畢業(yè)論文--大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀分析及對策研究

1、<p>　　大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀分析及對策研究</p><p>　　以蘭州文理學(xué)院大學(xué)生為例</p><p>　　摘要：現(xiàn)代科技迅速發(fā)展，通訊工具也在人們的需求下迅速發(fā)展。但是在現(xiàn)代科技給人們帶來方便的同時(shí)，人們對于現(xiàn)代通訊工具也產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的依賴，為此我們應(yīng)該針對這一現(xiàn)象帶來的負(fù)面影響及對策進(jìn)行研究。</p><p>　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；手機(jī)；依賴；對策

2、 </p><p>　　關(guān)于手機(jī)依賴現(xiàn)象及行為的探討</p><p><b>　　手機(jī)依賴現(xiàn)象的概述</b></p><p>　　通訊工具日益發(fā)達(dá)，其中手機(jī)是最普遍的、最常用的。但是由于長時(shí)間使用手機(jī)，大多數(shù)使用者在使用過程中產(chǎn)生了不同程度依賴，尤其在大學(xué)生群體中這一現(xiàn)象尤為突出，甚至影響大部分同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活、人際交往。</p>

3、<p><b>　　手機(jī)依賴定義</b></p><p>　　手機(jī)依賴目前無統(tǒng)一、明確定義，可以理解：手機(jī)使用者將以手機(jī)為媒介的交流與溝通（無論時(shí)間、地點(diǎn)、距離等），看作為人際交往的主要方式且對手機(jī)有強(qiáng)烈需求感的現(xiàn)象。</p><p>　　從字面上直觀理解，手機(jī)依賴癥就是指，我們對手機(jī)的依賴程度過大，這種依賴性已經(jīng)影響到了我們的正常生活。而百度百科上給手機(jī)

4、依賴癥下的定義是：它是一種新型心理疾病，尤其青睞青年白領(lǐng)女性、業(yè)務(wù)擔(dān)子重的中年男人和學(xué)生三類人。　 也有學(xué)者對“手機(jī)依賴”的定義是：使用手機(jī)（短信息）作為其人際互動(dòng)主要手段的群體，存在強(qiáng)烈的、持續(xù)的需求感和依賴感的心理和行為。</p><p>　?。ㄈ┦謾C(jī)依賴行為的界定</p><p>　　幾乎每個(gè)有手機(jī)的人，都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：我們會(huì)時(shí)不時(shí)的從口袋里拿出手機(jī)看時(shí)間或者看有沒有短信或未

5、接電話；我們一空閑下來不管喜不喜歡，總習(xí)慣用手機(jī)上網(wǎng)，瀏覽一些似乎無關(guān)緊要的信息；我們在公共場合聽到手機(jī)鈴聲時(shí)，總會(huì)下意識的摸一摸自己的手機(jī)，以為自己的手機(jī)在響；接聽電話時(shí)時(shí)常覺得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞；經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)，晚上睡覺也開著手機(jī)；當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來；經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)。”</p><p>　　大學(xué)生手機(jī)

6、依賴癥的具體表現(xiàn)</p><p>　　大學(xué)生上課時(shí)必帶三樣?xùn)|西：房門鑰匙、校園卡和手機(jī)。如果某一次忘了帶手機(jī)，坐在教室就會(huì)感覺渾身別扭，老是擔(dān)心有人給自己打電話發(fā)短信，課根本聽不進(jìn)去，最后只能逃課回寢拿手機(jī)。這就可以說患上了“手機(jī)依賴癥”。總結(jié)起來有以下三點(diǎn)：　?。ㄒ唬┊a(chǎn)生幻覺　　（二）忘帶手機(jī)，焦慮不安　　（三）手機(jī)成癮</p><p>　　通過研究發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生手機(jī)依賴的根本原因，是大

7、學(xué)生在現(xiàn)代社會(huì)的壓力下產(chǎn)生的信息焦慮。大學(xué)生患手機(jī)依賴癥的主要原因有三方面：一是對信息的依賴，通過手機(jī)可以獲取各種信息；二是娛樂依賴，如用手機(jī)打游戲；三是關(guān)系依賴，同學(xué)與同學(xué)之間的關(guān)系，老師與同學(xué)之間的關(guān)系都需要用手機(jī)來維持。其實(shí)這也是人際關(guān)系不安全的表現(xiàn)。</p><p>　　二、手機(jī)依賴產(chǎn)生的負(fù)面影響</p><p>　?。ㄒ唬┯绊懘髮W(xué)生的學(xué)習(xí)精力。不少大學(xué)生上課時(shí)并不關(guān)閉手機(jī)時(shí)不時(shí)關(guān)

