七上第一課時(shí)指南

1、七年級(jí)上冊(cè)復(fù)習(xí) （第1課時(shí)）,第一單元 走進(jìn)中學(xué),,一、【考試目標(biāo)鎖定】,,3、理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒.,1、了解青春期的生理變化，促進(jìn)生理、心理協(xié)調(diào)發(fā)展。,2、了解自我評(píng)價(jià)的重要性，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己.,（識(shí)記）,（運(yùn)用）,（理解）,第一單元走進(jìn)中學(xué),（識(shí)記）,1、進(jìn)入初中，生理心理上開始出現(xiàn)哪些顯著變化?,2、面對(duì)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，怎樣設(shè)計(jì)成長(zhǎng)新方案？,二、【基礎(chǔ)導(dǎo)學(xué)】,3、（怎樣）學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我

2、？,4、如何展示自我風(fēng)采？,,（理解）,,6、為什么說情緒需要調(diào)節(jié)？(p15)（積極情緒的作用和消極情緒的影響）,7、調(diào)節(jié)情緒的方法 ？,5、最基本的情緒類型 及中學(xué)生情緒的基本特點(diǎn)?,,（運(yùn)用）,,1、進(jìn)入初中，生理心理上開始出現(xiàn)哪些顯著變化?,（心理斷乳期）,（1） 身高和體重迅速增長(zhǎng)，大腦發(fā)育日趨完善；,（3） 個(gè)人的行為、習(xí)慣、興趣、愛好、性格特點(diǎn)逐漸形成。,,(2),,,,,,,,,,,,2、面對(duì)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，怎樣設(shè)

3、計(jì)成長(zhǎng)新方案？,,,3、（怎樣）學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我？,自我評(píng)價(jià),他人評(píng)價(jià),,4、如何展示自我風(fēng)采？,,4、最基本的情緒類型 及中學(xué)生情緒的基本特點(diǎn),,5、為什么說情緒需要調(diào)節(jié)？(p15)（積極情緒的作用和消極情緒的影響）,,6、調(diào)節(jié)情緒的方法 ？,,三、【中考回眸】,1、中學(xué)生小李接連幾天遇到的都是不順心的事：上學(xué)路上遇到堵車，上學(xué)遲到遭到老師批評(píng)，耽誤了值日受到同學(xué)埋怨，他委屈、懊惱、生氣。下列能幫助他合理宣泄情緒的有（ ）A．曠課上

4、網(wǎng)聊天進(jìn)行宣泄  B．不上課到操場(chǎng)上去打球C．向老師訴說自己的委屈  D．摔打物品,以泄怨氣,c,四、【典例分析】,2．（5分）進(jìn)入中學(xué)以后，個(gè)人的心理變化很大，自我意識(shí)大大增強(qiáng)。有一次，七年級(jí)的小祥和小麗討論“怎樣認(rèn)識(shí)自我”這個(gè)話題時(shí)就發(fā)生了激烈的爭(zhēng)論——小祥說：走自己的路，讓別人去說吧！自我評(píng)價(jià)最重要。小麗說：以人為鑒，可以明得失嘛！他人的意見才可靠。,你認(rèn)為小祥和小麗的觀點(diǎn)對(duì)嗎？請(qǐng)予以判斷并簡(jiǎn)要說明理由

5、。,1、小祥和小麗的觀點(diǎn)都不對(duì)。（1分） 只有將自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)結(jié)合起來，才能 正確認(rèn)識(shí)自我。（2分）小祥的觀點(diǎn)只強(qiáng)調(diào)自我評(píng)價(jià)而忽視了他人評(píng)價(jià)，（1分）小麗的觀點(diǎn)只強(qiáng)調(diào)他人評(píng)價(jià)而忽視了自我評(píng)價(jià)。（1分）,,3、深圳富士康公司接二連三發(fā)生跳樓的悲劇，截止到2010年5月27日，共發(fā)生13起自殺事件。人們?cè)谕聪е蠼蛔∫獙ふ沂录澈蟮脑?，隨著新聞媒體采訪的不斷深入，富士康員工跳樓的原因逐漸浮出水面：可以說既有企業(yè)管理層面的

