保健按摩 按這4個穴位幫你活躍腎氣

1、推拿知識很多人都需要補腎，你知道該如何補腎嗎今天小編就為大家推薦一些補腎的保健按摩手法來幫助大家好好的補充腎氣，你想要學(xué)習(xí)一下嗎那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!保健按摩手法養(yǎng)腎穴1、關(guān)元穴我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質(zhì)與原動力，叫元氣。中醫(yī)認為元氣稟于先天，藏在腎中，又依賴后天精氣充養(yǎng)，主要功能是推動人體的生長和發(fā)育，溫煦和激發(fā)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織、器官的生理功能。功效：刺激關(guān)元穴，可以使腎氣活躍，補充腎氣。養(yǎng)腎穴2、太

2、溪穴腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源于它，所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是匯聚腎經(jīng)元氣的“長江”，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有極高的回陽救逆之功。經(jīng)常按揉太溪穴，每次每個穴位5分鐘左右便可，另外，下午17～19點時按摩的效果更好，按揉時可用對側(cè)手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉按揉的力度，除了要有酸脹的感覺之外，還要有麻麻的感覺。功效：刺激太溪穴具有明顯提高腎功能的作用。養(yǎng)腎穴3、涌泉穴

3、《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。因此經(jīng)，按摩涌泉穴在養(yǎng)生保健方面具有重要的作合幾個甚至十幾個穴位的推拿。高燒38.5以上和以下用到的穴位是不一樣的：1、清天河水，適用于38.5度以下的低燒，夏天孩子不耐熱都可以用的，清天河水，顧名思義給人一種很清涼的感覺

4、2、如果是超過38.5度，就該用大寒的穴位了，退六腑只能用于高熱3、還有一個推三關(guān)，推三關(guān)是大熱的穴位，不能用于高熱，但高熱有種情況可以用推三關(guān)，就是這邊高燒，那邊手腳冰涼，氣血不通，可以推三關(guān)行氣血，手腳熱了，同時用退六腑，捏脊等清熱穴位退熱。最近大家都知道霧霾天氣的影響，很多寶寶反復(fù)患呼吸道感染，特別扁桃體發(fā)炎。扁桃體本是身體呼吸道系統(tǒng)中非常重要的防御型器官，當空氣質(zhì)量差，細菌病毒等繁殖，泛濫時，會特別刺激和激發(fā)扁桃體的防御功能。寶

5、寶患病時通常都是直接高燒，且不易退燒。醫(yī)院驗血通常會顯示出細菌感染的數(shù)據(jù)報告。不過我一般是不建議輕易過早使用抗生素干預(yù)和治療的?？股卦谥袊褂玫默F(xiàn)況，我相信不需要我多說，很多媽媽都很反感，卻又無可奈何。扁桃體炎可以不需用藥就能單單依靠小兒推拿，這樣安全綠色的辦法來處理，西醫(yī)認為必須使用抗生素才能處理的病例！對于還沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)的媽媽，大家對于穴位和很多技巧的掌握不是很到位的情況下，請酌情借助藥物來治療，不要再讓孩子抵抗力越來越低下。如果