一年級(jí)《養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣》主題班會(huì)教案

1、一年一年級(jí)《養(yǎng)成良好的《養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣習(xí)慣》主》主題班會(huì)教案班會(huì)教案活動(dòng)目標(biāo)1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣的重要性。2.讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好的飲食習(xí)慣?；顒?dòng)過動(dòng)過程一、談話導(dǎo)入看了題目你知道今天的活動(dòng)與什么有關(guān)嗎？為什么有的同學(xué)長(zhǎng)得高高大大，十分健壯，而有的同學(xué)長(zhǎng)得瘦瘦小小，經(jīng)常生??？其中很重要的一點(diǎn)和他們的飲食習(xí)慣有關(guān)。所以飲食也是一門很有講究的學(xué)問，你們想知道里面的知識(shí)嗎？就讓我們一起在這節(jié)飲食衛(wèi)生安

2、全課中共同研究它吧。二、學(xué)生表演小品1.這位同學(xué)表演得精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼？2.舉例說明什么叫做暴飲暴食。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，比如牛奶、花生、核桃、水果等可以增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，不吃三無產(chǎn)品，否則就會(huì)像剛才那位同學(xué)那樣。三、看圖討論1.出示圖片，

3、問：小朋友正在干什么？什么時(shí)候吃早餐、午餐、晚餐？這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。（并解釋“定時(shí)定量”）2.問答題。（1）早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。對(duì)嗎？為什么？學(xué)生分組討論。經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。（2）一日三餐哪一