中小學體育教學指匯總

1、中小學體育教學指導,鄭州師范高等?？茖W校體育系王瑞東,小學體育課程概述,中國學校體育經歷了百年發(fā)展的風雨歷程。學校課程是學校體育的核心內容和具體價值體現。 一、體育課程 體育課程是指在學校指示下，以身體練習為主要手段，以體育與健康知識技能和方法為主要學習內容，為了使學生能在身體、運動認知、運動技能及情感以社會方面和諧發(fā)展而進行有計劃、有組織的活動，是學生學會維護自己的健康科學合理生活的基礎教育課程。,（一）

2、體育課程類型與體育課的類型。,1，體育課程類型（1）學科課程與活動課程。 學科課程是以傳統(tǒng)和公認的體育知識和運動技能為基礎，按照體育目標要求；從體育知識和規(guī)范的運動技術領域中選擇一定的內容，根據及其內在的邏輯體系而組織起來的體育課程?；顒诱n程是以學生的體育興趣、需要和能力為編制課程的出發(fā)點，以學生主體性活動的經驗為中心組織的體育課程。活動課程以開發(fā)與培育主體內在的、自發(fā)的體育價值為目標、旨在培養(yǎng)具有豐富的個性的主體?；顒诱n程

3、的主導價值在于使學生在體育活動中獲得關于體育的真情實感，提高學生的實踐能力和創(chuàng)造能力。,（2）分科課程與綜合課程。,分科課程強調各種體育科學文化知識技術的獨立性，強調各類體育知識和運動技術的邏輯體系的完整性。主要是使學生在相對集中的時間內系統(tǒng)的掌握知識技能，體驗運動價值（如田徑、籃球） 綜合課程強調以運動為手段，主要目的是與用多種體育知識與活動內容來增進學生健康，增強學生體質。讓學生全面認識體育功能與價值。 這對于有

4、一技之長的體育教師來說很難適應。要求教師綜合能力強。,（3）必修課程與選修課程,必修課程是由國家、地方或學校規(guī)定所有學生必須學習和體驗的課程。目的在于培養(yǎng)和發(fā)展學生的共性，為學生奠定一定的體育基礎。選修課程是根據個人的特點與發(fā)展方向來選擇。,（4） 國家課程、地方課程和地方課程（5）直線式課程與螺旋式課程,直線式課程是將某類體育活動內容在相對集中的時間內按照邏輯順序組織起來，其前后內容基本上不重復。課程內容排列特點由簡到繁，由易到難。

5、比如，單杠，雙杠，技巧，體育衛(wèi)生等。 螺旋式課程是按學生身體和心理發(fā)展順序組織起來的，在不同學習階段重復呈現特定的體育活動內容。（跑、跳、投）,（6）顯性課程與隱性課程,顯性課程是學校教育中有計劃有組織的實施的正式課程或官方課程。隱性課程則是學生在學習環(huán)境（包括物質、社會環(huán)境和文化體系）中所學習到的非預期性或計劃性的知識，價值觀念，規(guī)范和態(tài)度。（體育設施及其安排，體育文化，人際關系，學生教師的人格特點等）,2.體育課的類型

6、,理論與實踐課，其中實踐課可分為：新授課 （課的密度與負荷較小）復習課 （負荷密度大）考核課 綜合課,（二）體育課程的性質,身體練習是體育課程的主要手段。增進學生健康是體育課程的主要目的。體育課程是實施素質教育的主要途徑。,（三）體育課程的功能,體育課程的功能包括本位功能與延伸功能。本位功能是與體育課程直接相關的，直接反映體育學科性質與特點以及直接反映學生發(fā)展領域的那些功能。本位功能包括4個方面：（1）促進學生掌握體育學科特點

7、的知識和技能。（2）提高學生體能、機能、適應能力；（3）促進學生的智力因素（知識、技能）與非智力因素（情感、態(tài)度、價值觀）的發(fā)展；（4）促進學生個體社會化進程——社會適應；概括講即：知識技能、身體發(fā)展、情感意志和社會適應四大功能。延伸功能包括：政治功能、經濟功能、外交功能、文化功能、輔助功能等,（四）體育課程的價值,增進學生身體健康。獲得體育知識技能。提高心理健康水平。,（五）體育課程的目標,1.確定體育課程目標的依據。 2

