脛腓骨骨折的健康指導(dǎo)

1、脛腓骨骨折的健康指導(dǎo)脛腓骨骨折的健康指導(dǎo)（一）生活起居（一）生活起居1、骨折前期患者以臥床休息為主，抬高患肢并制動(dòng)，采取舒適體體位。2.活動(dòng)患肢末趾小關(guān)節(jié)，做肌肉等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)，骨折中期逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。3.手術(shù)后的患者盡早恢復(fù)功能鍛煉，可雙拐助行活動(dòng)，指導(dǎo)患者正確使用拐杖，后期逐漸恢復(fù)下肢屈伸及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，定期復(fù)查X片了解骨折恢復(fù)情況。4、下床活動(dòng)時(shí)防跌倒。（二）飲食指導(dǎo)（二）飲食指導(dǎo)1、血瘀氣滯證：宜食行氣止痛、活血化瘀的食品，如白蘿

2、卜、紅糖、山楂、生姜等，少食甜食、土豆等脹氣食物，尤其不可過早食以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品。2、瘀血凝滯證：宜進(jìn)活血化瘀的食品，滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，加以骨頭湯、鴿子湯等高蛋白食物。3、肝腎不足證：宜進(jìn)滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益氣血的食品，如魚、蝦、肉、蛋、牛奶，新鮮蔬菜水果。適量的食用榛子、核桃等堅(jiān)果類食物以補(bǔ)充鈣的攝入及微量元素。（三）情志調(diào)理（三）情志調(diào)理1、向患者介紹本疾病的發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)歸，取得患者理解和配合，消除不良情緒。2、介紹成功病例，幫助患者樹

3、立戰(zhàn)勝疾病的信心。者從床邊扶床，拄雙拐患肢不負(fù)重活動(dòng)向部分負(fù)重活動(dòng)逐步過渡。可用雙拐開始扶助行走，從足趾著地開始負(fù)重，逐漸增加負(fù)重最后完全負(fù)重。此過程應(yīng)逐漸進(jìn)行。穩(wěn)定的脛腓骨干橫形骨折或短斜形骨折可在手法復(fù)位后用小夾板或石膏固定，68周可扶拐負(fù)重行走。單純脛骨干骨折由于有完整腓骨的支撐，石膏固定68周后可下地活動(dòng)。不穩(wěn)定的脛腓骨干雙骨折可采用跟骨結(jié)節(jié)牽引，糾正縮短畸形后行手法復(fù)位，小夾板固定。6周后去除牽引，改用小腿功能支架固定，或行長(zhǎng)