高中體育跳高1--6

1、合作民族師專體育系合作民族師專體育系跳高課教案跳高課教案班級人數(shù)日期授課教師周次課次1重點助跑起跳教學(xué)內(nèi)容1、簡介跳高項目發(fā)展概念、項目概述2、學(xué)習(xí)原地擺臂及支撐擺腿練習(xí)3、學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)難點桿上技術(shù)教學(xué)目標1、通過講解跳高項目的特點，建立跳高的技術(shù)概念；2、通過學(xué)習(xí)原地擺臂擺腿練習(xí)，使學(xué)生初步掌握擺臂擺腿技術(shù)；3、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握上步起跳和跨越式跳高完整技術(shù)；4、培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、動作協(xié)調(diào)能力教學(xué)方式教學(xué)媒體總體設(shè)計

2、準備活動—導(dǎo)入新課新授內(nèi)容總結(jié)具體教學(xué)過程課的部分與時間（分鐘）課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法準備部分25分鐘一、體育委員整隊、報告人數(shù)。二、師生問好。三、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容、目標及要求。四、檢查服裝，安排見習(xí)生。五、慢跑兩圈（4002）六、徒手操1.頸部運動。2.擴胸運動。3.踢腿運動。4.體轉(zhuǎn)運動。5.體側(cè)運動。6.腹背運動。7.跳躍運動。8.膝、踝、腕關(guān)節(jié)活動七、游戲：跟我學(xué)體育委員按兩列橫隊整隊要求：聲音洪亮、精神飽滿集合隊形要求：

3、快、靜、齊一、組織：徒手操隊形二、教學(xué)與步驟步起跳。5.上3步起跳三、學(xué)習(xí)跨越式跳高完整技術(shù)1、學(xué)習(xí)跨越式跳高助跑要點：從側(cè)面沿直線助跑，助跑采用高重心的跑動形式，節(jié)奏逐漸加快。2、學(xué)習(xí)起跳技術(shù)技術(shù)要點：最后一步依靠擺動腿積極蹬擺，順勢完成起跳動作。注意點：向上騰起時上體保持正直姿勢，兩臂充分上擺。3、學(xué)習(xí)桿上動作技術(shù)要點：擺動腿擺過橫桿時，做內(nèi)旋下壓動作，同時起跳腿稍外旋，并迅速向上抬起。注意點：起跳腿同側(cè)臂向下、向后擺動，帶動上體適

4、度前傾并稍向橫桿方向側(cè)倒和扭轉(zhuǎn)，完成過桿動作。4、學(xué)習(xí)完整技術(shù)動作技術(shù)要點：助跑節(jié)奏逐漸加快，起跳向上性，身體保持正直，桿上動作快速積極。過桿后身體側(cè)對橫桿，用擺動腿先落于沙坑。向。身體在放腳的練習(xí)中要注意身體內(nèi)傾。注意：蹬擺協(xié)調(diào)配合，起跳腳的放置位置，強調(diào)快速過渡，腿臂協(xié)調(diào)。要求：三步節(jié)奏明顯，跑跳過渡合理。在跳高場地進行組織教法：1、在觀看教師示范動作，建立跨越式跳高完整技術(shù)的概念2、結(jié)合場地器材、示范動作，實地講解場地器材與規(guī)則注