福士得輔酶q10助你活力一生

1、福士得輔酶福士得輔酶Q10Q10助你活力一生助你活力一生歐洲杯在人們的歡呼雀躍中拉下了帷幕，但是，這期間一條條有關(guān)球迷們看球賽而致病甚至致命的新聞讓人看得觸目驚心，不得不讓人們冷靜下來(lái)思考在重視體育比賽的同時(shí)要對(duì)自己的健康問(wèn)題也一并重視起來(lái)。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)也在如火如荼的進(jìn)行中，泰怡康成健康管理師說(shuō)：“大家在為比賽加油助威的同時(shí)，切記要合理安排自己的作息時(shí)間，不要為引人入勝的賽事而忽視自己的健康。不健康的生活方式孕育了形形色色的亞健

2、康人群，甚至演變成無(wú)法挽救的病痛，由此可見(jiàn)，健康的生活方式對(duì)人們是何其重要！那么，在現(xiàn)代日益緊張的生活環(huán)境中，有多少人真正的更深層次考慮過(guò)生活方式是否健康呢？健康生活方式：當(dāng)美好遭遇現(xiàn)實(shí)健康生活方式：當(dāng)美好遭遇現(xiàn)實(shí)世界衛(wèi)生組織指出，個(gè)人的健康和壽命60%取決于自已，而在個(gè)人因素中，生活方式不健康、不科學(xué)是最主要影響因素。世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士曾深刻指出：“我們必須認(rèn)識(shí)到，世界上絕大多數(shù)影響健康的問(wèn)題和過(guò)早死亡都是可以通過(guò)改變?nèi)藗兊?/p>

3、行為來(lái)防止的，而且花費(fèi)很少。我國(guó)衛(wèi)生部門(mén)也總結(jié)出了適應(yīng)本國(guó)公眾的健康生活方式——八注意：合理膳食、規(guī)律起居、保證睡眠、勞逸結(jié)合、性愛(ài)和諧、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡。如果做到這些，可以使我國(guó)的高血壓病減少55%，腦卒中、冠心病減少75%、糖尿病減少50%，腫瘤減少三分之一，平均生命可延長(zhǎng)十年以上。然而，愿望是美好的，實(shí)現(xiàn)它卻是困難的。這里我們主要從合理膳食、勞逸結(jié)合、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡等方面闡述如下：合理膳食方面，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的合

4、理膳食原則包括：“食物要多樣、饑飽要適當(dāng)、油脂要適量、粗細(xì)要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃、飲酒要節(jié)制、三餐要合理?！绷硗猓祟?lèi)生存必需的營(yíng)養(yǎng)素有40多種，而人們每天只能攝入其中的二十多種甚至只有十多種，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，精力下降。勞逸結(jié)合方面，現(xiàn)代社會(huì)人們的工作強(qiáng)度很大，經(jīng)常加班甚至熬夜，嚴(yán)重透支身體。英國(guó)科學(xué)家貝弗里奇說(shuō)：“疲勞過(guò)度的人是在追逐死亡。”據(jù)了解，如果長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)和過(guò)度緊張狀態(tài)，容易引發(fā)血壓升高、心血管動(dòng)脈作用二：抑制高

5、血脂和健康減肥輔酶Q10在線粒體內(nèi)發(fā)揮作用，幫助脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量。足夠量的輔酶Q10可以幫助人體消耗血管內(nèi)和體內(nèi)堆積的過(guò)多脂肪。作用三：保護(hù)肝臟，肝病康復(fù)的輔助法寶輔酶Q10在肝臟中發(fā)揮著促進(jìn)肝細(xì)胞能量代謝、抑制脂質(zhì)沉積、保護(hù)肝細(xì)胞等作用。研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)慢性肝炎和肝硬化病人使用“基礎(chǔ)藥物輔酶Q10”協(xié)同作用效果明顯優(yōu)于單獨(dú)用藥的效果，慢性肝病患者用藥的同時(shí)，每天補(bǔ)充輔酶Q10是極為必要的。作用四：美肌、抗氧化、防衰老輔

6、酶Q10具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能減少自由基的產(chǎn)生，保護(hù)SOD酶活性。長(zhǎng)期使用輔酶Q10能夠有效防止皮膚衰老，減少眼部皺紋，有效緩解色斑、暗沉、干燥等衰老痕跡。作用五：維護(hù)健康的“多面手”輔酶Q10還可以配合化療藥物用于多種惡性腫瘤疾病的療養(yǎng)，能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。新發(fā)現(xiàn)的輔酶Q10適應(yīng)癥還有：高血壓、防止老年性視網(wǎng)膜黃斑變性、老年癡呆、哮喘、帕金森氏病、耳鳴癥、糖尿病、催進(jìn)手術(shù)后恢復(fù)等。據(jù)了解，包括輔酶Q10在內(nèi)，福士得