頭發(fā)的護理

1、頭發(fā)的護理，應(yīng)該分為三個方面，分別是養(yǎng)、洗、護！其中，養(yǎng)主要是靠食物來養(yǎng)，這需要多吃有營養(yǎng)的食物，一般不需要特別進補，只要保證飲食的豐富合理和規(guī)律就可以了！頭發(fā)怎么護理重點還是在洗護！首先我們來說說頭發(fā)怎么洗。關(guān)于洗發(fā)的方法，建議做到五個“適”：一，洗發(fā)的頻率要適度。在南方或夏季，或頭油多，又不舒服，可以每天洗一次；在北方或冬季，每周洗23次就夠了。二，洗發(fā)方法:應(yīng)先淋濕頭發(fā)，再將洗發(fā)香波到入手心，并加清水稀釋，然后從枕部和顳部搓起泡往

2、上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要干洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區(qū)）的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭發(fā)，應(yīng)用指腹或手掌輕輕揉洗。三，洗發(fā)時間要適宜。洗發(fā)香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應(yīng)盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發(fā)均可，但應(yīng)待頭發(fā)干后再睡覺。四，洗發(fā)水溫要適中。水溫在3040度即可，不要過熱，水溫是大家在洗發(fā)的時候很容易忽視的問題，所以對于頭發(fā)怎么護理的問題，這一點細(xì)節(jié)也必須要重點注意！五，是洗發(fā)液要適合。要選擇適合自

3、己發(fā)質(zhì)的優(yōu)質(zhì)香波，每次可根據(jù)自己的頭發(fā)長短、多少和清潔程度確定用量，一般510毫升。正確的清洗頭發(fā)只是我們頭發(fā)怎么護理的第一步，頭發(fā)怎么護理的第二步就是護發(fā)！這里要強調(diào)一下是，很多人喜歡聽信一些什么偏方養(yǎng)發(fā)。比如說用雞蛋清、用醋等護理頭發(fā)，這里對于這些偏方的效果我們暫且不去考慮，單單從衛(wèi)生的角度上來說，這就是不合適的！護理頭發(fā)，不需要刻意的為頭發(fā)補充什么營養(yǎng)，只要注意日常的護理，避免讓頭發(fā)受到傷害就是頭發(fā)怎么護理最好的辦法！盡可能的減少

4、燙發(fā)染發(fā)、不要讓頭發(fā)被暴曬或者是受到臟東西的侵害、不要把頭發(fā)綁的太緊等等，這些對頭發(fā)最基礎(chǔ)的養(yǎng)護都是必須要了解的。作為日常必不可少的護發(fā)用品，洗發(fā)水配方的問題一直都是消費者關(guān)心的問題，不同的洗發(fā)水配方對于頭發(fā)的營養(yǎng)也有著很大的不同，大多數(shù)洗發(fā)水的基本成分都是相同的。現(xiàn)在市場上洗發(fā)水有什么清爽型的、去屑型的、護理型的，甚至還有專門防脫發(fā)的，是因為每一種洗發(fā)水配方都有著或多或少的差別！姑且不論洗發(fā)水的種類，現(xiàn)在就來看看洗發(fā)水配方里都具體含有

5、哪些成分呢？這些洗發(fā)水成分對我們的頭發(fā)會起到怎樣的效果呢？從目前各類洗發(fā)水成分標(biāo)注上來看，雖然功能各不相同，但洗發(fā)水的基本成分除了水，主要是表面活性劑、硅油、香精等。眾所周知，洗發(fā)水的主要作用是清潔作用，而這些人工添加到洗發(fā)水里的成分都有著其獨特的作用，對于一些特定的頭發(fā)類型，洗發(fā)水配方上的不同也能取得不同的功效。但是現(xiàn)在的商家為了贏得市場，往往都會夸大其詞。消費者在選擇洗發(fā)水配方的時候最需要的功能就是洗凈頭發(fā)，而洗發(fā)水中的表面活性劑主

