健美操優(yōu)質(zhì)課教案

1、1健美操基本步伐教案健美操基本步伐教案上課教師：于波上課教師：于波學(xué)校學(xué)校：北海市第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校：北海市第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校指導(dǎo)教師：官錫麗、歐春蓮指導(dǎo)教師：官錫麗、歐春蓮3健美操基本步伐教案健美操基本步伐教案學(xué)校：北海市第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校人數(shù)：上課教師：于波2017612教材健美操：基本步伐教學(xué)重難點(diǎn)：1.重點(diǎn)：在做踏步、側(cè)并步、一字步、V字步、漫步時腳下的彈性與手腳動作的協(xié)調(diào)配合。2.難點(diǎn)：整套動作的銜接與音樂要合拍。教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)習(xí)健美操的基

2、本步法，使85%的學(xué)生基本掌握健美操的基本步法，并能在教師口令的帶領(lǐng)下完成所學(xué)的組合，動作舒展，有韻律感。2、通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)；達(dá)到鍛煉的功效。3、體驗(yàn)健美操技術(shù)動作，激發(fā)對健美操運(yùn)動的興趣；引導(dǎo)自主合作探究性學(xué)習(xí)意識。運(yùn)動負(fù)荷程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求次數(shù)時間強(qiáng)度導(dǎo)入熱身10一課堂常規(guī)：二導(dǎo)入熱身：1.熱身跑（男生一排，女生一排圍繞田徑場跑道做排尾追排頭跑，循環(huán)一次后結(jié)束）2.熱身游

3、戲：（一塊五）游戲規(guī)則；全體學(xué)生站成一個大圈，一個學(xué)生代表五毛錢，在跑動中聽老師喊出的錢數(shù)進(jìn)行組團(tuán)，如：二元錢，那么就由四人一組組成團(tuán)隊(duì)湊足“二元錢”沒有湊足或湊多的就為失敗，以此類推。3.徒手操：圍成一大圈跟隨圈內(nèi)的老師做行進(jìn)間徒手操。1.師生問好、宣布本節(jié)課教學(xué)2.1用調(diào)動性口令進(jìn)行熱身；領(lǐng)做、講解、口令提示、指導(dǎo)、評價激勵2.2教師講解游戲規(guī)則，并與學(xué)生一起互動，增加師生之間的親和力。2.3教師做示范，喊口令領(lǐng)做徒手操。1.體委整

4、隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2.1在教師的領(lǐng)做和口令指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)2.2聽老師講解規(guī)則，并與老師一起互動游戲，增加彼此之間的了解。2.3學(xué)生圍成一大圈逆時針慢走跟隨老師做行進(jìn)間徒手操。要求：站隊(duì)整齊精神面貌飽滿組織：二列橫隊(duì)???????????（1）1~213中學(xué)習(xí)體驗(yàn)30三學(xué)習(xí)健美操1、完整健美操套路展示，情境導(dǎo)入。2、講解示范。3、按口令分解練習(xí)。4、按口令組合練習(xí)。重點(diǎn)：在做踏步、側(cè)并步、一字步、V字步、漫步時腳下的彈性與手腳動作的協(xié)調(diào)配合。難

5、點(diǎn)：整套動作的銜接與音樂要結(jié)合。1、教師在音樂的伴奏下演示健美操，讓學(xué)生產(chǎn)生興趣。2、教師示范講解健身健美操五個基本步伐動作要領(lǐng)。①口令指揮：節(jié)奏由慢—中速—正常，②不斷用語言提示動作規(guī)格。3.在教師的口令的帶領(lǐng)下跟隨老師把五個步伐做幾遍增強(qiáng)節(jié)奏感和熟練性。4.放音樂跟隨老師做上幾遍加強(qiáng)動作的熟知性與連貫性。5.引導(dǎo)學(xué)生在音樂的伴奏下分組自主學(xué)練，教師適當(dāng)巡視指導(dǎo)，1、學(xué)生認(rèn)真觀看，建立動作表象。2、學(xué)生根據(jù)教師口令、語言等，模仿練習(xí)五