bcaa支鏈氨基酸服用方法

1、支鏈氨基酸用量：量：每日每日510克，可在訓練前、訓練中和訓練后克，可在訓練前、訓練中和訓練后使用。尤其應在訓練前使用。使用。尤其應在訓練前使用?！井a品功能】【產品功能】支鏈氨基酸支鏈氨基酸BCAABCAA，是一種高效氨基酸的組合，它富，是一種高效氨基酸的組合，它富含LL亮氨酸，亮氨酸，LL纈氨酸和纈氨酸和LL異亮氨酸，能幫身體強異亮氨酸，能幫身體強力阻抗肌肉分解和肌肉營養(yǎng)要素的流失，增強肌肉的力阻抗肌肉分解和肌肉營養(yǎng)要素的流失，增強肌

2、肉的抗強能力。抗強能力。蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸非必需氨基酸：丙氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、半光非必需氨基酸：丙氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、半光氨酸、光氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、羥基脯氨酸、光氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、羥基脯氨酸、脯氨酸、絲氨酸、酪氨酸、組氨酸氨酸、脯氨酸、絲氨酸、酪氨酸、組氨酸其中其中8種機體不能合成的叫必需氨基酸，包括蘇氨種機體不能合成的叫必需氨基酸，包括蘇氨酸、異亮氨

3、酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸，因為它們必須由食物或補劑攝酸、色氨酸、纈氨酸，因為它們必須由食物或補劑攝入。還有兩種機體可以合成的是組氨酸和精氨酸，有入。還有兩種機體可以合成的是組氨酸和精氨酸，有時也稱為兒童必需氨基酸，因為他們的身體生長很時也稱為兒童必需氨基酸，因為他們的身體生長很快，本身合成不能滿足需要?？欤旧砗铣刹荒軡M足需要。2、支鏈氨基酸（、支鏈氨基酸（BCAA

4、BCAA）支鏈氨基酸補劑，一般稱為支鏈氨基酸補劑，一般稱為BCAABCAA，這些年在那些想，這些年在那些想增加瘦體重和運動成績的運動員當中非常受歡迎。支增加瘦體重和運動成績的運動員當中非常受歡迎。支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸，通常的觀鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸，通常的觀點認為支鏈氨基酸可以通過血流進入大腦，降低大腦點認為支鏈氨基酸可以通過血流進入大腦，降低大腦的5羥色胺的產生，而羥色胺的產生，而5羥色胺可使人產生疲倦

5、感。羥色胺可使人產生疲倦感。通過減少通過減少5羥色胺的含量可減輕腦力疲勞。目前已經羥色胺的含量可減輕腦力疲勞。目前已經有相當數量的科研支持該學說。當你在想訓練出更強有相當數量的科研支持該學說。當你在想訓練出更強壯、更有力的身體時，在細胞水平上刺激和給你的肌壯、更有力的身體時，在細胞水平上刺激和給你的肌肉供能是必要的，支鏈氨基酸（纈胺酸、亮氨酸、異肉供能是必要的，支鏈氨基酸（纈胺酸、亮氨酸、異亮氨酸）組成幾乎亮氨酸）組成幾乎1313肌肉蛋