壓力的本質(zhì)

1、一般適應(yīng)綜合征一般適應(yīng)綜合征繼坎農(nóng)在20世紀(jì)進(jìn)行的開(kāi)創(chuàng)性工作之后，塞利（HansSelye）這位年輕的內(nèi)分泌學(xué)家也因?yàn)閷?duì)戰(zhàn)或逃反應(yīng)的研究，特別是以老鼠為對(duì)象進(jìn)行的慢性壓力下反應(yīng)的研究，成為了該領(lǐng)域的先驅(qū)。塞利發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老鼠反復(fù)經(jīng)受壓力時(shí)，會(huì)發(fā)生一些生理上的適應(yīng)性變化，舉例如下：（1）腎上腺皮層（制造壓力荷爾蒙的腺體）擴(kuò)大。（2）持續(xù)釋放壓力荷爾蒙；腎上腺皮層釋放皮質(zhì)甾類(lèi)。（3）淋巴腺體（胸腺、脾臟、淋巴結(jié)）功能衰退或萎縮。（4）白血球數(shù)量

2、顯著減少。（5）胃和結(jié)腸生出潰瘍。（6）器官壞死。以上這些生理變化有很多是很微妙的，可能直到造成了永久性的損傷才會(huì)被注意。塞利將它們統(tǒng)稱(chēng)為一般適應(yīng)綜合征一般適應(yīng)綜合征，指身體試圖適應(yīng)壓力的過(guò)程。在研究中，塞利區(qū)分出了一般適應(yīng)綜合征的三個(gè)階段：階段一：預(yù)警反應(yīng)。階段一：預(yù)警反應(yīng)。預(yù)警反應(yīng)描述的就是坎農(nóng)所說(shuō)的戰(zhàn)或逃反應(yīng)。這一階段里，許多身體系統(tǒng)被激活，最先是神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，接著是心血管系統(tǒng)、肺和肌肉骨骼系統(tǒng)。就像煙霧報(bào)警器在起火時(shí)會(huì)發(fā)

3、出嗡嗡聲一樣，全身的感官都處于警戒狀態(tài)，直到危險(xiǎn)解除。階段二：抵抗階段。階段二：抵抗階段。在抵抗階段，身體試圖回復(fù)平靜狀態(tài)，但由于知覺(jué)感受到威脅依然存在，沒(méi)辦法達(dá)到完全的體內(nèi)平衡。相反，由于身體持續(xù)被激活，新陳代謝加快，久而久之，一些器官負(fù)荷不了，繼而進(jìn)入第三個(gè)同時(shí)也是最后一個(gè)階段。階段三：衰竭階段。階段三：衰竭階段。當(dāng)一個(gè)或多個(gè)器官承受不了過(guò)快新陳代謝的壓力，無(wú)法正常工作時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致衰竭，繼而可能引起器官壞死，甚至整個(gè)有機(jī)體的死亡。惴

4、不安，生怕被人打攪?！?47”原來(lái)是指不打烊的商店，現(xiàn)在可以拿來(lái)形容隨時(shí)隨地被人找到了。█隱私：█隱私：因?yàn)榭偰鼙徽业剑瑐€(gè)體就喪失了隱私。特別是現(xiàn)在，電子商務(wù)蓬勃發(fā)展，許多交易在網(wǎng)上進(jìn)行，很多人把自己的信息資料放在網(wǎng)上，為運(yùn)營(yíng)商及賣(mài)主所掌控。從cookies2到電子書(shū)簽，信息時(shí)代的隱私的確令人擔(dān)憂。█倫理：█倫理：隨著人類(lèi)基因組工程的完成，科學(xué)家有網(wǎng)判斷出誰(shuí)可能患上遺傳的基因性疾病，但如果這些信息落入保險(xiǎn)公司的手里。以此作為拒絕投?；蛸r

5、付的依據(jù)，就將引起人們的恐慌?；蛑委熂夹g(shù)還處于試驗(yàn)階段，另一項(xiàng)重大科學(xué)突破又出現(xiàn)了，那就是基因克隆技術(shù)，不過(guò)它同樣引起了許多道德倫理上的爭(zhēng)議。比如，將比目魚(yú)和堅(jiān)果等的基因置于西紅柿、玉米、大豆中制成的轉(zhuǎn)基因食品就招致了科學(xué)倫理的大討論。█家庭時(shí)光減少：█家庭時(shí)光減少：斯坦福大學(xué)新近的一項(xiàng)研究指出，因?yàn)樯暇W(wǎng)是一個(gè)人獨(dú)自進(jìn)行的活動(dòng)，不像看電視一樣可以全家人一起，因此，人們和家里電腦呆在一起的時(shí)間要多于和家人在一起的時(shí)間。█與電腦約會(huì)：█與

6、電腦約會(huì)：一旦人們把大量的時(shí)間花在電腦上，參加社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間自然減少，許多人因此而流連于聊天中，沉浸在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里。█科技更新?lián)Q代：科技更新?lián)Q代：當(dāng)年只在科幻小說(shuō)里出現(xiàn)的東西現(xiàn)在已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)。有人認(rèn)為MP3、音樂(lè)CD等將很快被淘汰。VCR已經(jīng)讓位給了DVD，而后者也可能迅速被其他什么所取代。更新?lián)Q代的速度太快，人們花在這些“高科技玩具”的錢(qián)上經(jīng)常血本無(wú)歸。█數(shù)字鴻溝日漸擴(kuò)大：█數(shù)字鴻溝日漸擴(kuò)大：“窮者愈窮，富者愈富。”對(duì)于那些沒(méi)有電