高一新生適應(yīng)心理講座

1、高一新生心理講座共7頁(yè)第1頁(yè)高一新生心理講座高一新生心理講座同學(xué)們：你們好！高中和初中的學(xué)習(xí)生活方式有著很大的差異，可以說(shuō)高一階段是你們由初中到高中的轉(zhuǎn)型期，你們的學(xué)習(xí)和身心較初中都有較大的改變。我以前輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)表明現(xiàn)在的高一同學(xué)本身存在著很多特點(diǎn)，你們對(duì)事物有著強(qiáng)烈的好奇心，能很快接受新鮮事物；你們有著強(qiáng)烈的自主意識(shí)，愿意獨(dú)立處理自己的問(wèn)題；你們對(duì)未來(lái)有著多種夢(mèng)想，有很多同學(xué)沒(méi)把考大學(xué)作為自己日常學(xué)習(xí)的動(dòng)力；你們有著強(qiáng)烈的自尊心，不愿

2、意家長(zhǎng)和老師當(dāng)著別人的面批評(píng)自己；你們的心理承受能力較弱，遇到挫折總想逃避；你們有著敏感的心理，也許老師的一個(gè)眼神就可以激勵(lì)你努力學(xué)習(xí)；你們一方面渴望與人交流，另一方面卻在別人特別是家長(zhǎng)和老師面前把自己包裹起來(lái)；你們的自控力普遍很差，容易受外界因素的影響，做事情不能善始善終等等。這些特點(diǎn)決定了剛進(jìn)入高中的你們對(duì)新環(huán)境懷有極大的好奇心和陌生感，對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展也充滿了憧憬。他們一方面在向往著成功，另一方面又在經(jīng)受著高一轉(zhuǎn)型期的各種考驗(yàn)。中

3、考，是在座的各位同學(xué)人生中第一次正規(guī)的大型考試，從備考到被新會(huì)華僑中學(xué)錄取，相信每個(gè)同學(xué)一路走來(lái)，肯定都經(jīng)歷了復(fù)雜的心路歷程，有的同學(xué)至今，心理的壓力都還沒(méi)有緩解過(guò)來(lái)。初中到高中的六年又是人生生理發(fā)育的第二個(gè)高峰時(shí)期，特別是初三到高一，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)面時(shí)，都發(fā)現(xiàn)被此間的變化實(shí)在太大了。仿佛一夜之間，長(zhǎng)高了許多，成熟了許多，但在心理上卻是變化很小，還處在心理學(xué)上所說(shuō)的青春發(fā)育期。初三到高一，雖然換了一個(gè)學(xué)校，換了一個(gè)集體，課程的開(kāi)設(shè)卻幾乎一點(diǎn)

4、都沒(méi)變，九大主科，幾個(gè)副科，連稱呼都沒(méi)變，但只要上幾天課，同學(xué)們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幾乎全變了，幾乎不知道該怎學(xué)語(yǔ)數(shù)外理化生政史地了。毫無(wú)學(xué)習(xí)心理準(zhǔn)備的同學(xué)一個(gè)月下來(lái)，覺(jué)得簡(jiǎn)直受不了。實(shí)際上，毫無(wú)準(zhǔn)備的事還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。飯?jiān)撛趺闯?、覺(jué)該怎么睡、休息時(shí)間該怎么打發(fā)，同學(xué)之間該怎么相處，衣服該怎么洗，錢(qián)該怎么花，一個(gè)相對(duì)封閉的集體中的生活就足以令你不知所措。更何況同學(xué)們稱贊的目光，一夜之間沒(méi)有了，連課堂提問(wèn)的機(jī)會(huì)都很難得到。至于排名年級(jí)第幾十位，現(xiàn)在

5、成了家常便飯。等等。請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們，這一切，你都有心理準(zhǔn)備嗎？有的同學(xué)也許會(huì)說(shuō)，這一切我能承受，但又僅僅是這些嗎？還有來(lái)自家庭的壓力。因?yàn)檫@一切，很多家長(zhǎng)也是毫無(wú)準(zhǔn)備的，他們不能承受突然發(fā)生在孩子身上的這巨大的變化，他們的敏感程度比同學(xué)們要高許多，他們的擔(dān)心比你們多許多。雖然他們是成年人，但是他們心理上更多的準(zhǔn)備是望子成龍，望女成鳳。他們希望自己的孩子能讓他們臉上有光，成績(jī)驕人。這一切反過(guò)來(lái)，又將會(huì)成為你們身上的重負(fù)。這些，你們會(huì)想到嗎？的

6、確，經(jīng)過(guò)中考的競(jìng)爭(zhēng)，能闖進(jìn)我們省一級(jí)學(xué)校高中的，都是比較優(yōu)秀的，智商比較高的，基礎(chǔ)比較好的。但這并不代表心理素質(zhì)好，更不能代表學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、做人的習(xí)慣都好。特別是一些初中為了中考，出成績(jī)，采取了一些不科學(xué)的做法，突擊強(qiáng)化，時(shí)間加汗水，猜題押題等等手法用盡，潛力挖盡，而對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，卻不加考慮，一些同學(xué)考試成績(jī)上來(lái)了，可是綜合素質(zhì)沒(méi)有上來(lái)，良好的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，獨(dú)立生活高一新生心理講座共7頁(yè)第3頁(yè)覺(jué)得自己什么都不如別人，從而產(chǎn)