8、.體育課程的目標。 （1）增強體能，掌握和應用機泵的體育知識與運動技能。 （2）培養(yǎng)良好的心理品質和社會適應能力。 （3）培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。新課程設計的五個領域目標：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。 作為農村非職業(yè)體育教師，在目標的培養(yǎng)與實施中可更貼近生活進行。,第二章 小學生的生理、心理發(fā)展特點與體育鍛煉,一、認識學生的身體發(fā)展。 學生身體體形發(fā)展是隨著年齡的增長而增長的，具有波

9、浪式和階段性的特點。學生時期是身體發(fā)展最旺盛的階段，主要包括身體形態(tài)，身體機能，體能和機體適應能力等多方面的綜合發(fā)展。,二、小學生的生理發(fā)展特點,（一）學生身體形態(tài)生長發(fā)育的特點： 身體形態(tài)是身體的外部形狀和特征。一般是由長度、圍度，重量及其相互關系來表現的，身體形態(tài)發(fā)育主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響。,（二）身體機能發(fā)育和主要特點,1.神經系統(tǒng)：小學階段，神經活動第一信號系統(tǒng)的活動占主導地位，主要靠具體的主觀形象建立，條件反射，第

10、二信號相對較弱，抽象思維能力較差。教學中，語言應用的生動，直觀示范形象，讓學生樂于接受。2.骨骼與肌肉系統(tǒng)：小學生的年齡一般是6-12歲，從生理上看，他們正處在生長發(fā)育的高峰期。學生的骨化過程還沒有完成，骨骼中膠質多，鈣質較少，因而骨骼的彈性較大，可塑性強，不容易骨折，但易彎曲變形，脫臼或損傷。教學中，不能在過硬的地面上大量跳躍，不宜進行沖撞性強的項目。迎面接力、沖網游戲等。3.呼吸系統(tǒng)：（心、肺） 兒童的呼吸系統(tǒng)的發(fā)育隨年

11、齡的增長日益完善，功能逐漸增強，此時，胸廓較小，呼吸肌肉較弱，呼吸表淺，呼吸頻率較快，肺容積小，肺活量也較小，呼吸調節(jié)機能較弱。4.心血管系統(tǒng)小學生心肺發(fā)育不如骨骼肌快，心肌纖維細，心收縮力較弱，心率較快。教學中，不宜進行反復的短跑，大強度的身體練習或做過分的憋氣用力的動作等。5.身體素質：隨年齡增長，不斷提高。,三 小學生的生理發(fā)育特點,（一）小學低年級學生體育活動的心理特點 1.對教師充分信任 2.直接興趣起重要作

12、用 3.興趣廣泛但不穩(wěn)定 4.注意力易于分散 5.模仿性較強 6情感外露、易于變化 7.自制力較差 (二) 小學高年級學生體育活動的心理特點 1.學習動機逐漸明確 2.興趣開始分化趨于穩(wěn)定 3.自我意識逐步增強 4.承認差別但不輕易服氣別人 5.不能正確估計自己的能力,四 體育鍛煉對小學生生長發(fā)育的影響,1.促進骨骼成長 2.促進骨節(jié)牢固、靈活 3.使肌肉變的粗壯,

13、結實,有力,肌肉發(fā)育均衡 4.促進呼吸循環(huán)機能的全面改善 5.促進神經系統(tǒng)功能的改善,五 小學生科學鍛煉應遵循的原則,1.全面鍛煉 2.持之以恒 3.循序漸進 4.科學運動 5.合理負荷 6.區(qū)別對待,六 小學體育教學應注意的問題,(一) 根據小學生體育教學目標和學生生理,心理特點選擇教學內容 (二) 根據實際情況確定教學方法 (三) 控制運動量和注意安全 (四) 結合體育課的特點對學生進行思想教育

14、(五) 重視學生的個性和培養(yǎng)集體主義精神,第三章 體育課結構與組織形式、方法,一 體育課的結構 是指組成一節(jié)課的幾個部分和各部分的內容安排順序以及時間分配。一般采用：開始、準備、基本、結束四個部分的教學過程。也可采用準備、基本、結束三個部分,開始、準備、基本、結束四個部分,(一) 開始部分主要內容：時間 1`—2` （二）準備部分 主要內容：時間 8`—10` （三）基本部分 主要內容：時間 30

