基于民族傳統(tǒng)體育在實(shí)施“陽光體育運(yùn)動(dòng)”中的優(yōu)勢(shì)研究

1、基于民族傳統(tǒng)體育在實(shí)施基于民族傳統(tǒng)體育在實(shí)施“陽光體育運(yùn)動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)”中的優(yōu)勢(shì)研中的優(yōu)勢(shì)研究1.陽光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)是全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，并結(jié)合《學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國億萬青少年學(xué)生中掀起的增強(qiáng)青少年體質(zhì)和增進(jìn)青少年身心健康的戰(zhàn)略舉措。其主體是在校學(xué)生。陽光體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)校體育的根本任務(wù)與我國教育的宗旨是相一致的，主要有兩個(gè)方面：一是使受教育者在德、智、體全面發(fā)展，

2、重點(diǎn)是增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平；二是提高勞動(dòng)者的素質(zhì)，培養(yǎng)年青一代成為社會(huì)主義事業(yè)合格的建設(shè)者與接班人。陽光體育的目的是追求身心的健康，要通過陽光體育的作用，促進(jìn)各級(jí)各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，培養(yǎng)健康、科學(xué)、文明的與構(gòu)建和諧社會(huì)相適應(yīng)的生活方式。它的意義在于吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極主動(dòng)參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平[1]。2.民族

3、傳統(tǒng)體育的內(nèi)涵中國傳統(tǒng)體育是以漢民族文化為主體，融合多種民族文化形成的一種文化形態(tài)，是各民族傳統(tǒng)的養(yǎng)生、健身和娛樂體育活動(dòng)的總稱[2]。其中的傳統(tǒng)是指歷代因循沿傳下來的根本性的模型、模式、準(zhǔn)則的總和。它是傳統(tǒng)文化的重要組成部分，同時(shí)也是現(xiàn)代體較理想地解決實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)中體育場(chǎng)地、器材不足的問題。實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)中廣泛開展民族傳統(tǒng)體育，這符合我國許多中小學(xué)辦學(xué)實(shí)情，有助于把黨的陽光雨露惠及到每一位青少年。3.1養(yǎng)生健身類項(xiàng)目民族傳統(tǒng)體育

4、的養(yǎng)生健身類項(xiàng)目包括：導(dǎo)引、氣功、太極拳、武術(shù)基本功、武術(shù)簡(jiǎn)單套路(拳術(shù)、器械)、健身術(shù)、養(yǎng)生功、各類健身操、保健操等。它作為人類體育文化的組成部分，以多種方式影響著人們的社會(huì)生活[4]。養(yǎng)生健身類主要是指以養(yǎng)生、健體為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過鍛煉提高人體的免疫能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。這些體育項(xiàng)目的特點(diǎn)是緩慢柔和、輕靈沉著、圓滑自然、鍛煉時(shí)強(qiáng)調(diào)心靜體松，在這種狀態(tài)下，可排除心情煩躁、情緒低落、心理壓抑等心理障礙，從而使神經(jīng)系統(tǒng)得到充分的調(diào)整，促