如何改善油性頭發(fā)

1、你是否有這樣的苦惱，一天不洗頭發(fā)，頭發(fā)就看起來油膩不堪；有時(shí)候上午才洗的頭發(fā)，到了下午就塌扁無(wú)型；在夏天隨著代謝加快，頭發(fā)出油簡(jiǎn)直是場(chǎng)災(zāi)難。那么，應(yīng)該如何做才能從根本改善油性頭皮呢？原因一：頻繁洗頭會(huì)加重出油狀況原因一：頻繁洗頭會(huì)加重出油狀況我們都知道，長(zhǎng)時(shí)間不洗頭會(huì)出油，可是洗頭次數(shù)太頻繁也一樣會(huì)出油。皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌越來越多

2、，頭發(fā)越來越油。對(duì)策：對(duì)策：洗發(fā)的次數(shù)最好控制在23天洗一次，但是要保證每一次洗發(fā)都能夠徹底干凈。洗發(fā)時(shí)可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時(shí)也將發(fā)絲洗凈。如果早上起床發(fā)型凌亂，可以用清水沖洗，在發(fā)絲間使用護(hù)發(fā)素柔順即可，并不需要使用洗發(fā)水。原因二：洗發(fā)水選擇不當(dāng)原因二：洗發(fā)水選擇不當(dāng)現(xiàn)在市面上的洗發(fā)產(chǎn)品品類繁多，好的洗發(fā)產(chǎn)品對(duì)于頭發(fā)與頭皮的健康起著關(guān)鍵性的作用。一些較滋潤(rùn)的產(chǎn)品會(huì)使得頭發(fā)得不到全面的深層清潔，長(zhǎng)期使用會(huì)引

3、起頭發(fā)的健康問題。對(duì)策：對(duì)策：如果你的頭發(fā)已經(jīng)出油嚴(yán)重了，在調(diào)理到健康頭發(fā)之前，要避免大量使用美發(fā)定型產(chǎn)品。如果一定要使用，要選擇質(zhì)地清爽些的噴霧，并且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與發(fā)絲。原因五：飲食與作息不正常原因五：飲食與作息不正常飲食油膩、辛辣，或者經(jīng)常食用油炸食品、垃圾食品，都會(huì)使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴(yán)重；并且經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會(huì)造成出油嚴(yán)重或發(fā)質(zhì)枯黃等問題。對(duì)策：對(duì)策：日常生活中一定要保