心理健康教案-學(xué)會控制情緒

1、學(xué)會控制情緒學(xué)會控制情緒——心理健康課教學(xué)設(shè)計太公小學(xué)朱云靜教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。教學(xué)目的：1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。教學(xué)方法：教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法教具：教具：多媒體教學(xué)，實物，圖片等

2、教學(xué)過程：活動過程：活動過程：步驟一、課前談話：步驟一、課前談話：孩子們今天已經(jīng)是2017年12月15日了，馬上要進(jìn)入2018年了，而且2018年的元旦向我們招手呢！聽到這個信息，同學(xué)們有什么心情？學(xué)生回答：有可能有這樣的心情（高興、緊張、害怕、快樂??）步驟二、游戲?qū)?，體會情緒步驟二、游戲?qū)?，體會情緒:我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪

3、：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）步驟五、情景表演步驟五、情景表演1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒，會怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽因你在校打架而來學(xué)校的時候。（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候。（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候。（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候。（5）當(dāng)你在買東西，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候。操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，

4、表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。步驟六：引導(dǎo)步驟六：引導(dǎo)情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情步驟七：小結(jié)：步驟七：小結(jié)：是??！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情