24小時改變你的人生

1、《24小時改變你的人生》作者：吉姆哈特尼斯內爾愛思科林第1小時你最重大的決定在地球繞行太陽一周的時間里，可能發(fā)生實質性甚至是永久性的變化嗎？在短短的一日之內，你的生活可能出現(xiàn)徹底地改變嗎？這不僅是有可能，而是大有可能。這本書基于非常簡單的前提：影響生活的重大變化并非長時間演變而來，而是人們在某些特定時刻有意識決定的結果；決定并非倉促之間草率而成，而是根植于內心深處并改變著你的思想和行為。例如，你可能用六個月的時間實現(xiàn)了減掉二十磅的目標。

2、其實，在這場戰(zhàn)爭中，早在你做出承諾的那一刻，你已經(jīng)贏了。我們在生活中所尋求的各種也是同樣的道理。轉變從什么時候開始呢？在你決心改變的一刻。當你選擇直面或許是一生中最重大的挑戰(zhàn)時，變化自然發(fā)生。本書將要求你做出真切的個人承諾。這本書并不要求在特定的時間閱讀，所要求的知識你用一小時集中閱讀每一章。仔細地閱讀，認真地思考，然后做出發(fā)自內心的、真誠的決定。你將發(fā)現(xiàn)，在某些方面真心承諾后，你的決定是密切相關的、發(fā)自內心的。決定會帶給你意想不到的巨

3、大力量，影響著你的工作生活、你的身體、你的人際關系以及你的整個態(tài)度。轉變從哪里開始呢？任何一位心理學家、顧問或專家都會給你同樣的回答：如果不下決心，就不會有任何改變。繼續(xù)讀下去，你需要決定是否改變你的思想、你的目標、你的態(tài)度以及你的習慣。但是，如果你不愿意改變，不歡迎改變，所有的改變決定都毫無意義。你可能會說：“我原來嘗試過很多次，可似乎沒有什么改變?！蹦俏蝗卧噲D登頂珠穆朗瑪峰卻均以失敗告終的登山者本可以這么說。但是，看著高高的山峰，

4、他卻說道：“你可以打敗我一次，你可以打敗我兩次，你甚至可以打敗我三次?？墒?，珠峰呀，總有一天我會征服你：你不會更高，而我會更強大?！辈恢闶欠裰?，世間萬物——包括你自己的身體——都處于不斷變化之中。你第二次登上同一座山，但感受會迥然不同。正如古希臘哲學家赫拉克利特所說：“你不可能兩次踏進同一條河流。”河水在不停地奔流，向著下游，直至匯入大海。開始承諾改變時，應知道四大要點：第一，哪怕是錯誤的決定也是真正的開始，是進步的標志?？傇陂_始決

5、定之后，才有完成任務的詳細計劃。決定本身會釋放出制定戰(zhàn)略所必需的創(chuàng)造性和能量。然而，大多數(shù)人從未越過決策的階段。他們想知道如何去做，甚至制定出詳細的計劃，但沒有承諾。長期的猶豫不決會產生懷疑和恐懼的循環(huán)。錯誤的重要性在于你從中發(fā)現(xiàn)些什么。如果不犯錯誤，你永遠不能從錯誤中受益。雖然知道他會沉入水中，但基督對彼得在水上行走的決定依然頗為贊賞?；皆试S彼得失敗，因為失敗是學習和成長的必然途徑。第二，錯誤的決定可以改正，而“零”決定卻永遠無法改

6、正。我們有選擇的自由，這意味著我們有徹底愚弄自己的自由。我們同樣也有失敗的自由。只有當我們能自由地失敗時，我們才能自由地探索、尋求、成長。當然，如果想開闊自己的視野，我們不能不負責任地選擇失敗。第三，只有運動中的物體才能接受引導。一輛靜靜停放著的汽車不需要方向，可是一旦發(fā)動機起動且輪子開始轉彎，你就可以開向你的目標。一旦你做出決定并開始實施，你就會感覺到隨控制和引導你的計劃所帶來的力量。第四，不想動的人不動。如果一切都取決于環(huán)境和外部影

7、響，你的生活將失去方向，生活將變成無目的的漂流。所以，避免做決定非常危險。試圖避免失敗就必然導致失敗?？茖W進步來自研究。一件微不足道的發(fā)現(xiàn)是上百次的失敗試驗的結果。從進步的角度來看，失敗和研究是同義詞。從哪里開始？拿過一張交通圖，你的第一反應是：“我在哪兒？”確定目前自己的位置是到達目的地的第一步。咨詢行業(yè)的人都知道，當人們發(fā)現(xiàn)自己身在何處并開始與誰相處時，行為改變會隨之發(fā)生。人們所經(jīng)歷的挫折大多是由于不能很好地適應周圍環(huán)境所造成的?！?/p>

8、圣經(jīng)》從上帝的角度給我們提供一種觀點。他沒有改變我們，所以可以接受我們。他接受我們，所以可以改變我們。還有更多。接受不僅僅先改變而存在，而且是改變的動機。一旦我們真正認識到事物的本來面目，我們會有更大的欲望來改變。在倫敦的工作室，一位藝術家俯視著窗外的流浪兒。那人蜷縮著，躺在路邊。藝術家拿出速寫本，動筆畫流浪兒。可是，他所畫的與所看到的完全不同：畫上的人雙眉不再緊鎖，也不是躺在路邊。恰恰相反，在藝術家的筆下，流浪兒站立著，高高的個子，寬