《游泳運(yùn)動(dòng)》課程教學(xué)大綱

1、《游泳運(yùn)動(dòng)》課程教學(xué)大綱《游泳運(yùn)動(dòng)》課程教學(xué)大綱（Swimming）一、一、課程基本情況課程基本情況開(kāi)課單位：開(kāi)課單位：體育系課程代碼：課程代碼：044030課程學(xué)時(shí)：課程學(xué)時(shí)：32課程學(xué)分：課程學(xué)分：2考核方式：考核方式：考試先修課程：先修課程：適用專業(yè)：適用專業(yè)：社會(huì)體育指導(dǎo)與管理教材與教學(xué)參考書(shū)：教材與教學(xué)參考書(shū)：1.《游泳》梅雪雄北京；高等教育出版社2007.2.《游泳教學(xué)和訓(xùn)練》溫宇紅北京；北京體育大學(xué)出版社2009.3.《游

2、泳運(yùn)動(dòng)教程》，全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì)，北京；人民體育出版社，2007.二、課程的性質(zhì)、任務(wù)和目的二、課程的性質(zhì)、任務(wù)和目的游泳不光是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)也是一種生存技能。并且游泳不光可以有效的鍛煉人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，還可以是心血管系統(tǒng)得到有效的鍛煉。游泳運(yùn)動(dòng)可以在不易受傷的情況下全面鍛煉人體機(jī)能，是一門(mén)重要的教學(xué)課程。結(jié)合游泳教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德、組織性和紀(jì)律性的駕御，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相協(xié)作的集體主義精神和勇敢頑強(qiáng)的意志。掌握游泳技術(shù)的基礎(chǔ)理論

3、，了解游泳運(yùn)動(dòng)的歷史、現(xiàn)狀、和國(guó)內(nèi)外的發(fā)展趨勢(shì)。熟練掌握蛙泳技術(shù)，初步學(xué)習(xí)爬泳技術(shù)。并對(duì)仰泳、蝶泳以及出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù)有所了解。培養(yǎng)學(xué)生游泳教學(xué)能力以及水上救護(hù)能力三、課程內(nèi)容、基本要求和學(xué)時(shí)三、課程內(nèi)容、基本要求和學(xué)時(shí)（一）課程內(nèi)容和基本要求（一）課程內(nèi)容和基本要求第一章第一章游泳概述（游泳概述（1學(xué)時(shí)）學(xué)時(shí)）第一節(jié)游泳起源與發(fā)展（0.5學(xué)時(shí)）一、了解游泳運(yùn)動(dòng)的起源及分類二、理解陸地蛙泳手臂的技術(shù)要點(diǎn)三、掌握陸地蛙泳手臂的技術(shù)動(dòng)作第二節(jié)水

4、中蛙泳手臂技術(shù)（1學(xué)時(shí)）一、了解水中蛙泳手臂的技術(shù)原理二、理解水中蛙泳手臂的技術(shù)要點(diǎn)三、掌握水中蛙泳手臂的技術(shù)動(dòng)作第五章第五章蛙泳臂腿配合技術(shù)（蛙泳臂腿配合技術(shù)（4學(xué)時(shí)）學(xué)時(shí)）第一節(jié)陸地蛙泳臂腿配合技術(shù)（2學(xué)時(shí)）一、了解陸地蛙泳臂腿配合的技術(shù)原理二、理解陸地蛙泳臂腿配合的技術(shù)要點(diǎn)三、掌握陸地蛙泳臂腿配合的技術(shù)動(dòng)作第二節(jié)水中蛙泳臂腿配合技術(shù)（2學(xué)時(shí)）一、了解水中蛙泳臂腿配合的技術(shù)原理二、理解水中蛙泳臂腿配合的技術(shù)要點(diǎn)三、掌握水中蛙泳臂腿配

5、合的技術(shù)動(dòng)作第六章第六章蛙泳完整配合技術(shù)（蛙泳完整配合技術(shù)（8學(xué)時(shí)）學(xué)時(shí)）第一節(jié)陸地蛙泳完整配合技術(shù)（2學(xué)時(shí)）一、了解陸地蛙泳完整配合的技術(shù)原理二、理解陸地蛙泳完整配合的技術(shù)要點(diǎn)三、掌握陸地蛙泳完整配合的技術(shù)動(dòng)作第二節(jié)水中蛙泳完整配合技術(shù)（6學(xué)時(shí)）一、了解水中蛙泳完整配合的技術(shù)原理二、理解水中蛙泳完整配合的技術(shù)要點(diǎn)三、掌握水中蛙泳完整配合的技術(shù)動(dòng)作第七章第七章蛙泳出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù)（蛙泳出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù)（4學(xué)時(shí)）學(xué)時(shí)）第一節(jié)蛙泳出發(fā)技術(shù)（2學(xué)時(shí)）