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文檔簡介
1、,我和水果有個約會--糖尿病飲食,,,,患者分類,01,,空腹血糖﹤7mmol/L,,,,,,,,,,,,,餐后2h血糖﹤11.1mmol/L,糖化血紅蛋白在7.5%以下,無高血糖或者低血糖,01,02,03,04,,可選用含糖量低的水果,情況穩(wěn)定患者,高血糖或者低血糖,出現(xiàn)并發(fā)癥等,餐前餐后血糖超標(biāo),,,,情況不穩(wěn)定,,,只能選用含糖量在5%以下的水果、蔬菜,,YOUR TITLE,,例如：,,,,水果的分類,02,,,,,,,,,
2、推薦選用,每100g中含糖量少于l0g的水果,點擊請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容,點擊請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容,點擊請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容,,哪些屬于推薦選用？,,,番石榴、西瓜、橙子、柚子、桃子、菠蘿、草莓、櫻桃、檸檬、枇杷、李子等。此類水果每100g可提供20c--40c的能量。,推薦選用,每l00g水果中含糖量為11g—20g的水果,慎重選用,,,每100g水果中含糖量高于20g的水果。,干果，以及果脯。,不宜選用,紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干
3、、桂圓等,紅富士蘋果、柿子、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等。此類水果每100g提供的能量超過100c,不宜選用,,,注意事項,03,,,,兩餐之間，饑餓時或者體力活動之后,輸入文本內(nèi)容,輸入文本內(nèi)容,輸入文本內(nèi)容,通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯后1小時。,不提倡餐前或飯后立即吃水果,請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容,二,什么時間吃水果,一,三,,,,,,,,,每個人的具體情況不同,每種水果對血糖的作用也不一樣,吃水果之前和吃水果后2
4、小時測一下血糖,2015,,,舉例,04,患者李先生，56歲，患糖尿病4年，空腹血糖 6.3mmol/L,餐后血糖10.2mmol/L,未出現(xiàn)明顯并發(fā)癥。,能吃水果么？ 怎么吃？,一、情況穩(wěn)定，可以食含糖量低的水果,二、兩餐之間、饑餓時或者體力活動之后,,,每天吃新鮮水果的量達到200g--250g，就要從全天的主食中相應(yīng)的量，以免全天總能量超標(biāo)。 不太推薦糖尿病病友將水果榨成果汁飲用。,請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容,溫馨提
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