論體育教學小學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

1、<p>　　論體育教學小學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)</p><p>　　摘要：從現(xiàn)代體育教學的觀點出發(fā)，如何通過體育教學促進學生能力的發(fā)展，使教學內(nèi)容和鍛煉方法適合學生，成為學校體育教學的重要方面。特別是在體育教學中培養(yǎng)學生自我鍛煉能力，對完成學校體育目標、具有重要意義。 </p><p>　　關鍵詞：體育教學；自我鍛煉；培養(yǎng) </p><p>　　中圖分類號

2、：G622文獻標識碼：A文章編號：1009-0118（2013）02-0293-02 </p><p>　　現(xiàn)代國內(nèi)外許多教育專家，都非常重視在各學科中，培養(yǎng)和發(fā)展學生的能力。特別是在體育教學中培養(yǎng)學生對發(fā)展身體，增強體質(zhì)，掌握鍛煉身體的方法，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，對完成學校體育目標有重要意義。隨著終身體育觀點的發(fā)展，提出了終身體育指導思想，這是當代體育指導思想的重大改革，也是現(xiàn)代社會的發(fā)展對學校體育提出的更高要求

3、。因而培養(yǎng)學生自我鍛煉能力，便成為了不可忽視的問題。從現(xiàn)代體育教學的觀點出發(fā)，如何通過體育教學促進學生能力的發(fā)展，使教學內(nèi)容和鍛煉方法適合學生，成為高校體育教學的重要方面。而體育教學又是高等學校體育教育的主要形式，其目的是增強學生體質(zhì)，促進學生德育、智育和美育的發(fā)展，使學生掌握體育的基本知識、基本技能、基本技術和科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)學生養(yǎng)成獨立的自覺鍛煉身體的習慣以及自我評價身體的能力。這樣，就給學校體育教育提出了十分重要的問題。

4、</p><p>　　自我鍛煉能力是指能熟練地運用自己所掌握的體育知識、技術和技能，充分發(fā)揮自身的活動能力，自覺地進行身體鍛煉的習慣和本領，是體育過程中的一種重要能力。它要求學生要掌握一定的體育知識和技術，形成一定的技能，并且能運用這些知識、技術、技能進行自我鍛煉。 </p><p>　　一、啟發(fā)興趣、提高小學生的體育觀念 </p><p>　　為了使學生更好地掌握

5、鍛煉身體的技能，提高鍛煉的興趣，這就需要我們教師創(chuàng)造良好的環(huán)境運用有效手段，積極引導、促進學生更快更好的掌握技能。學習積極的實質(zhì)在于學習動機的誘發(fā)。法國啟蒙運動思想家盧梭說：“問題不在于給他們講授科學，而是啟發(fā)他們的興趣，使他們喜愛科學”。愛因斯坦說：“愛好是最好的老師”。興趣和愛好最能激起人的情緒，振奮人的智力。為了激發(fā)起學生的興趣，培養(yǎng)良好的學習動機，教師在授課中可以用較有感染力的語言去講述體育運動的自身價值及與文化科學的關系，對身

6、體健康的作用等等。讓學生懂得上好體育課，掌握自我鍛煉的方法、手段，對身體健康對搞好自身專業(yè)學習的益處。 </p><p>　　生動的教材往往是激發(fā)學生興趣之源，興趣、愛好及求知欲是緊密聯(lián)系的，課堂教學越能滿足學生的求知欲，學生的興趣就越高。所以在教學中，教師必須科學的安排好教材內(nèi)容，使其激發(fā)起學生濃厚的學習興趣，使他們在體育課的學習中，能夠做到積極思考，努力鍛煉、逐步養(yǎng)成自我鍛煉的習慣。在校學生在有限時間里，學好

7、專業(yè)知識的同時，又能注意到自己的健康投資，促進身心的全面發(fā)展，保證有一個健康身體和充沛的精力順利的完成學習任務。從長遠的觀點來講，培養(yǎng)學生獨立鍛煉身體的能力，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習慣，掌握科學鍛煉身體方法，懂得自我監(jiān)督，自我評價鍛煉的效果和方法，這些都對學生終身有用。 </p><p>　　二、培養(yǎng)小學生從事鍛煉的能力 </p><p>　　所謂鍛煉能力，即從事體育鍛煉活動所必須具備的素

8、質(zhì)、技能。在體育教學中，通過各種途徑，運用多種方法，培養(yǎng)和發(fā)展學生獨立鍛煉能力是學校體育教學中一項極其重要的任務，其宗旨應當貫穿于教學的始終。其一，培養(yǎng)學生獨立鍛煉能力，對于促進人的全面發(fā)展具有長遠的意義。當今科學技術日新月異，科技是第一生產(chǎn)力的時代，學生只靠從教師那里去獲得傳統(tǒng)的知識和技術，已遠遠落后于時代的需要。因此，在教學過程中培養(yǎng)和發(fā)展學生的求知求實精神，促進獨立鍛煉能力的形成是至關重要的，只要學生一旦掌握了鍛煉身體的方法和規(guī)律

