盯人盯位3人防守配合_第1頁
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文檔簡介

1、盯人盯位3人防守配合練習(xí)的組織練習(xí)要點(diǎn)練習(xí)（一）A、盯人B、盯位練習(xí)場地：練習(xí)場地：30米X20米隊(duì)員隊(duì)員:10名器材：器材：足球、分隊(duì)服各5件練習(xí)方法和內(nèi)容練習(xí)方法和內(nèi)容A、盯人：盯人：三名進(jìn)攻隊(duì)員擺脫接球，三名防守隊(duì)員人盯人緊盯接應(yīng)的隊(duì)員。兩側(cè)交換練習(xí)B、盯位：盯位：三名進(jìn)攻隊(duì)員擺脫接球，進(jìn)攻到另一側(cè)。三名防守隊(duì)員緊盯近端進(jìn)攻隊(duì)員，遠(yuǎn)端防守隊(duì)員選位。兩側(cè)交換練習(xí)1、盯人的距離、姿勢2、距離球近的一側(cè)盯人3、近盯人、遠(yuǎn)盯位4、防守隊(duì)員

2、的選位要做到既看球又看人5、球在場外傳遞，不要傳給接應(yīng)隊(duì)員6、接應(yīng)隊(duì)員要根據(jù)球的位置選擇接應(yīng)方式，防守隊(duì)員相應(yīng)采取盯人、盯位和追人盯人盯位3人防守配合練習(xí)的組織練習(xí)要點(diǎn)練習(xí)（一）A、盯人B、盯位練習(xí)場地：練習(xí)場地：30米X20米隊(duì)員隊(duì)員:10名器材：器材：足球、分隊(duì)服各5件練習(xí)方法和內(nèi)容練習(xí)方法和內(nèi)容A、盯人：盯人：三名進(jìn)攻隊(duì)員擺脫接球，三名防守隊(duì)員人盯人緊盯接應(yīng)的隊(duì)員。兩側(cè)交換練習(xí)B、盯位：盯位：三名進(jìn)攻隊(duì)員擺脫接球，進(jìn)攻到另一側(cè)。三

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