8、注手機(jī)必然分散了學(xué)習(xí)的投入性，使聽課質(zhì)量受到很大的影響?！　。ǘ┯绊懘髮W(xué)生的正常人際交往。 手機(jī)的頻繁使用使得大學(xué)生在一定程度上會(huì)與現(xiàn)實(shí)生活脫離，從而不適應(yīng)、不善于在現(xiàn)實(shí)生活中與他人交往，與他人的距離也越來越大，弱化現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的交往。　?。ㄈ┯绊懘髮W(xué)生的心理健康。有些大學(xué)生對使用手機(jī)已產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴，常會(huì)出現(xiàn)情緒的極端變化。　?。ㄋ模┯绊懘髮W(xué)生的身體健康。在身體方面，手機(jī)在工作狀態(tài)下，會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，這些輻射會(huì)對人體的神經(jīng)系

9、統(tǒng)、心臟和眼睛有所影響，甚至夜晚睡覺的時(shí)候手機(jī)也是開機(jī)放在枕頭邊，這些不良習(xí)慣都會(huì)影響大學(xué)生的身體健康。</p><p><b>　　手機(jī)依賴相關(guān)研究</b></p><p><b>　?。ㄒ唬﹪鴥?nèi)相關(guān)研究</b></p><p>　　1、韓登亮等人將手機(jī)成癮癥界定為由于某種原因過度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理

10、上的不適應(yīng)的一種病癥。</p><p>　　2、徐華等人從操作層面界定為：由重復(fù)地使用手機(jī)所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的、持續(xù)的需求感和依賴感的心理和行為。3、國內(nèi)對于手機(jī)依賴的對策研究不夠深入，難以提出具體、可行、高效的對策。</p><p>　　4、國內(nèi)對于手機(jī)依賴主要有三個(gè)角度：第一是醫(yī)學(xué)角度，結(jié)合手機(jī)綜合癥的精神病學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，將其界定為：由于某種原因過度地濫用手機(jī)而

11、導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種病癥；也有將其界定為個(gè)體因使用手機(jī)行為失控而導(dǎo)致其心理、生理和社會(huì)功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。他們都認(rèn)為手機(jī)依賴會(huì)導(dǎo)致心理、生理出現(xiàn)問題或相關(guān)功能受損，前者強(qiáng)調(diào)手機(jī)的過度使用，但是“過度”的該如何定義測量并沒有提出明確的標(biāo)準(zhǔn)；后者則認(rèn)為手機(jī)依賴屬于行為失控，雖然在其研究中提出具體的診斷標(biāo)準(zhǔn)，可以讓人通過癥狀自測是否具有依賴癥，可行性較強(qiáng)，但是這些癥狀間的關(guān)系和科學(xué)性有待進(jìn)一步考證。 　　第二是心

12、理學(xué)角度，將手機(jī)依賴看作一種心理疾病。認(rèn)為手機(jī)依賴與通常意義上的成癮行為一樣，雖然可能并不直接涉及具有具體生物效應(yīng)的物質(zhì)，但是反常地從事這類活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致個(gè)體痛苦并且受到傷害?！　?lt;/p><p>　　第三是社會(huì)學(xué)角度，將其看作一種社會(huì)現(xiàn)象而非病理現(xiàn)象，并分析得出大學(xué)生對手機(jī)的依賴主要是對其通訊工具功能的依賴。</p><p><b>　?。ǘ﹪庀嚓P(guān)研究</b><

13、;/p><p>　　1、1976年，美國學(xué)者德弗勒提出了媒介依賴論（Media Dependency）。其基本思路是把媒介作為“受眾—媒介—社會(huì)”這一系統(tǒng)中的一個(gè)有機(jī)組成部分。這一理論認(rèn)為，一種新的媒介在社會(huì)中站穩(wěn)腳跟后，人與媒介之間就會(huì)形成一種依賴關(guān)系，這種關(guān)系具有雙向性質(zhì)，但相互依賴中較強(qiáng)的一方是媒介，它們主要從傳播內(nèi)容方面控制著人們，人們越是指望收到有用信息，只要他們還沒有失望，他們的依賴性就越強(qiáng)烈。</

