小學體育課《仰臥起坐》教案(水平二)

1、小學體育課小學體育課《仰臥起坐仰臥起坐》教案（水平二）教案（水平二）城區(qū)淮海小學王曉霞教學內容1、仰臥起坐2、游戲：《爭先恐后》教學目標1、認知目標：讓學生了解做仰臥起坐時要低頭含胸，用力得當，勻速坐起緩慢下落以及仰臥起坐的多種方法。2、技能目標：通過教學70%—80%的學生能夠掌握仰臥起坐的正確技術動作，使學生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展。游戲的進行對仰臥起坐做了進一步的鞏固和提高。3、情感目標：通過學習，提高學生之間相互協(xié)作，相互配合

2、的能力；培養(yǎng)學生堅持不懈，積極進取的精神。教學重、重、難點1、低頭、含胸、收緊小腹，抱頭做動作時雙肘內收，向前用力。2、身體的控制，勻速坐起，緩慢回落，臀部不能移動或離墊。課的結構課的內容教師活動學生活動要求組織方法時間強度開始準備部分1、班長整隊，向老師報告本班到課情況。2、師生問好。3、熱身跑4、熱身操(1)頭部運動(2)肩部運動(3)腹背運動1、教師檢查服裝，安排見習生。教師領跑。師生同做。整隊待課。學生跟隨教師沿規(guī)定的場地慢跑隊