下運動后血清Cl、Na和K相比運動前都有顯著升高。6、一周實驗前后血清甘油三酯顯著下降，其余指標無明顯差異。研究結(jié)論：1.高溫33℃三個濕度環(huán)境下一次性運動后，機體因為大量脫水，體重顯著降低。隨著濕度梯度上升，脫水量增加。2.60%濕度下一次性運動能量代謝高于其他兩個濕度，體脂百分比明顯下降，而且血清瘦素、脂聯(lián)素的水平顯著上升，這對減少脂肪有

4、積極作用。該濕度下運動后脫水量適中。血清醛固酮和抗利尿激素非常顯著降低。綜合考慮不同濕度高溫環(huán)境下有氧運動減控體重效果，認為在60%濕度環(huán)境效果最佳。3.經(jīng)過一周的高溫33℃60%濕度條件下的65%最大攝氧量強度運動，受試者一周運動前后的體重無明顯變化。4.在一周的有氧運動中，受試者血清甘油三酯水平顯著性降低。關(guān)鍵詞：減控體重；能量代謝；體成分；脫水；血脂代謝不同濕度高溫環(huán)境有氧運動對男子摔跤運動員減體重的對比研究論文隨機驗證編號：BT

5、52301003030VIweightreducedsignificantly.asthemoisturegradientrosethedehydrationincreased.2、In60%huityconditioncomparedwiththeothertwohuityenergymetabolismincreasedbodyfatratespedsignificantlySerumleptinadiponectinlevelsr

6、osesignificantlythesechangeswaspositivefreducingbodyfat.bodywatercontentscalenohadnochange.Serumaldosteronevasopressinreducedverysignificantly.Consideringtheeffectofthedifferenthuityundertheenvironmentofhyperthermiabodyw

7、eightlossthroughaerobicexercisewefoundthatin60%huityenvironmentwrestlers’weightcontrollossreachedthebesteffect.3Afteraweekof33℃60%huitycondition65%VO2maxintensityaerobicexercisebodyweighthadnochange.4、Afteraweektrainings