14、p><p>　　2、國外學(xué)者目前多以描述性癥狀為主。國外最早的相關(guān)研究可以追溯到2001年，是一項(xiàng)關(guān)于手機(jī)用戶使用情況和主觀癥狀的醫(yī)學(xué)研究。隨后日本、韓國、芬蘭、澳大利亞等地的學(xué)者均進(jìn)行相關(guān)調(diào)研。 　　3、發(fā)達(dá)國家學(xué)者較早地研究這一領(lǐng)域與其經(jīng)濟(jì)科技發(fā)展水平較高、手機(jī)應(yīng)用技術(shù)普及更早且更為成熟有關(guān)。當(dāng)前的研究主要集中在手機(jī)依賴的成因分析與對青少年個(gè)體身心健康的影響上，極少有研究著眼與該現(xiàn)象的社會(huì)性或群體性的影響。&l

15、t;/p><p><b>　　手機(jī)依賴的原因分析</b></p><p><b>　?。ㄒ唬┬睦硪蛩?lt;/b></p><p>　　1、大學(xué)生渴望獲取信息。由于手機(jī)信息量較大，傳遞方便快捷，加之可以隨時(shí)隨地發(fā)送，手機(jī)的這一特性，足以能刺激大學(xué)生的時(shí)代嗅覺，滿足大學(xué)生對信息的渴求，降低大學(xué)生由于信息缺乏而造成的心理壓力，并消除自我

16、在環(huán)境中的不確定性。青年學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了手機(jī)能獲得大學(xué)生的青睞。</p><p>　　2、二是大學(xué)生追求時(shí)尚。對于具有敏銳時(shí)尚觸角的青年學(xué)生來說，樹異于人、求同于人是他們追求時(shí)尚的心理動(dòng)機(jī)。不少大學(xué)生為了追求時(shí)尚，頻頻更換手機(jī)，不斷追求手機(jī)型號、品牌、功能、款式、價(jià)格的提升；三是大學(xué)生的情緒遷移。當(dāng)前大學(xué)生往往不能正確地評價(jià)自己（評價(jià)過高或過低），使理想我與現(xiàn)實(shí)我差距較大，由此易導(dǎo)致青年學(xué)生自負(fù)或自卑的心理，

17、從而無法從容地應(yīng)對社會(huì)的挑戰(zhàn)。大學(xué)生的這些復(fù)雜情緒日積月累就使得他們需要釋放精神壓力、需要發(fā)泄、需要情緒遷移。而當(dāng)前社會(huì)，手機(jī)以其獨(dú)有的特點(diǎn)迎合了大學(xué)生的這種心態(tài)，成為他們尋求安全、排遣郁悶的“小貼士”。</p><p><b>　?。ǘ┥鐣?huì)因素</b></p><p>　　1、關(guān)注不夠。當(dāng)前社會(huì)對大學(xué)生手機(jī)依賴的關(guān)注顯然不夠，與網(wǎng)絡(luò)成癮研究的熱火朝天不同，當(dāng)前雖然

18、對手機(jī)快速發(fā)展給人類本身和社會(huì)造成的影響提出了擔(dān)憂，但大部分的研究都講到了手機(jī)輻射對人體的危害，手機(jī)對飛機(jī)、輪船造成的導(dǎo)航錯(cuò)誤等，但其對社會(huì)和文化的影響卻很少引起學(xué)者們的關(guān)注。社會(huì)很少涉及到手機(jī)依賴，大學(xué)生過度依賴等內(nèi)容，長時(shí)間沒有引起足夠的重視。</p><p>　　2、手機(jī)的日益普及化。手機(jī)作為一種時(shí)尚、便捷、多用途的通訊工具受到大學(xué)生們的青睞，成為大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)裝備。在能夠及時(shí)與他人聯(lián)系，放松心情，張揚(yáng)個(gè)性的

19、同時(shí)，也對其產(chǎn)生依賴以及其他負(fù)面影響。</p><p><b>　　關(guān)于手機(jī)依賴的對策</b></p><p>　　（一）從學(xué)生角度出發(fā) 　　1、正確認(rèn)識手機(jī)依賴。只有認(rèn)識到手機(jī)依賴造成的負(fù)面影響，才能更好地提出和制定相關(guān)對策。</p><p>　　2、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。積極參與校園活動(dòng)，豐富課余生活。要根本改善大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀，就

20、要轉(zhuǎn)移大學(xué)生對手機(jī)的注意力，減少其投放在手機(jī)上的心思與精力。 　　3、培養(yǎng)自我監(jiān)控能力。多參加體育運(yùn)動(dòng)，提高自律、自制能力，是自覺抵制不良手機(jī)文化的重要前提。充滿誘惑的不良手機(jī)文化使大學(xué)生沉迷于手機(jī)世界里，這其實(shí)是因?yàn)椴糠执髮W(xué)生自律能力不強(qiáng)，還不足以抵制手機(jī)中的誘惑，因此我們必須提高自律、自制能力，自覺抵制不良手機(jī)文化。 　　4、進(jìn)行積極的自我強(qiáng)化、自我暗示。如發(fā)現(xiàn)自己在一定的時(shí)間段內(nèi)，手機(jī)依賴現(xiàn)象減輕，可以進(jìn)行