9、，就能提高鍛煉的興趣，形成愛好，逐步養(yǎng)成自覺、科學地鍛煉習慣，并能針對自己的實際情況而有目的地主動鍛煉，去努力改善身體狀況，增強體質(zhì)以適應在未來的勞動和生活中所負擔的重任。其二，培養(yǎng)學生獨立鍛煉能力，是提高全民族素質(zhì)和健康標準的根本保證，學生的體質(zhì)狀況如何，對于提高廣大勞動者和全民族的健康水平，對國家和民族的未來，具有偉大的戰(zhàn)略意義。隨著時代的發(fā)展，生活水平的不斷改善和提高，人們?yōu)榱嗽鰪婓w質(zhì)，已不滿足于一般的身體練習，而是追求內(nèi)容全面，

10、手段新穎，技巧更精，方式更多，價值更高的身體綜合練習和生活娛樂活動。因此教</p><p>　　為此，在體育教學中必須注意科學的安排教學活動，即要達到一定的合理的運動負荷，又要滿足學生的愛好和要求，特別是有利于促進心血管系統(tǒng)的運動項目、知識和鍛煉方法，教會學生一、二項運動技能和自我鍛煉能力，使之終身受益。 </p><p>　　三、對小學生進行身心健康和人文關懷 </p>&

11、lt;p>　　體育課的過程和其他學科一樣，有著自己的培養(yǎng)目標，學習過程就是對學生身心的培養(yǎng)過程。體育課的優(yōu)勢在于，體育課對學生心理方面的培養(yǎng)大于一般的學科，運動時的學生，其身心處于積極的學習階段，對學習中出現(xiàn)的各種困難，會在同學，老師的幫助下及時得以解決，從而得到精神上的滿足和成功感。在教學中，教師應及時了解學生的鍛煉情況，對學生的鍛煉態(tài)度、心理、成績做出一個正確的評價。特別對性格內(nèi)向和自卑的學生，教師及時給予疏導，讓他們在鍛煉的

12、過程中，相信自己，挑戰(zhàn)自己，要讓他們在點滴的進步當中了解到自己是可以戰(zhàn)勝自己的，讓他們把奮發(fā)轉(zhuǎn)化為力量，把他們對體育的那種激情挖掘出來，展示出自己優(yōu)勢的一面，讓他們成為一個身心健康的人。同學之間的相互幫助，團結協(xié)作，又會使每個學生的性格得以相互影響，情操得以提高。 </p><p>　　四、在抓好體育教學的同時，豐富小學生的課余生活 </p><p>　　學校體育教學首先應從教學思想上明確

13、培養(yǎng)和發(fā)展學生自我鍛煉能力和體育教學任務緊密聯(lián)系，互相促進的關系。只有這樣，才能從根本上重視學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。其次在修訂體育教學大綱時要增加培養(yǎng)學生自我鍛煉能力的內(nèi)容，精選教材，開設各個項目的選項課，增加選項課教學時數(shù)比重，以利于教師充分運用選項教學時間，向?qū)W生傳授基本知識、基本技術、基本技能，發(fā)展學生的主動性和積極性。課外體育活動它于課堂教學相比具有趣味性、自由性和人多面廣，豐富多彩等特點，是開展健身事業(yè)的沃土。利用課余時間開展

14、群眾性體育活動，運用各種身體練習手段，結合自然因素參與形式多樣、內(nèi)容豐富、選擇具有時代氣息，健身性強的項目為活動內(nèi)容，以此鞏固和擴大體育教學成果。 </p><p><b>　　五、總結 </b></p><p>　　作為體育教師，應該充分調(diào)動學生自我鍛煉的積極性，盡職盡責地為學生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，營造氣氛，把課堂教學任務有效地轉(zhuǎn)化為學生課內(nèi)外自覺積極的行動，努力培

15、養(yǎng)和提高學生的自我鍛煉能力，以實現(xiàn)素質(zhì)教育中體育教學的目標。我們要培養(yǎng)和發(fā)展學生從事體育活動的自我鍛煉能力，養(yǎng)成和掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值，體會到體育的無窮魅力。所以學校體育教學是培養(yǎng)和發(fā)展學生進行體育鍛煉的關鍵，是為學生打好基礎，更好地培養(yǎng)了學生進行自我鍛煉的能力，使學生能夠更積極地參與課內(nèi)外的體育鍛煉中。 </p><p><b>　　參考文獻： </b>

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