帕金森的健康教育

1、帕金森的健康宣教帕金森的健康宣教一、飲食指導(dǎo)：1、低鹽、低脂、低膽固醇、適量優(yōu)質(zhì)蛋白的易消化飲食，即多吃禽類、魚類、核桃、芝麻等，少吃動物內(nèi)臟、蛋黃、動物油等2、多吃高纖維、新鮮蔬菜及水果，如芹菜、韭菜、香蕉等，及時補充水分，保持大便通暢，以減輕腹脹3、選取容易咀嚼的食物，如稀粥、面條、蒸蛋等4、盡量避免刺激性食物，如辣椒，戒煙、酒等二、安全宣教：1、專人陪護2、下床活動及如廁時穿防滑鞋，防跌到、滑倒等意外的發(fā)生3、睡覺時應(yīng)上好床欄，以

2、防墜床4、對于有飲水嗆咳、吞咽困難者，藥物及食物應(yīng)磨碎，以利于吞咽，進食時給予坐位或半坐位，食物可選糊狀食物，5、天冷時，盡量不給予熱水袋，以防燙傷，可給予穿襪子保暖，或熱水應(yīng)低于50℃，每30分鐘1小時更好熱水袋位五、康復(fù)指導(dǎo)1放松和呼吸鍛煉：身體盡可能舒服地仰臥。閉上眼睛，開始深而緩慢地呼吸。并放松全身肌肉。2面部動作鍛煉：皺眉動作、微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。3手部的鍛煉：患者應(yīng)該經(jīng)常伸直掌指關(guān)節(jié)，展平手掌，可以用

3、一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬壓，防止掌指關(guān)節(jié)畸形。4下肢的鍛煉：雙腿稍分開站立，雙膝微屈，向下彎腰，雙手盡量觸地。左手扶墻，右手抓住右腳向后拉維持數(shù)秒鐘，然后換對側(cè)下肢重復(fù)。5步態(tài)鍛煉：步態(tài)鍛煉時要求患者雙眼直視前方，身體直立，起步時足尖要盡量抬高，先足跟著地再足尖著地，跨步要盡量慢而大，兩上肢盡量在行走時作前后擺動。其關(guān)鍵是要抬高腳和跨步要大。病人在起步和行進中，常常會出現(xiàn)“僵凍現(xiàn)象”出現(xiàn)，腳步邁不開，就象粘在地上了一樣。遇到