氣質修養(yǎng)的方法

1、氣質修養(yǎng)是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現(xiàn)出來，提高它不是一天兩天所能做到。1，從儀態(tài)上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直，女孩子速度別太快，別扭。吃東西別狼吞虎咽，別發(fā)出‘嘖嘖，或叭嘰‘的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣；2，多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。書名太多，不可能在這里例舉，請到書店里找。5。培養(yǎng)自己各方面能力：應變能力、適應能力、協(xié)

2、調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創(chuàng)意、有勇氣。。。3，和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；要微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；4，增加各種興趣愛好：保證有兩，三樣興趣研究稍微深入些；經(jīng)常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；5，有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態(tài)中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人。。。尊重領導、長輩。只

3、要你能嚴格要求自己，持之以恒，半年內必然看出明顯效果。希望你能成為獨立不乏人緣的人。推薦書籍：《紅與黑》，《巴黎圣母院》，《羊皮書》，《小婦人》，四大名著中的《紅樓夢》，《水滸傳》，你也可以去看看詩歌或者散文什么的像余秋雨寫的，張愛玲的，林清玄的，外國的:莎士比亞戲劇集(首選四大悲劇集)名利場（薩克雷）傲慢與偏見（簡奧斯汀）唐璜（拜倫）雙城記（狄更斯）呼嘯山莊(艾米莉勃朗特)簡愛(夏洛蒂勃朗特)悲慘世界（雨果）巴黎圣母院（雨果）

4、包法利夫人（福樓拜）茶花女（小仲馬）娜娜（左拉）漂亮朋友（莫泊桑）少年維特的煩惱（歌德）唐吉訶德（塞萬提斯）上尉的女兒（普希金）死魂靈（果戈理）父與子（屠格涅夫）罪與罰（陀斯妥耶夫斯基）白癡（陀斯妥耶夫斯基）安娜.卡列寧娜（托爾斯泰）復活（托爾斯泰）在人間（高爾基）母親（高爾基）赫克爾貝里芬歷險記（馬克吐溫）老人與海（海明威）拉封丹寓言（拉封丹）中國的:詩詞類詩經(jīng)楚辭（戰(zhàn)國）屈原、宋玉樂府詩集（南朝宋）郭

5、茂倩李白集（唐）李白、杜甫集（唐）杜甫白居易集（唐）白居易花間集（五代）越崇祚李煜集（南唐）李煜絕妙好詞（宋）周密唐詩三百首（清）蘅塘居士宋詞三百首（清）上疆村民元曲三百篇（清）佚名古詩源（清）沈德潛竇娥冤（元）關漢卿西廂記（元）王實甫牡丹亭（明）湯顯祖散文類蘇軾集（宋）蘇軾王安石集（宋）王安石西湖夢尋（明）張岱隨園詩話（清）袁枚古文觀止（清）吳楚村、吳調侯浮生六記（清）沈復我推薦你看戴爾.卡耐基（戴爾卡耐基（DaleCarnegie，