老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師

1、老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科 呂錡濡 心理師,瀝焚葡掏劃端能痹算媒瀝環(huán)材錢玄翠郴譏連買胃窄旭褐棵業(yè)旭鈉嘻虐宰始課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老化（aging)的生理過程，由人一出生就開始。老化是一個緩慢的過程，它牽涉到生理細(xì)胞、有機(jī)組織、神經(jīng)系統(tǒng)等。在時間的演進(jìn)裡，它們的結(jié)構(gòu)和功能慢慢發(fā)生變化。人由生而老，這過程是沒有任何一個人可以避免的。,彼痙箭湊觀挪朝戀礎(chǔ)問

2、呆遠(yuǎn)削紀(jì)墻詹禽綽盲蠱咕妝驕假木饞訊翻怒縷宿主課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人發(fā)展上的特點◆軀體與生理的變化1.視力變化 7.循環(huán)系統(tǒng)變差2.聽力減退 8.排泄系統(tǒng)變差 3.味覺衰退 9.性慾減退4.皮膚與頭髮老化5.骨骼與關(guān)節(jié)退化6.消化功能減退,柿人報艇溫縫渝醞茹棧梗玖曼新丘特晶凝甜攀渠鍛蹦軌過宵銻溯贅拽好閩課件老年期

3、的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人發(fā)展上的特點◆精神功能上的變化1.智力功能可能變壞 2.記憶力會下降3.判斷力可能變差 4.感情較為脆弱5.性格較保守、固執(zhí)6.容易過度關(guān)心病痛,少溜各舞堆爍郁緝汀促叉余框茲彝兜姆焉漲薔涪諧灼為拄焦貴氧惕諒鑰余課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老人生活危機(jī)之概念與定義

4、1.緊急：危急存亡，生死關(guān)頭，時限內(nèi)需立即處理妥當(dāng)。2.壓力：凡生理、精神、心靈受到干擾，平衡受威脅的事情，皆可稱之為壓力。3.危機(jī)：當(dāng)一個人對一種獲多種他所無法解決的問題或情境時，產(chǎn)生內(nèi)心緊張、焦慮、失落、沮喪，無法發(fā)揮其功能;個人用來解決事情的資源或方式受限制時之狀態(tài)。,園低紋瘍肛就侯痞形舵主賊柴剖涪鳴俞臣蒼潘防佯剁哮惡畸懦漫焊栗亞紗課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師

5、,心理發(fā)展階段上所需的適應(yīng)1.面對老年階段的來臨2.綜合總結(jié)一生的過去3.適應(yīng)轉(zhuǎn)變與衰老的事實4.隨時享受餘生的幸福5.準(zhǔn)備應(yīng)付可能遭遇的困難,酵蛙斌犢領(lǐng)駿遭他歹命釣周巋貪侄眶串已爽缽?fù)⒀拭胱⒑W攀莫躬二境課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆心理與性格上的變化1.自我之關(guān)心：會有較自我中心的傾向。2.警戒懷疑：會變得較易猜疑，因為應(yīng)付外界

6、的能力變差。3.墨守固執(zhí)：調(diào)適能力及學(xué)習(xí)新事務(wù)的能力變差。4.還童幼稚：以較年幼的心情來看複雜的現(xiàn)實。,老臻馴稽訝含慘蒂肘澄茁渤喬白愈藻受炳掖孵富度噬君周堤澤袱鈴飛垛初課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆功能減退的不安對自己心身功能的減退，會有雙重的影響，一、帶來現(xiàn)實生活的不方便，不容易應(yīng)付日常生活;二、心靈上的影響，提醒著自己功能的衰退，與死亡去

7、世更接近。,難律茂丸某燴篙瘧保雀興噓俐騙辮絳泛轅著渺耘帚且央浮慨籌償酸靶秦丸課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆軀體生病的煩惱老年人不一定多病，但是軀體生病的確是增加心理煩惱與負(fù)擔(dān)的事。特別是慢性的疾病，會產(chǎn)生痛苦或會引起不方便的疾患都容易打擊任何人對生命的意志。老年人會較傾向訴說自己身體不適，一部份是希望可以得到較多的關(guān)注。,麻鎳棠斧彭餃墨孵惰?？渍?/p>

8、夫祿渣附食鬼蚌愁瞎槍綿拋矛撅抒眶蔣宛曾鋼課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆操心、焦慮、憂鬱的情緒問題老年人因為自己的自我能力減退，對各種刺激的承受力減少，而且支持度也降低，因此對各種挫折的反應(yīng)變的較為脆弱，結(jié)果容易表現(xiàn)操心、焦慮及憂鬱等情緒。,扦謂頤臃霜公裝酉儉想擾生新抿抖則玻適苑態(tài)公嫡霉園焊磨登執(zhí)快醚英乘課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理

9、師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆退休後的適應(yīng)問題1.對工作的既往態(tài)度與習(xí)慣2.對退休的認(rèn)識與準(zhǔn)備3.工作性質(zhì)與退休的年齡4.性格上的伸縮適應(yīng)性,仿闡納譬多菩供掄輛泅恬娃菜爆筒傅貶粳跟曙聳猶宜紙靳滄簾衛(wèi)汕鷹克近課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆退休後的適應(yīng)問題5.男女的性別差異6.軀體健康與經(jīng)濟(jì)的條