7、生自卑心理。3、逆反心理、逆反心理有的同學(xué)認(rèn)為自己已經(jīng)有能力獨(dú)立解決問(wèn)題了，不愿意父母把自己的一切都安排妥當(dāng)，很反感父母和老師對(duì)自己的行為指手畫(huà)腳。有的同學(xué)不愿意把自己的心里話講給父母或老師聽(tīng)，有的同學(xué)認(rèn)為自己與父母有代溝。高一年級(jí)的同學(xué)往往會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)不是初中的小孩子了，自己可以做好一切，什么事情自己都可以拿主意，于是對(duì)家長(zhǎng)和老師的教育教導(dǎo)容易產(chǎn)生一種逆反心理。這樣如果家長(zhǎng)或老師在某一件事情的處理上有些過(guò)激，學(xué)生會(huì)很容易與家長(zhǎng)或老師

8、對(duì)著干，有時(shí)候甚至以退學(xué)作為代價(jià)。4、沉重心理、沉重心理有的同學(xué)表示感到高中學(xué)習(xí)壓力很大，對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)成績(jī)很不滿意，他們普遍覺(jué)得自己雖然在初中學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，但到高中來(lái)面臨眾多的學(xué)習(xí)優(yōu)秀者，總是害怕自己的成績(jī)不如別人，學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，對(duì)考得不理想的成績(jī)特別在乎，老是耿耿于懷，覺(jué)得對(duì)不起家長(zhǎng)，輕易否定自己付出的努力，也容易產(chǎn)生沮喪灰心的沉重心理。5、微妙心理、微妙心理高中的男女同學(xué)是否存在真正的戀愛(ài)情況是同學(xué)們談?wù)摰拿舾性掝}。在這個(gè)問(wèn)題

9、上有的同學(xué)表示自己對(duì)異性同學(xué)有好感，有的同學(xué)表示自己愿意與異性同學(xué)成為知心朋友，有的同學(xué)表示經(jīng)常把自己的心里話講給異性好朋友聽(tīng)，有的同學(xué)認(rèn)為高中生男女過(guò)密交往不是談戀愛(ài)，有的同學(xué)表示自己不懂戀愛(ài)的真正意義，而有的同學(xué)承認(rèn)自己有心儀的異性朋友。高一年級(jí)的同學(xué)由于來(lái)自不同的學(xué)校，會(huì)發(fā)現(xiàn)有某幾個(gè)異性同學(xué)對(duì)自己有莫名的吸引力，慢慢地就會(huì)對(duì)他或她的一舉一動(dòng)特別關(guān)注，有一種特別想與之接近的想法?；谶@種微妙的心理，漸漸地就會(huì)有男女同學(xué)走到了一起，認(rèn)

10、為兩個(gè)人在一起很默契，很投緣，于是把當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)拋之腦后，尋求一時(shí)的快樂(lè)，學(xué)習(xí)成績(jī)卻每況愈下。面對(duì)這么多問(wèn)題我們?cè)撛趺崔k呢？第一，由初中升入高中，面對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境、老師教學(xué)目的、方法的變化，我們同學(xué)必須有這樣的觀念。首先是對(duì)選擇的最終結(jié)果，要坦然面對(duì)，樂(lè)于接受?？忌狭死硐氲膶W(xué)校固然可賀，考不上也要承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。要將中考的成功延續(xù)到高中的學(xué)習(xí)生活中，將中考的失利作為鞭策自己下次努力的動(dòng)力，只要自信在，我們一定可以不斷超越自己。其次，要熱愛(ài)新的學(xué)

11、校適應(yīng)新的生活。因?yàn)槟惚仨氃谶@里學(xué)習(xí)三年，如果一開(kāi)始就對(duì)學(xué)校冷漠，甚至看不起自己的學(xué)校，那么你自己今后不僅心境低落，學(xué)習(xí)的積極性、自信心也會(huì)嚴(yán)重受阻，就不可能學(xué)習(xí)好。學(xué)校確實(shí)有好壞，當(dāng)前也有重點(diǎn)非重點(diǎn)之分，但好校也有差生，差校也有好生，關(guān)鍵是自己努力的程度，對(duì)非志愿錄取的同學(xué)一要多看自己學(xué)校的優(yōu)點(diǎn)，要看到學(xué)校也是會(huì)變化，會(huì)進(jìn)步的，我們的學(xué)校一定是最優(yōu)秀的。初中升入高中，所有同學(xué)都有一個(gè)新生活的適應(yīng)問(wèn)題，面對(duì)新學(xué)校、新老師、新同學(xué)，首先自

12、己要主動(dòng)積極與之適應(yīng)，熱情地與之交往，爭(zhēng)取較好的外部環(huán)境和人際關(guān)系。其次要適應(yīng)面臨高考的現(xiàn)實(shí)情境，既要注意抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，又不要過(guò)于緊張、焦慮。高考是三年后的事，現(xiàn)在還是冷靜地、按步就班、循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)，這樣才可以使自己不要一進(jìn)入高中，就陷入莫名的緊張、焦慮狀態(tài)之中，才可以使自己以良好的心態(tài)去完成高中的學(xué)業(yè)。第二，擺在高一同學(xué)面前的首要問(wèn)題是怎樣做好高中學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。高中階段的學(xué)習(xí)有不少特點(diǎn)：高中教材知識(shí)量明顯增大，每門(mén)學(xué)科都