排球正面雙手墊球技術(shù)教案

1、排球正面雙手排球正面雙手墊球技球技術(shù)教案教案教師：于永慶內(nèi)容排球正面雙手墊球1、認(rèn)知目標(biāo)：1）了解排球墊球技術(shù)的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：1）通過本課的學(xué)習(xí)，使60%以上的學(xué)生掌握排球正面雙手墊球動(dòng)作。2）通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度和靈敏性以及協(xié)調(diào)性。教學(xué)目標(biāo)3、情感目標(biāo)：1）通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣。2）培養(yǎng)學(xué)生克服困難，頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。重難點(diǎn)重點(diǎn)：兩膝彎曲，重心降低，合理選位，做到腹前一臂遠(yuǎn)距離及時(shí)插入球

2、下。難點(diǎn)：判斷取位，兩小臂靠攏并外旋，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘。過程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與設(shè)計(jì)意圖次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī)1.隊(duì)列練習(xí)：1）立正、稍息。2）轉(zhuǎn)體等練習(xí)2.開口閉口螺旋形跑1）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）體前屈3）2人一組壓肩練習(xí)4）壓指練習(xí)5）踝腕關(guān)節(jié)練習(xí)1.師生相互問好2.宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)3.檢查服裝，安排見習(xí)生4.課前動(dòng)員教師參與活動(dòng)并領(lǐng)隊(duì)跑。5.教師口令指揮并同做。1、體育委員整隊(duì)，并向教師報(bào)告出勤人數(shù)。2、

3、站成四列橫隊(duì)3、學(xué)生聽口令練習(xí)。1、建立融洽的師生關(guān)系2培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ★3.提高參與熱情，調(diào)動(dòng)課堂情緒。111226小臂，全身協(xié)調(diào)動(dòng)作迎向來球，身體重心隨著擊球動(dòng)作向前上方移動(dòng)。二教學(xué)比賽墊球比賽：小組為單位，以組成一個(gè)圓的形式，運(yùn)用正面雙手墊球技術(shù)看哪個(gè)小組墊起的球數(shù)多。輕球主動(dòng)抬送臂1.教師講解規(guī)則及要求將學(xué)生分組練習(xí)2.巡視、口頭評(píng)價(jià)與激勵(lì)。3.比賽小結(jié)，墊球最多的小組接受其他組同學(xué)的掌聲鼓勵(lì)。