21、適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)；同時(shí)給予自己積極的暗示，樹立自己能好地進(jìn)行自我控制的信念。</p><p>　　5、加強(qiáng)與家長、老師、同學(xué)的交流與溝通?，F(xiàn)實(shí)的交流與溝通有助于學(xué)生擺脫對手機(jī)的依賴。</p><p>　　6、多參加實(shí)踐活動(dòng)。建議內(nèi)向的同學(xué)試著參加演講、辯論等活動(dòng)。</p><p>　　（二）從學(xué)校角度出發(fā) 　　1、構(gòu)建和諧校園文化，開展多彩課余活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)努力

22、構(gòu)建和諧校園文化，大力組織各種社團(tuán)活動(dòng)，旨在豐富大學(xué)生的課余生活，讓他們的注意力不單單集中在手機(jī)上，并為大學(xué)生提供感受自然、認(rèn)知生活、快樂學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì) 　　2、建立良好群體氛圍，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立個(gè)性。學(xué)校應(yīng)該采取相關(guān)措施建立良好的群體氣氛，讓大學(xué)生感受到青春自然的氣息，擺脫手機(jī)依賴，樹立正確使用手機(jī)的意識，并致力于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立個(gè)性，而不是盲目從眾跟風(fēng)。 　　3、積極開展合理教育，適時(shí)進(jìn)行正確引導(dǎo)。學(xué)校開展相關(guān)活動(dòng)進(jìn)行教

23、育引導(dǎo)是極為重要的，比如可以開展有關(guān)正確使用手機(jī)這一方面的講座等。 　　4、大力加強(qiáng)人文關(guān)懷，積極調(diào)控學(xué)生情緒。解決因受性格、情緒影響而造成的手機(jī)依賴問題，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)人文關(guān)懷，積極調(diào)控學(xué)生情緒，使得學(xué)生的不良情緒得到合理宣泄，例如各學(xué)院設(shè)置心理咨詢室、心靈驛站等。 　?。ㄈ纳鐣?huì)角度出發(fā) 　　1、形成良好社會(huì)風(fēng)氣，倡導(dǎo)文明使用手機(jī)。大學(xué)生是社會(huì)群體的重要組成部分，大學(xué)生的行為習(xí)慣會(huì)影響社會(huì)風(fēng)氣，同時(shí)

24、社會(huì)風(fēng)氣會(huì)反作用于大學(xué)生的行為舉止。 　　2、完善社會(huì)監(jiān)管體制，避免過分依賴手機(jī)。為改善大</p><p>　　3、同時(shí)還要加強(qiáng)對手機(jī)監(jiān)控技術(shù)的開發(fā)利用。 如今手機(jī)過多的附加功能是多數(shù)同學(xué)形成手機(jī)依賴的一大誘因，對于軟件開發(fā)的評估不應(yīng)僅僅從企業(yè)收益來看，更多的是要從消費(fèi)者的利益、社會(huì)的利益出發(fā)，堅(jiān)持“以人為本”，促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定、和諧發(fā)展。</p><p><b&g

25、t;　　參考文獻(xiàn):</b></p><p>　　[01] 韓登亮，齊志斐.大學(xué)生手機(jī)成癮癥的心理學(xué)探析[J].當(dāng)代青年研究，2005. </p><p>　　[02] 師建國.網(wǎng)癮的研究進(jìn)展——形成機(jī)制與診斷[J].中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)殘疾人心理衛(wèi)生分會(huì)第九屆學(xué)術(shù)交流會(huì)論文集，2012.</p><p>　　[03]韋耀陽.大學(xué)生社會(huì)支持與手機(jī)依賴的關(guān)系研究

26、.[J].吉林工商學(xué)院學(xué)報(bào).2012.</p><p>　　[04]張燕.大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)象調(diào)查研究.[J]社會(huì)民生.2013.</p><p>　　[05]郭歡.大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀與成因的分析.[J].中國電力教育.2013.</p><p>　　注：1．評語、成績須由指導(dǎo)教師填寫。</p><p>　　2．評語及總評意見應(yīng)包括學(xué)術(shù)價(jià)值、實(shí)