鼻咽癌患者放療后的張口鍛煉

1、鼻咽癌患者放療后張口鍛煉,華西西藏成辦分院腫瘤科 熊竹,主要內(nèi)容,概述張口鍛煉的目的張口鍛煉的時(shí)間張口鍛煉的具體方法,概述,鼻咽又稱(chēng)上咽部或咽的鼻部，位于喉的上1/3處，顱底與軟腭之間，連接鼻腔和口咽，為呼吸的通道。 鼻咽癌是我國(guó)常見(jiàn)腫瘤之一，發(fā)病率居我國(guó)各種惡性腫瘤的第8位；在頭頸部惡性腫瘤中發(fā)病率居首位，占78%。,概述,首選治療方式：放射治療。 放療常見(jiàn)的不良反應(yīng)：腮腺和顳頜關(guān)節(jié)

2、損傷，表現(xiàn)為張口困難。,目的,防止放射性顳頜關(guān)節(jié)和咀嚼肌纖維化引起的張口困難。,時(shí)間,放療開(kāi)始第一日?qǐng)?jiān)持至放療結(jié)束后1~2年。,方法,1、鼓水運(yùn)動(dòng)方法：每次進(jìn)食后口含溫鹽水（35℃ ～40℃）漱口，鼓腮、吸吮結(jié)合。次數(shù)：每次持續(xù)1～3分鐘。目的：清除齒縫間的食物殘?jiān)?，爽口潔齒和鍛煉牙齦肌肉。,方法,2、叩齒運(yùn)動(dòng)方法：將上下齒相互叩擊，再以舌頭舔舐內(nèi)、外牙齦3～5圈。次數(shù)：20～30下/次，200下/日。目的：有助于松解顳頜關(guān)

3、節(jié)粘連和預(yù)防牙齦萎縮、堅(jiān)固牙齒、鍛煉咬肌。,方法,3、磨牙運(yùn)動(dòng)方法：上下牙進(jìn)行交替?zhèn)认?、前伸鍛煉。次?shù)：10～20分鐘/次，2～3次/日。目的：摩擦牙齒的咬合面。,方法,4、鼓腮運(yùn)動(dòng)方法：口唇閉合，然后鼓氣，使頰部吹鼓呈半球形，保持10秒還原；再將兩側(cè)頰部用力吸納，使頰部凹陷，保持10秒還原，同時(shí)用手輕輕按摩兩腮及顳頜關(guān)節(jié)。次數(shù)：20下/次，2～3次/日。目的：改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織軟化。,方法,5、舌肌運(yùn)動(dòng)方法：微微張口