6、原因，也有 員工之間溝通交流能力缺失、員工本人的情感方面、心理壓力的承受能力脆弱等原因，從而導(dǎo)致了員工在有了不良情緒后因得不到有效調(diào)控而自殺的悲劇發(fā)生。作為企業(yè)應(yīng)該以人為本，對(duì)員工多一些人文關(guān)懷；作為員工，應(yīng)學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)、宣泄消極情緒，快樂生活。,,,,,教材鏈接,喜、怒、哀、懼是最基本的情緒類型；,長(zhǎng)期處于憤怒、憂愁、焦慮等消極情緒的人，容易患各種疾病；消極情緒使人的判斷標(biāo)準(zhǔn)和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。,調(diào)節(jié)情緒的

7、方法：轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升華、改變認(rèn)識(shí)、幽默等,,,,1、消極情緒對(duì)“跳樓員工”有何影響？,長(zhǎng)期處于憤怒、憂愁、焦慮等消極情緒的人，容易患各種疾??；消極情緒使人的判斷標(biāo)準(zhǔn)和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力，甚至發(fā)生一些自殺的悲劇。,2、為防止此類事件的再次發(fā)生，請(qǐng)你對(duì)有消極情緒的員工說幾句話,(1)人生難免會(huì)有不順心的事，難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒。（2）產(chǎn)生消極情緒后應(yīng)正確處理，如：調(diào)節(jié)情緒的方法：轉(zhuǎn)移注意力、

8、合理宣泄、理智控制、理性升華、改變認(rèn)識(shí)、幽默等，還可以通過參加體育運(yùn)動(dòng)，向好朋友傾訴等方法來合理宣泄情緒。（3）人最寶貴的是生命，我們應(yīng)珍惜、愛護(hù)自己的生命。,第一單元 【課后落實(shí)】,1、（怎樣）學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我？,2、為什么說情緒需要調(diào)節(jié)？(p15)（積極情緒的作用和消極情緒的影響）,3、調(diào)節(jié)情緒的方法 ？,第二單元在成長(zhǎng)的道路上,,一、【考試目標(biāo)鎖定】,,（運(yùn)用）,（理解）,第二單元在成長(zhǎng)的道路上,1、客觀分析挫折和逆境

9、，尋找有效的應(yīng)對(duì)方法。,3、磨礪意志、陶冶情操，鍛煉個(gè)性心理品質(zhì).,（理解）,2、正確認(rèn)識(shí)生活中的困難與逆境，提高心理承受力，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。,（理解）,,二、 【基礎(chǔ)導(dǎo)學(xué)】,1、 如何看待成長(zhǎng)中的順與逆？,2、 面對(duì)挫折，人們的兩種不同態(tài)度是什么？（27—28）,3、 如何面對(duì)挫折?,4、意志品質(zhì)主要表現(xiàn)？堅(jiān)強(qiáng)的意志的作用 ？如何鍛煉意志？,（運(yùn)用）,,,,,,,1、 如何看待成長(zhǎng)中的順與逆？,,,,,,,,2、 面對(duì)挫折，人

10、們的兩種不同態(tài)度是什么？（27—28）,,,,,3、 如何面對(duì)挫折?,（1）要保持 積極、樂觀、自信的生活態(tài)度，積極尋找擺脫困難挫折的方法和途徑；,(2)要培養(yǎng),(3)要掌握,,4、意志品質(zhì)主要表現(xiàn)？堅(jiān)強(qiáng)的意志的作用 ？如何鍛煉意志？,,三、【中考回眸】,2010年中考6．面對(duì)挫折，我們要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)和自我排除。下列方法正確的有（ ）①約好友外出郊游，欣賞風(fēng)景 ②知難而退，及時(shí)放棄目標(biāo) ③參加自己喜歡的文體活動(dòng) ④多進(jìn)

