新生面臨的心理適應(yīng)期

1、新生面臨的心理適應(yīng)期新生面臨的心理適應(yīng)期心理學(xué)涉及我們生活的各個(gè)方面，當(dāng)同學(xué)們來(lái)到大學(xué)，會(huì)有一定階段的心理適應(yīng)期，在這個(gè)階段中會(huì)遇到人際和生活方面各種問(wèn)題。首先在人際環(huán)境中存在兩個(gè)因素：1.寢室里的同學(xué)關(guān)系；2.學(xué)校里的人際氛圍。在生活環(huán)境中也存在兩大因素：1.學(xué)校校園的物理環(huán)境；2.校園里的人文環(huán)境。在新生第一年，是否能夠和諧寢室里的人際關(guān)系，是否融入校園的人文環(huán)境是決定你的大學(xué)第一年過(guò)的快不快樂(lè)最重要的因素。進(jìn)入大學(xué)后。會(huì)面臨下面的

2、具體問(wèn)題。首先親情遠(yuǎn)離，首先親情遠(yuǎn)離，所以需要及時(shí)建立良好的同學(xué)友情，尤其是室友關(guān)系，獲得情感支持。另外對(duì)于大學(xué)環(huán)境不熟悉，另外對(duì)于大學(xué)環(huán)境不熟悉，自我管理能力不足，會(huì)感覺(jué)生活困難。第三，不適應(yīng)集體生活，第三，不適應(yīng)集體生活，感覺(jué)沒(méi)有隱私，沒(méi)有歸屬感。這些問(wèn)題可能導(dǎo)致一些心理問(wèn)題：孤獨(dú)感，身份混亂，現(xiàn)實(shí)恍惚感（不真實(shí)的感覺(jué)），焦慮與失眠，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：在社會(huì)心理學(xué)的角度看，每個(gè)新生來(lái)到大學(xué)這個(gè)環(huán)境中，都會(huì)產(chǎn)生一些心理效應(yīng)。舉例舉例來(lái)說(shuō)：很多

3、生活在邊遠(yuǎn)地區(qū)的人，來(lái)到大城市會(huì)出現(xiàn)一種類(lèi)似文化休克的現(xiàn)象，突然有一種陌生感，難以適應(yīng)的心理反應(yīng)。再比如原來(lái)高中時(shí)期學(xué)校的嬌子，倍受老師與同學(xué)的矚目，來(lái)到大學(xué)群龍匯聚的地方，會(huì)出現(xiàn)一種自我失落感，找不到自己的位置。緩沖期：也就是入學(xué)的前三月這個(gè)時(shí)期你需要做的：1.建立新的生活與學(xué)習(xí)規(guī)律；2.與室友建立友情；3.喜歡并認(rèn)同你的學(xué)校與老師。由于剛?cè)氪髮W(xué)，尤其是進(jìn)入好的大學(xué)，可能存在一種自我暈輪效應(yīng)，有一種自我夸大的色彩，因此緩沖期的大學(xué)適應(yīng)

4、問(wèn)題可能被自己忽視。導(dǎo)致一些現(xiàn)象出現(xiàn)，比如：而有一部分自我迷失后，陷入苦悶，想找回原來(lái)的自己，可能有兩個(gè)結(jié)果：1.更努力的進(jìn)取與學(xué)習(xí)，重回自信，自尊，獲得自我優(yōu)越感。2.消沉，退縮，孤單，避免與人接觸，產(chǎn)生大學(xué)生活適應(yīng)不良。此外也有的人擔(dān)心迷失，固化原來(lái)的自我，失去被環(huán)境同化的機(jī)會(huì)，結(jié)果與大學(xué)生活格格不入。比較有效的應(yīng)對(duì)是堅(jiān)持自己的同時(shí)學(xué)習(xí)欣賞他人；做自己喜歡的事情同時(shí)言行上愿意跟大家隨同共享；堅(jiān)持自己的人際原則同時(shí)學(xué)習(xí)與不同的同學(xué)相互