15、`（四）結束部分 主要內容：時間3`—5`,二.體育課常用隊列、隊形及口令的運用,（一）隊列名稱 隊列是指所排隊伍的行列 隊形是指所排隊伍的形式 列是指左右并列成一排稱列 路是指前后重疊成一行叫路 翼是指隊形的左右端（左翼、右翼） 軸翼和外翼是指橫隊多路縱隊在左右轉彎走時，處于轉彎內側的一翼稱軸翼.外側為外翼 間隔是指個人或成隊彼此之間左右相

16、隔的空隙，兩人兩肘之間大約為10cm.. 伍是指二列或二列以上橫隊中前后重疊的學生叫一伍 排頭是指位于縱隊之首或橫隊右翼的學生(一個或多個)叫排頭 基準學生是指教師指定為行動目標的學生,(二) 口令,1.立正 2.稍息 3.看齊 向右(左)看齊 向中看齊 向前看齊 4.報數 5.集合 橫隊 縱隊 6.解散 7.向左(右)轉 8

17、.踏步 9.齊步走 跑步走 正步走 10.立定 11.原地跑步變踏步,三 體育課的組織形式,（一）.集體練習 （二）分組練習 1.分組不輪換 2.分組輪換 (1)兩組等時輪換 (2)兩組一次不等時輪換3.先合后分、先分后合 （三）班級教學的基本形式1.行政班2.男女分班3.按興趣愛好分班(四) 分組教學的基本形式 1.隨機分組 2.同質分組 3.異質分組 4.合作型分組

18、 5.幫教型分組 6.友伴型分組,(五) 隊伍、隊形安排與調動,課中合理的安排和調動各種練習隊形，不僅能嚴密教學組織，培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和服從統(tǒng)一指揮，集中學生注意力，而且能豐富教學內容，創(chuàng)造良好課堂氣氛，調動學生學習積極性，培養(yǎng)正確的身體姿勢。合理安排與調動學生隊伍應做到： 第一 隊伍的安排與調動力求科學合理。既做到熟練運用隊形變換為教學目標服務，又能省時，省力進行教學工作，使得密度、生理負荷安排合理，創(chuàng)造良好的

19、 教與學的環(huán)境。 第二 對學生練習隊形設計與安排時，一是運用的隊形應簡單易行，使學生背光、背風、背干擾，便于觀察示范及教具演示，聽清楚講解，有利于個人或小組的互助觀察，幫助和保護，并符合衛(wèi)生和安全的基本要求；二是隊形應有利教師的講示、觀察、幫助、保護、指導和監(jiān)控，隊形變換要多樣化，有利于教學順序的安排。 第三 在調動隊伍時，一是善于用口令，提高指揮能力和調控能力；二是根據課的實際情況，合理調動學生隊伍，有組織的

20、安排與變換隊伍位置與方向。注意縮短教學場地之間的距離，節(jié)省調動隊伍的時間。,四 中小學常用體育教學方法,（一） 語言法 在體育教學中，運用各種形式的語言指導學生掌握學習內容進行練習的方法。運用的具體方式有：講解 口令與指示 口頭評價 等 1.講解:是教師給學生說明教學目標,動作(練習)名稱,動作要領,方法規(guī)則與要求等.指導學生進行技能學習,掌握運用技能的方法。 講解可分為：直陳式、分段式、概要式

21、、側重式、對比式，比喻式等。 講解時要做到：目的明確，內容正確，形象生動，簡明扼要，具有啟發(fā)性。,（二） 直觀法,教學中體育教師通過實際的演示或外力幫助使學生利用各種感官直接感知客觀事物或現象而獲得的知識方法。包括：動作示范 演示 保護與幫助等。 動作示范法 教師(或教師指定的學生)以自身完成的動作范例,用以指導學生進行練習的方法。 動作示范的“示范面” 正面示范 背面示

22、范 側面示范 鏡面示范 動作示范的要素 速度 距離 視線 視線干擾 多媒體配合,（三）分解練習,分段教學基本順序可分四種分進式是將動作的各段按一定順序分段教學后,再全部連接起來完整的進行.連進式是先教第一段,第二步是將第一.二段連接教學;第三步是將第一.二.三段連接教學,如此相連,直至全部動作的完整教學.遞進式是先教第一段;第二步教學第二段;第三步是將第一.第二連

