女性壓力性尿失禁概要

1、女性壓力性尿失禁,羅 艷 萍,從20世紀90年代中期起，尿失禁就已成為世界五大疾病之一。美國約39％、大約有1000-1200萬女性是壓力性尿失禁患者。德國約27％。臺灣有近200萬婦女飽受尿失禁之苦。,香港六十萬以上女性有尿失禁毛病，十萬 人要用護墊才放心外出活動。我國北京、上海、廣州、武漢等城市女性 的尿失禁發(fā)生率高于40%。中老年女性的 發(fā)生率更高，大約為50%。,尿失禁稱為“社交癌” 。會陰部

2、及大腿內側皮疹、皮膚感染、潰爛。泌尿系統(tǒng)感染----嚴重者可影響雙腎功能。,第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院泌尿中心和北京大學泌尿外科研究所一項調查，隨機抽樣北京和重慶兩地18歲以上的1000位健康成年人，竟有289人患有不同重度尿失禁，但其中近七成的人從未看過病。,原 因,目前許多人存在一些不正確的認識，認為尿失禁是隨年齡增大后自然發(fā)生的現(xiàn)象，偶爾少量漏尿不值得上醫(yī)院看病。有的認為與性生活過度有關，怕人笑話，羞于啟齒，或私下找“黑醫(yī)”了卻

3、心病。,原 因,有的怕說出來、大人“尿褲子”被人嘲笑。有的不知道該到哪個科室看病。尿失禁的治療，目前在我國還沒有形成“氣候”。,概 念,壓力性尿失禁，又名張力性尿失禁。是指在沒有膀胱逼尿肌收縮的情況下，由于腹內壓的增加（如：咳嗽、打噴嚏、運動、大笑、舉提重物等），導致尿液不自主地從尿道流出。 它可發(fā)生在任何年齡，但以肥胖的中年經(jīng)產(chǎn)婦為多。,正常的排尿反射,發(fā)病機制,有二種基本理論一種理論： 認為膀胱頸部正

4、常的解剖位置對于控尿起著重要作用。在膀胱頸位置下降時導致尿失禁。,正常尿道與膀胱底部的后角為90—100度,后尿道軸與站立位垂直線形成的尿道傾斜角約30度,而壓力性尿失禁時,膀胱尿道后角消失,尿道傾斜角增大。,發(fā)病機制,一種理論: 認為尿道周圍的連接組織對尿道具有吊床樣支撐作用。腹壓增加時，幫助腹內壓傳導，加強尿道的關閉作用，當支持組織薄弱或者受損時，即發(fā)生尿失禁癥狀。,病 因,分娩及分娩創(chuàng)傷： 在分娩過程中，

5、盆底、膀胱頸、尿道等組織受到了損害，使支托組織松弛。陰道及尿道手術： 手術中損傷尿道及尿道組織，手術后尿道的生理長度縮短，或尿道阻力降低，關閉壓下降。,病 因,尿道及尿道組織功能障礙 ： 營養(yǎng)不良、體質衰弱，使尿道膀胱頸部肌肉及筋膜萎縮，盆底陰道肌肉松弛變軟弱，失去支托功能。 更年期婦女，由于卵巢功能減退，體內雌激素減少，導致尿道粘膜萎縮，使尿道周圍及盆底組織萎縮造成尿失禁。,病 因,盆腔內腫塊 ：

6、 盆腔內有巨大腫塊，使腹壓增加，膀胱尿道連接處位置降低有關。膀胱膨出或子宮脫垂。,分 度 根據(jù)臨床表現(xiàn)分為四度,分 度1度： 腹壓增高時，偶爾有尿失禁發(fā)生。如咳嗽、大笑、打噴嚏等。,2度： 任何屏氣或用力時均可發(fā)生尿失禁。如提舉重物時。,分 度,3度： 行走或運動時即可發(fā)生尿失禁。,分 度,4度： 站立或斜臥位時都可發(fā)生尿失禁。,分 度,臨 床 表 現(xiàn),腹壓增加時

7、，如咳嗽、打噴嚏、大哭大笑、上樓梯或提舉重物時，尿液不自主從尿道口流出，嚴重者直立、行路時即可發(fā)生。 但不伴有尿頻、尿急癥狀。,治 療,非手術治療和手術治療兩大類。原則上先采用非手術治療，無效者則手術治療。非手術治療包括行為治療和藥物治療。而藥物治療的效果不確定，并有不同程度的副作用。其中最重要的一環(huán)是行為治療——骨盆底肌肉運動——提肛鍛煉——凱格爾運動。,凱格爾運動,凱格爾提肛運動最早是由阿諾德.凱格

8、爾博士在1948年所提倡，這項運動是用來訓練骨盆腔底的肌肉群，以達到強化此肌肉群之功效，為了紀念他，便稱此運動為凱格爾。它是一種物理治療，由病人主動式的收縮運動來強化骨盆底肌肉，達到加強尿道括約肌的力量，增加尿道阻力的目的。,凱格爾運動方法,1.確定肌群位置 一般來說，通過控制排尿可以感覺到骨盆底肌群的位置。另一個更簡單的辦法是：想象在公共場所，你不得不要控制自己“放屁”的欲望。你會縮緊肛門附近的肌肉，也自然包括陰道四

9、周。你會感覺到以肛門和陰道為中心的肌肉向上向內拉，這群肌肉就是骨盆底肌肉。,凱格爾運動方法,2.收縮肌肉（瞬時運動）　 收縮肌肉20次，每次保持1秒鐘，完全收緊后緩緩放松。放松時身體保持自然狀態(tài)，不要強加任何外力。開始時每天做兩組，每組20次，然后逐漸增加為每天兩組，每組75次。,凱格爾運動方法,3.收縮肌肉（持久運動）　　 收縮肌肉，心中默數(shù)3下，放松。然后讓肌肉收縮愈來愈緊，從2秒、4秒、6秒、8秒到10秒。使每一

10、次收縮度達到你可行的最高點，之后慢慢放松，休息10秒，重復再做。開始時每天做兩組，每組20次，然后逐漸增加為每天兩組，每組75次。如果你希望變得更強，請進入第四步。,凱格爾運動方法,4.推動肌肉　　 收縮運動結束后，肌肉放松，然后慢慢繃緊小腹，推動肌肉向下運動。注意不是擠壓。如果能把以上四步有效的結合起來，兩個月以后，骨盆底肌群的能力就可以大大改善。隨著鍛煉時間延長，鍛煉計劃可以改為每星期3～4組，每組150次收縮運動。,凱格爾

11、運動方法,5.運動的全程，照常呼吸、保持身體其 它部份的放松?？梢杂檬钟|摸腹部， 如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，則運動的肌 肉為錯誤。,何時不能進行凱格爾運動,月經(jīng)期；陰道有感染；性生活剛剛結束；有嚴重子宮脫垂。,報告顯示，這種運動可使50-70%的患者癥狀改善或消失。在家中或平常任何時間都可以做。如平臥、步行、乘車、坐辦公桌時，可以不定時的自我做這項運動練習。骨盆底肌肉運動如同執(zhí)行減肥運動一般、