11、行自我積極暗示 A．①②③ B．②③④ C． ①③④ D．①②④,c,四、【典例分析】,2011年中考10．人生不如意事十有八九，難免遭受挫折。面對(duì)挫折，我們要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)和自我排除。下列做法正確的是 （ ）A．不擇手段地去克服困難和戰(zhàn)勝挫折，使自己的目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)B．獨(dú)自解決，不依靠任何人C．積極進(jìn)取，冷靜分析原因，尋找應(yīng)對(duì)方法D．知難而退，及時(shí)放棄目標(biāo),c,21．（10分）2008年5

12、月12日汶川地震發(fā)生后，9歲的林浩和許多同學(xué)都被掩埋在廢墟里。作為班長(zhǎng)，在廢墟內(nèi)，他帶領(lǐng)同學(xué)一起唱歌，鼓勵(lì)同學(xué)戰(zhàn)勝恐懼。爬出廢墟后，他發(fā)現(xiàn)一名昏倒的女同學(xué)，便立即把她背到安全地帶。緊接著，他又返回廢墟，救出了另一名受傷的男同學(xué)。因?yàn)榫韧瑢W(xué)，林浩頭部被砸傷，手臂嚴(yán)重拉傷，醫(yī)生給他檢查完身體后，他拒絕了救助站人員的幫助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起步行7個(gè)多小時(shí)到達(dá)都江堰?！　?010年4月14日，玉樹地震發(fā)生后，林浩非常擔(dān)心。5月，林

13、浩作為一個(gè)愛心企業(yè)的“慈善大使”來到玉樹為學(xué)校捐贈(zèng)實(shí)驗(yàn)室。在一所學(xué)校，林浩見到了很多還沉浸在恐懼、悲傷中的學(xué)生，他用自己的陽光感染他們，用汶川地震重建后的新生活安慰他們。　　2010年7月，林浩的首張公益專輯《有你在身旁》全國(guó)首發(fā)，適逢江西洪災(zāi)。發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，林浩將簽售唱片的1萬多元全部支援了江西的抗洪救災(zāi)。　　讀完材料后，請(qǐng)回答：　?。?）小林浩的身上有哪些優(yōu)秀品質(zhì)？（4分）,（1）意志堅(jiān)強(qiáng)、機(jī)智勇敢、自信自立、自強(qiáng)不息、樂于助人

14、、熱心公益、沉著冷靜、有責(zé)任感等。（答出其中4點(diǎn)即可得4分）,常德看臺(tái),胡晨星出生在澧縣澧陽鎮(zhèn)，父親早逝，母親患上了癌癥，家中一貧如洗，2010年6月，她依舊堅(jiān)強(qiáng)地走進(jìn)高考考場(chǎng)，最終考出了理科577分的好成績(jī)。面對(duì)高額的學(xué)費(fèi)和母親的醫(yī)藥費(fèi)，胡晨星選擇：堅(jiān)強(qiáng)的活下去！,【創(chuàng)新訓(xùn)練】,1、胡晨星“堅(jiān)強(qiáng)的活下去”的選擇給你什么啟示影響？,（1）人生難免會(huì)遇到挫折，世界上任何事物都有兩面性，困難和挫折可以成為促進(jìn)人發(fā)展的動(dòng)力，也可以成為妨礙人

15、成長(zhǎng)的阻力。 （2） 困難和挫折會(huì)使人吃苦受累、備嘗艱辛，能使人變得更堅(jiān)強(qiáng)、會(huì)促使人增長(zhǎng)才干。（3）面對(duì)挫折要有 積極、樂觀、自信的生活態(tài)度，勇于戰(zhàn)勝挫折。,2、當(dāng)你遇到困難和挫折你會(huì)采取哪些方法去應(yīng)對(duì)？,（1）要保持 積極、樂觀、自信的精神狀態(tài)，積極尋找擺脫困難挫折的方法和途徑；（2）要培養(yǎng)剛毅頑強(qiáng)、智慧豁達(dá)、勇敢無畏的心理素質(zhì)，提高心理承受能力； （3）面對(duì)挫折要不畏挫折、開拓進(jìn)?。赫_認(rèn)識(shí)挫折，敢為天下先，培養(yǎng)高尚的志