大一班幼兒體格鍛煉計劃表222

1、20162016學年秋季幼兒體格鍛煉計劃學年秋季幼兒體格鍛煉計劃簡陽市平武鎮(zhèn)中心幼兒園大一班教師：曾紅巫邱鳳周次活動名稱活動目標小白兔鉆山洞發(fā)展幼兒聽信號快速變換方向的能力跑步比賽發(fā)展幼兒跑的能力，增強腿部力量踢繩毽發(fā)展幼兒腿部力量及動作的靈敏性，協(xié)調性小老鼠過河通過游戲，讓幼兒練習一個跟著一個走，提高排隊走能力。1小司機練習向指定的方向跑，發(fā)展四散跑的能力。小白兔搬蘿卜練習雙腳向前進跳，提高幼兒動作的協(xié)調性。人體山洞戲積極參加結伴進行

2、的“搭山洞”過山洞的活動，發(fā)展創(chuàng)造力。吹泡泡能發(fā)現(xiàn)所吹的泡泡有大有小。玩報紙鞏固跑步的正確姿勢，訓練跑的速度。2夾包跑培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調性。編花籃鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。兩人三足鍛煉下肢力量，發(fā)展身體的協(xié)調性和平衡性。勇敢的小兵學習助跑跨跳的動作，提高幼兒身體平衡及動作協(xié)調能力。。走大鞋兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。3烏龜搬家樂翻天在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬

3、的能力。誰的本領大增強幼兒的目測力和動作的準確性。泡泡樂翻天嘗試泡泡的多種玩法，練習追逐和躲閃等能力。我要當劉翔練習跳的動作和協(xié)調能力，練習跨過高40厘米的障礙物。雙腳玩紙球結合器材進行跳躍的練習，提高幼兒用腳控制物品的能力。4小小旅行家嘗試進行走、跑、跨、跳、鉆、爬等動作進行旅行，動作靈敏大青蟲賽跑培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力，訓練跑的速度。小紅帽培養(yǎng)幼兒從高處往下跳、鉆、爬、跑的能力。赤足樂發(fā)展幼兒腳部肌肉的靈活性和協(xié)調性。國慶節(jié)放假5國慶節(jié)

4、放假有趣的繩子創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。勇敢的孩子發(fā)展幼兒投擲能力?？缭秸系K充分利用小椅子做運動，學會跨障礙跑。袋鼠旅行掌握雙腿跳躍的能力。6倒爬滑梯能夠手腳協(xié)調倒著爬滑梯。玩布球練習向后進行投擲，鍛煉手臂力量。龍舟比賽鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調性。聰明的小青蛙學習雙腳向前跳，鍛煉腿部力量。有趣的繩子創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。拍皮球練習雙手交替拍球，鍛煉手臂力量及身體靈活性小烏龜運糧食練習手

5、腳著地爬的動作。15擊劍手嘗試探索棒的多種玩法，對擊劍活動感興趣。編花籃鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。投沙包練習投擲動作，鍛煉四肢肌肉動作小壁虎捉害蟲訓練敏捷的攀爬取物能力。小司機練習向指定的方向跑，發(fā)展四散跑的能力。16雪花飄飄活動中會聽信號按要求活動。橫爬能夠手膝著地橫著爬，鍛煉身體的協(xié)調性。玩報紙鞏固跑步的正確姿勢，訓練跑的速度。小英雄炸坦克發(fā)展幼兒投擲的能力（準確度）、跳躍的能力。踩高蹺鍛煉幼兒的平衡能力。17小兔摘果練習雙

6、腳向上跳。（鉆）小兔鉆山洞貼彩石訓練幼兒快速跨過、繞過障礙物的技能，培養(yǎng)身體靈敏性。玩布球練習向后進行投擲，鍛煉手臂力量。風兒與雪花練習原地向上縱跳拋物。搶占山頭練習走、跑、跳、攀爬、平衡、投擲等動作技能18捕小魚學習在一定范圍內能四散躲跑?？鐧谀軌蛑苤笙蚯翱缭?，鍛煉腿部肌肉力量。袋鼠旅行掌握雙腿跳躍的能力?？缭秸系K充分利用小椅子做運動，學會跨障礙跑。人體山洞戲積極參加結伴進行的“搭山洞”過山洞的活動，發(fā)展創(chuàng)造力。19泡泡樂翻天嘗試