體育知識(shí)名詞簡(jiǎn)答

1、新課標(biāo)與傳統(tǒng)體育教學(xué)大綱相比，教師的角色發(fā)生什么樣的變化？新課標(biāo)與傳統(tǒng)體育教學(xué)大綱相比，教師的角色發(fā)生什么樣的變化？體育教師從教育活動(dòng)的主角，轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育課程的決策者，學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者和促進(jìn)著，學(xué)習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)者和組織者，課程內(nèi)容資源的開(kāi)發(fā)者，體育教育的研究者。體育與健康課程基本理念體育與健康課程基本理念是什么？是什么？1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄。2）改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性。3）強(qiáng)調(diào)以學(xué)生

2、發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。4）注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。課程的具體目標(biāo)分為哪些個(gè)方面課程的具體目標(biāo)分為哪些個(gè)方面運(yùn)動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)參與：自覺(jué)參與體育鍛煉；應(yīng)用科學(xué)方法參加體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)動(dòng)技能：獲得和應(yīng)用體育基礎(chǔ)知識(shí)；掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能；具有安全進(jìn)行體育活動(dòng)的能力。身體健康身體健康：全面發(fā)展體能；提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力；理解營(yíng)養(yǎng)環(huán)境和生活方式對(duì)身體健康的影響；改變身體健康狀況。心理健康心理健康：培養(yǎng)積極的

3、自我價(jià)值感；提高調(diào)控情緒的能力；形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；具有預(yù)防心理障礙和保持性心理健康的能力。社會(huì)適應(yīng)社會(huì)適應(yīng)：具有和諧的人際關(guān)系，良好的合作精神和體育道德；具有積極的社會(huì)責(zé)任感。體育教學(xué)的原則？體育教學(xué)的原則？1）身心全面發(fā)展原則2）教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用相結(jié)合3）直觀性4）循序漸進(jìn)5）鞏固提高6）從實(shí)際出發(fā)7）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷8）綜合創(chuàng)新準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的作用？準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的作用？準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)：1）可以逐漸提高中樞

4、性神系統(tǒng)的興奮性，克服機(jī)體的生理惰性。2）作為劇烈運(yùn)動(dòng)前的預(yù)熱，可以增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，保證體能的正常發(fā)揮。3）有助于改變血流方向，在正式運(yùn)動(dòng)時(shí)是更多的血流流向肌肉，為肌肉輸送更多的養(yǎng)料和氧氣。4）可以提高肌肉和關(guān)機(jī)韌帶的彈性，降低粘滯性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液增多，預(yù)防肌肉和韌帶拉傷。整理活動(dòng)整理活動(dòng)：有助于血液返回心臟，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中代謝物的排出，加速運(yùn)動(dòng)后的體力恢復(fù)，通過(guò)舒展肌群，還可以消除肌肉痙攣，緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系

5、統(tǒng)的影響？簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)產(chǎn)生良好的影響，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可是肌肉保持正常的張力，并通過(guò)肌肉活動(dòng)給骨組織以刺激，促進(jìn)骨骼中鈣的儲(chǔ)存，預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)使關(guān)節(jié)保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性，鍛煉可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊的完成各種復(fù)雜的動(dòng)作學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？1)打好身體基礎(chǔ)2

6、）掌握體育知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià)3）培養(yǎng)體育興趣、愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣4）培養(yǎng)自我體育意識(shí)運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括哪些？答：運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括：確定目標(biāo)(15分)，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(15分)，確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(15分)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間(15分)和，運(yùn)動(dòng)頻率(15分)。厥。4運(yùn)動(dòng)中“極點(diǎn)答：在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，特別在中長(zhǎng)跑時(shí)，能量消耗大，下肢回流血量減少，氧債不斷積累，并達(dá)到一定程度時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、胸悶難忍、下肢沉重、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，甚至有惡心現(xiàn)象，

7、這在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱之為“極點(diǎn)”5第二次呼吸答：極點(diǎn)出現(xiàn)后，適當(dāng)減慢運(yùn)動(dòng)速度，并注意加深呼吸，堅(jiān)持下去，上述生理反映將逐步緩解與消失。隨后機(jī)能重新得到改善，氧供應(yīng)增加，運(yùn)動(dòng)能力又將提高，動(dòng)作變得協(xié)調(diào)有力。此現(xiàn)象標(biāo)志著“極點(diǎn)”已有所克服，生理過(guò)程出現(xiàn)新的平衡。此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱之為第二次呼吸。什么是全民健身計(jì)劃全民健身計(jì)劃是在國(guó)務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)下，由國(guó)家體委會(huì)同有關(guān)部委及人民團(tuán)體共同組織實(shí)施的一項(xiàng)依托社會(huì)，全民參與的為社會(huì)主義現(xiàn)代化目標(biāo)配套的系統(tǒng)工

8、程，是動(dòng)員和組織國(guó)民積極投入各種形式的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高國(guó)民素質(zhì)的跨世紀(jì)的群眾體育發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃。39、編寫(xiě)教學(xué)目標(biāo)時(shí)應(yīng)做到（1）要求學(xué)生完成的任務(wù)，一定是教師能觀察到的學(xué)習(xí)行為，所以必須用行為動(dòng)詞來(lái)表達(dá)教學(xué)目標(biāo)。（2）要清楚地表達(dá)學(xué)生學(xué)習(xí)的條件，完成學(xué)習(xí)行為的程度及在學(xué)習(xí)結(jié)束語(yǔ)時(shí)達(dá)到的水平。（3）是否符合學(xué)生實(shí)際水平，要求學(xué)生完成的最低標(biāo)準(zhǔn)是什么或是允許學(xué)生出現(xiàn)失誤的最少次數(shù)是多少。確定教學(xué)目標(biāo)的四個(gè)要素：誰(shuí)（教學(xué)對(duì)象）、做什么（

9、完成的行為）、做到何種程度（行為水平）、條件（完成行為條件）。40、什么是快樂(lè)體育，簡(jiǎn)述它的基本內(nèi)涵？快樂(lè)體育指的是深層的心理快感或成功感，是讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性和主動(dòng)性。在立足尊重學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)中的主體地位的同時(shí)，重視激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，并認(rèn)為體育教學(xué)過(guò)程本身就是快樂(lè)，有吸引力的。其基本內(nèi)涵有下面五個(gè)方面：注重學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中的主體地位；建立和諧的師生關(guān)系；