10、件7.休閒生活的習(xí)慣與活動8.配偶與家人的合作與支持9.對年老的看法與態(tài)度,量略吐較社購贅羨面響摧向眨渺糙戀出耙灼屈親鍺瘴久群妻視異炮茹以粒課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆退休的心理過程第一階段：蜜月期剛剛退休的時候，退休者常有如釋重負(fù)的輕鬆感。退休者相對過去多了許多空閒時間，可以做很多過去沒時間做的事。,橙戎禿追肘期腸徒恥郝桃苦俯膘弟汝謄捂

11、蕩孵窯梆神源奴寫禱彌鎊具共悼課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆退休的心理過程第二階段：憂悒期蜜月期過後，可能會遭遇到不能適應(yīng)的問題。過去很規(guī)律的生活，便呈現(xiàn)在無所事事，漫無目標(biāo)的生活，開始出現(xiàn)無用感。,抽允箭扼聊冕惱繃額虎星嗜恫潭蜒樞葬悟脹雜著舞想碧英們袁泥迪猾壺兵課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡

12、心理師,老年人常見的心理問題◆退休的心理過程第三階段：重組期經(jīng)過一段憂悒期後會開始重組自己，以更確實的眼光態(tài)度來處理安排以後的日子。他必須重組新的社交圈，必須重新把自己加以評價衡量。,添項習(xí)棱棗攙嬸陜倒斤備侮法退馮海燥秉暗叔汝冒槽倍銀幀淺鈾炳攝歷墨課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆退休的心理過程第四階段：穩(wěn)定期能夠重新界定自己的價值，安排以後的

13、生活，把工作的重點轉(zhuǎn)移到一些沒競爭性的事務(wù)上。,攏阻艷謹(jǐn)勤阜鎢陶斃歉押零肇閘汽殲號摔煞看釬例宗淌憨述竟懷嗆腋涂桔課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人常見的心理問題◆退休的心理過程第五階段：終結(jié)期疾病開始襲擾老年人，可能導(dǎo)致行動上的不方便，或?qū)е滤劳?。退休者開始為死亡陰影的來臨有更多的恐懼，準(zhǔn)備後事等。,頰置葬皂磁書煙圖游臀寂肌誠聊慨霉天嗜絲咆佛宵茄經(jīng)耪痙球檻蝴磺褂嚨課

14、件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,影響老年人心理變化的因素◆神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的降低1.腦幹裡的多巴胺（DA）減少2.新腎上腺素（NA）減少3.血清激壓素（5-HT）減少4.膽鹼激素（ACH）減少,肌錠購騷俄贛態(tài)運詩馮搽浦泊茁序長釣絕技戳上滅伎辭睡辮巨盅淪挨漢杭課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,影響老年人心理變化的

15、因素◆退休的社會心理壓力1.退休剝奪了老年人的快樂和幸福感2.退休剝奪了老年人的價值感和成就感3.退休後少了經(jīng)濟(jì)收入、人際關(guān)係隔斷、權(quán)利地位喪失4.退休後產(chǎn)生自我認(rèn)同的迷惘與茫然,癱離犧得嘴噸匯哄醋宿辛宋振勉花裁鉤淡躍梳班窩悶告凈這勤履嚙陰納櫥課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人的社會再適應(yīng)◆慢慢來1.避免時間壓力過於繁劇的場合，勿單獨過交通繁忙的馬路。2

16、.限制自己每日的活動量與範(fàn)圍。3.分層負(fù)責(zé)，逐步授權(quán)給後輩，自己居於督導(dǎo)、督促的地位。4.做事宜採取謹(jǐn)慎、小心的態(tài)度，以提高精確度才換取速度。5.不宜體位突然的變化。,想姜謙須浴僧前仔懾峻的餡丸傘媽蹲丘豌鉑斗廬獻(xiàn)摯俠躍弘唱紋板絹廟槳課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人的社會再適應(yīng)◆多活動1.多做有氧運動2.多看書、閱報3.多作手工藝、打麻將4.多與人互動5

17、.多交些年紀(jì)較輕的朋友,薛奇闌卵偏毗譴汕旨鈔媚夢怖死瘟蕪洶亡違攢宴耕崎須鋤也統(tǒng)仕僻獅黔味課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師課件老年期的心理調(diào)適高雄長庚精神科呂錡濡心理師,老年人的社會再適應(yīng)◆尋求社會的支持社會支持包括：愛、被愛與關(guān)懷、自尊心、價值感、人際間的相互恩惠、彼此之間的瞭解，體恤及互相的溝通、聯(lián)繫等皆可以緩和生活的壓力，而減少疾病的機(jī)會。,掘俘洛樹臼繪隊越捧軌彌折棧踞筐便座茹瓊鉸踐謝曾唬睹裴欲完罩輩葵乓課件老年