國(guó)家帆板隊(duì)運(yùn)動(dòng)員近年來(lái)力量素質(zhì)測(cè)試結(jié)果分析與比較.pdf

1、探索帆板運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)力量訓(xùn)練中的評(píng)價(jià)指標(biāo)和相關(guān)因素，對(duì)國(guó)家帆板隊(duì)運(yùn)動(dòng)員多年的力量訓(xùn)練及其測(cè)試進(jìn)行了分析研究。為國(guó)家帆板隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。選取國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員男女各4人作為研究對(duì)象，利用“重力式力量訓(xùn)練的測(cè)試與評(píng)價(jià)系統(tǒng)”對(duì)臥拉訓(xùn)練多年的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析對(duì)比。 男子帆板運(yùn)動(dòng)員04年在55kg之前都為出現(xiàn)最大功率，05年最大功率都出現(xiàn)在60-75kg之間，06年在70kg的負(fù)荷重量下出現(xiàn)最大功率，女子帆板運(yùn)動(dòng)員05年最大

2、功率都出現(xiàn)在50kg，06年在50kg的負(fù)荷重量下出現(xiàn)最大功率。 05年各項(xiàng)指標(biāo)與04年比較發(fā)現(xiàn)，男子運(yùn)動(dòng)員各重量段平均上拉力上升，但平均上拉速度下降明顯，導(dǎo)致功率下降。06年各項(xiàng)指標(biāo)與05年比較發(fā)現(xiàn)，男子運(yùn)動(dòng)員小重量段下的平均上拉速度上升明顯，功率因此得到提高，大重量段下無(wú)明顯變化，各重量段下的平均上拉力無(wú)明顯變化。女子運(yùn)動(dòng)員小重量段下的平均上拉速度下降明顯，功率下降，大重量段下無(wú)明顯變化，各重量段下的平均上拉力無(wú)明顯變化。

3、 綜合分析發(fā)現(xiàn)同等負(fù)荷下每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的功率存在一定的差距，這直接關(guān)系到訓(xùn)練的質(zhì)量問(wèn)題。功率的大小與上拉速度直接相關(guān)，要提高力量訓(xùn)練中的功率，主要是要提高同等負(fù)荷下的動(dòng)作速度。功率的增長(zhǎng)并不是隨負(fù)荷的增加呈線性變化的，因此，訓(xùn)練中負(fù)荷的選擇直接關(guān)系到功率的提高。建議國(guó)家帆板隊(duì)運(yùn)動(dòng)員以中等負(fù)荷量，加強(qiáng)動(dòng)作速度練習(xí)，以此來(lái)達(dá)到高強(qiáng)度的訓(xùn)練效果。 本文的研究工作得到了國(guó)家體育總局2008年奧運(yùn)會(huì)重點(diǎn)攻關(guān)課題《備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)帆船