6、要用來清除頭皮和頭發(fā)上的油脂和灰塵，目前的洗發(fā)水能讓人洗完頭發(fā)后光亮順滑，包括現(xiàn)在的一些化妝品中，都是硅油的功勞，它能極大的降低摩擦阻力，使頭發(fā)順滑。如今的洗發(fā)水除了單一的凈發(fā)功能，還多了去屑止癢、焗油、防掉發(fā)等，是因為多了不少養(yǎng)護成分，如抗菌劑、維生素B、維生素E等。而對于市面上不少宣稱純植物的洗發(fā)水，實在是有點過分虛假宣傳，即使是從純植物中提取的，也不可避免的用到有機溶劑等。選擇護發(fā)水要看發(fā)質(zhì)的好壞，護發(fā)水有兩種，油性和親水性：頭發(fā)

7、干、無光澤，選用油性的護發(fā)水；在燙染時選用親水性的。Q：如何正確的清洗頭發(fā)？A：頭發(fā)是比較脆弱的器官之一，女士一般經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)、發(fā)絲不順滑、糾結(jié)等問題，其實，如果養(yǎng)成正確洗發(fā)的習(xí)慣，一些現(xiàn)象是可以避免的。下面是洗發(fā)的正確步驟：1、先將頭發(fā)反方向梳順，即頭底下的方向，遇到死結(jié)請勿使勁撕拉，輕輕的將頭發(fā)梳順為止，2、用溫水將頭發(fā)濕潤，注意，溫度過高容易引起頭皮屑，而過低又起不到清潔的效果。邊濕潤邊用數(shù)字繼續(xù)梳理頭發(fā)，直到徹底濕潤為止。3、將

8、洗發(fā)水倒入手中，揉起豐富泡沫，將泡沫抹在頭發(fā)上輕輕揉搓。切勿將洗發(fā)水直接抹在頭發(fā)和頭皮上，那樣會刺激毛囊細(xì)胞，引起脫發(fā)等現(xiàn)象。輕輕揉搓至頭發(fā)被完全濯潤。4、用水沖洗的同時，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，至完全沖洗干凈為止。5、涂抹護發(fā)素，輕輕的將頭發(fā)梳順。6、徹底沖洗干凈，頭發(fā)梳順，完成。溫馨提示：最好用桃木梳子，防止起靜電。選擇適合自己的洗發(fā)水。洗完后請勿直接用毛巾用手揉擦，最好能直接風(fēng)干，平常睡前將頭發(fā)梳理順滑，第二天將更容易的把頭發(fā)打理好。

9、洗發(fā)用兩遍洗發(fā)水。第二次洗發(fā)能使頭發(fā)更蓬松。干性頭發(fā)別每天都洗，只需在淋浴時每隔一天把頭發(fā)濕一下，再用護發(fā)素護理并沖洗干凈即可。不必?fù)Q香波，除非你的發(fā)質(zhì)變化了。在染發(fā)或燙發(fā)時，冬天的氣候比較干燥，或你剛加入游泳隊時你可以考慮換洗發(fā)香波。用溫水洗發(fā)。洗發(fā)水的功效在溫水時最佳。如果已經(jīng)沖洗干凈頭發(fā)之后再來一陣涼水，會使頭發(fā)更有光澤。護發(fā)使用正確的護發(fā)素。蛋白質(zhì)類有助于加強頭發(fā)和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增強頭發(fā)的柔軟與光澤。使用護發(fā)素之前

10、，用毛巾吸干頭發(fā)上的水，水太多時護發(fā)素不能有效被吸收。護發(fā)素應(yīng)施于頭發(fā)中部或發(fā)梢而非緊貼頭皮的發(fā)根部。在沖洗頭發(fā)之前用梳子充分梳理頭發(fā)，使護發(fā)素均勻平滑地分布。往你的護發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護理。梳理用香波之前，先把頭發(fā)梳順。洗頭發(fā)時，別把它全堆在腦袋頂上，這只會增加頭發(fā)的糾纏程度。用一條毛巾輕柔地吸干頭發(fā)里多余的水，然后用寬齒的梳子梳理頭發(fā)，先從發(fā)根開始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽頭發(fā)。蓬松在發(fā)根而不是發(fā)梢使用蓬