23、接起來;第四步是教第三段;第五步將第一.二.三段連接起來教學,直至全部動作完成.逆進式由后向前進行.,(四) 完整練習法,從動作開始到結束,不分部分和段落,完整.連續(xù)地進行教學和練習的方法. 適用動作技術難度不高而沒有必要進行分解的項目. 運用時：利用示范和演示幫助學生建立動作表象.抓住教學重點進行突破.通過幫助與輔助降低難度有意識降低對動作質量的要求。開展多樣的輔助練習和誘導練習。,（五）循環(huán)練習法：,依據練習

24、的需要，選定若干練習手段，設置若干相應的練習站（點）學生按規(guī)定順序.路線和練習要求，逐站練習并循環(huán)的方法。它主要是學生練習的方法，不是教學方法。但它也是教學組織的方法。 循環(huán)練習的方式包括流水式和分組輪換式兩種。 運用時應注意：1、練習手段，練習量，練習站數量以及循環(huán)練習方式的確定，均應服從教學任務和教學條件，學生的運動能力及場地器材等實際情況， 練習站不宜太多也不宜太少，一般6——8個為易。2、選用的練習手段應是

25、學生會做的。3、每個站點必須有定量.定時.定性等要求。4、各練習站的練習，要注意負荷大小不同的的練習交替安排。5、可以從學生最大負荷的1/3開始練習，以后各站逐步增大運動負荷，但一般不超過學生最大負荷能力的2/3， 練習量大時，程度應相對較小。反之。,（六）游戲法與競賽法（七）情景教學法,,（八）發(fā)現法,發(fā)現法又稱探究法。是指學生在進行某一任務的體育練習時，教師只是給他們一些與之相聯系的事例和問題，讓學生自己通過觀察.驗證性活動，思考

26、.討論和聽講等途徑，去獨立地探究學習，自行討論并掌握相應的原理和結論的一種方法。它的指導思想是以學生為主體，通過積極自主的活動，在使學生掌握.認識和解決問題的同時，培養(yǎng)他的自覺主動地探究學習的態(tài)度和能力?；具^程：1、創(chuàng)設問題情境，向學生提出要解決或研究的課程。2、學生利用有關材料和已有經驗，對提出的問題作出各種可能的假設和答案。3、從理論上或實踐上檢驗假設，特別是通過練習法去體會和討論，學生中如有不同觀點可以展開爭辯。4、教師對結

27、論作出補充.修改和總結。5、轉化成能力,第四章. 體育課程資源的開發(fā)與利用,一. 體育課程資源的種類. 1、人力資源：（體育教師，學生，班主任，校醫(yī)，家長，社會體育指導員等） 2、體育設施資源：（發(fā)現，開發(fā)，自制，得當）3、課程內容資源：（野外生存，摔跤，蕩秋天等）4、課外和校外體育資源5、自然地理資源（陽光，空氣，水，山，海灘，沙丘等）6、體育

28、信息資源,第五章 運動中損傷的處理,大多數運動受傷不需要幫助也能治愈。大約80%的運動傷是軟組織受損。如：肌肉. 肌腱. 韌帶和關節(jié)。只有大約20%是骨折或內傷。,軟組織受傷的癥狀：,發(fā)生在運動中的許多意外，在以后幾天內，身體會出現腫塊或青塊，軟組織受傷會因發(fā)炎而紅腫、 發(fā)熱、 一觸即痛、 淤血、 周外傷會引起血管受損，造成內部出血。,軟組織受傷的治療,軟組織受傷后的最初48小時內應使用“休息”如果癥狀不減輕，48小時后傷部仍然疼痛，

29、去找醫(yī)生診斷是否骨折或重傷。（1）休息——避免不必要的移動。（2）冷敷——每隔三小時敷傷部10分鐘，冰可以減輕疼痛，收縮血管，遏止腫脹和淤血。（3） 壓—— 上繃帶有助于減少出血和腫痛（4）抬高——抬高受傷部位（如可能高過心臟）減少出血和腫脹。,第六章體育游戲,游戲的分類：1、按比賽形式分：娛樂性 競賽性2、按年齡分：幼兒 少年 中學生 大學生,體育游戲的四個部分,情節(jié)動作比賽規(guī)則結果,常見游戲,