胎兒各階段對營養(yǎng)的需求

1、孕早期小寶寶在媽媽的肚子里長到12周的階段通常被大家稱作孕早期.這時在媽媽的腹內不會長得太大體重也不會超過20克.但在這個階段卻是寶寶的主要器官發(fā)育形成的關鍵時期特別是神經管及主要內臟的器官.這個時候大多數的孕婦會遇到早孕反應表現出程度不同的惡心嘔吐厭食偏食等情況影響了孕婦的食欲有些孕婦甚至一聞到菜味就會惡心嘔吐.專家建議專家建議:孕早期食物應清淡宜少吃多餐爭取不要減少總攝入量.嘔吐劇烈且飲食狀況不好時可去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下適當補液.孕

2、早期的關鍵營養(yǎng)素葉酸.胎兒神經管發(fā)育在孕34周就已經開始(也就是知道自己懷孕以前)如果此時葉酸攝入不足就可能引起胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育異常如果從孕前3個月就開始補充葉酸可以有效地預防胎兒神經管畸形.含葉酸豐富的食物有:各種綠色蔬菜動物肝腎豆類水果(香蕉橙子等)奶制品.....但由于食物的加工及存放會造成葉酸的大量流失必要時懷孕期間每天服用400600微克葉酸.專家總結專家總結:根據自己的胃口進食能吃就吃不必刻意多吃或少吃什么.適量補充維生素鈣

3、葉酸蛋白質豐富的食物孕中期小寶寶長到46個月了這時候的寶寶能吃能睡吸收媽媽體內一切的營養(yǎng).這個階段小寶寶除了迅速增長的體重外各組織器官也在不斷地分化完善.此時媽媽的體重也在迅速地增加營養(yǎng)健康的飲食就更加重要.孕媽媽的早孕反應已經過去多數孕婦胃口大開要抓住時機調整飲食補充營養(yǎng).在保證飲食質量的同時還要適當提高各種營養(yǎng)素的攝入量(如:鈣鐵維生素DHA蛋白質等).當然也不要無節(jié)制地過多進食從而造成胎兒過大影響生產和身體健康.專家建議專家建議:

4、孕中期孕媽媽的膳食應做到以下幾點1.對熱量的需要比孕早期明顯增加.適當增加米飯饅頭等主食及魚肉蛋奶豆制品花生核桃等副食.食用小米玉米紅薯等一定數量粗糧.2.孕中期是胎兒骨骼發(fā)育的關鍵時期孕婦可多選擇奶制品豆制品海產品多葉的綠色蔬菜等含鈣高的食物3.避免挑食偏食防止礦物質及微量元素缺乏4.切忌食用未煮熟的魚肉.專家總結專家總結:適當增加粗糧及含鈣食品.葷素搭配合理營養(yǎng).注意補充鈣維生素鐵等營養(yǎng)素.適量補充DHA.￥ЗЧД買房重孕晚期寶寶進

5、入7個月了生長更快.大腦正在發(fā)育代謝活動也增強了.寶寶會刺激媽媽食欲增加因為現在的寶寶需要大量的熱量和蛋白質.孕晚期的孕媽媽需要為分娩儲備能源而體內的小寶寶也需要貯存更多的營養(yǎng)素為胎兒的特殊感覺器官（聽覺、味覺、嗅覺及視覺等）和觸覺開始在大腦專門區(qū)域里發(fā)育。神經元之間的相互聯(lián)通（突觸）不斷增多，并逐漸形成各種感覺機能。感官的發(fā)育狀態(tài)：聽覺的發(fā)育：聽覺的發(fā)育：孕1619周，耳朵聽到聲音。孕24周，聽力形成，能辨出音調高味覺的發(fā)育：味覺的發(fā)

6、育：孕26周，味蕾形成。孕28周，味覺神經發(fā)育成熟，胎兒開始有味覺。嗅覺的發(fā)育：孕2628周，嗅覺形成視覺的發(fā)育：孕26周視神經功能起作用，胎兒眼睛和頭部能向光轉動。母體的變化：胎兒、胎盤、羊水及乳房組織都在持續(xù)成長。母體需要更多營養(yǎng)來滿足胎兒的正常發(fā)育。胎兒生長發(fā)育的變化一、16周末：胎兒身長16cm，重約100g，從外生殖器可辨認胎兒性別，部分孕婦自覺胎動。4個月時胎兒胃腸功能基本建立，胎兒可吞咽羊水、吸收水分、葡萄糖、氨基酸。二、

7、20周末：胎兒身長25cm，體重約300g，，開始有吞咽、排尿功能，經孕婦腹壁可聽到胎心。三、22周的胎兒可以做出周的胎兒可以做出很好的手部和手指的動作，很好的手部和手指的動作，嬰兒可以抓、擦、拍自己的臉和鼻嬰兒可以抓、擦、拍自己的臉和鼻四、24周末：胎兒身長約30cm，體重約700g，皮膚出現皺紋，出現眉毛及睫毛從大約25周起，胎兒的視網膜發(fā)育完全，胎兒有時睜開眼睛，有時閉上眼睛。這些動作幫助嬰兒完善眨眼功能，出生后，眨眼可以起到保護

8、眼睛的作用。五、28周末：胎兒身長35cm，體重1000g，有呼吸運動，生后能啼哭，四肢活動好六、孕30周時，寶寶每小時尿量10ml，足月時為每小時27ml，寶寶將尿液排在羊水里面，孕中、晚期寶寶尿液是羊水的主要來源。懷孕晚期（懷孕晚期（810個月）個月）胎兒的發(fā)育特點胎兒的發(fā)育特點:胎兒34體重長成期。胎兒神經系統(tǒng)和各感官的結構和功能進一步發(fā)育成熟大腦高級神經功能逐步發(fā)育.感官發(fā)育狀態(tài)：感官發(fā)育狀態(tài)：大腦高級神經功能逐步發(fā)育.胎兒對外

9、界刺激的反應更加明顯和積極母體的變化：母體的變化：孕晚期媽媽體重迅速增加。胎兒生長發(fā)育的變化一、32周末：胎兒身長40cm，體重1700g二、36周末：身長45cm，體重2500g，面部皺紋消失，指（趾）甲已達指（趾）端，生后能啼哭及吸吮，基本可存活。三、40周末：身長50cm，體重3000g，哭聲洪亮，吸吮力強，發(fā)育成熟，皮膚粉紅色。孕晚期增加豆類蛋白質的攝入，多吃含鈣豐富的食物，注意動物肝臟的攝入孕晚期增加豆類蛋白質的攝入，多吃含鈣