高等院校體育教學中培養(yǎng)學生健康心理的探討

1、高等院校體育教學中培養(yǎng)學生健康心理的高等院校體育教學中培養(yǎng)學生健康心理的探討探討論文關鍵詞：心理素質(zhì)；高校體育；優(yōu)化教學內(nèi)客；創(chuàng)新教學模式論文摘要：當代高校學生心理健康狀況形勢嚴峻，利用體育教學特點和資源的優(yōu)勢。通過優(yōu)化教學內(nèi)容。創(chuàng)新教學模式，改進教學方式方法，來有效地培養(yǎng)高校學生的健康心理素質(zhì)。體育教學由于其具備集體性、競爭性、對抗性強，身心互動，并大多伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力等特點，是較理想的心理健康教育方式。如果運用得

2、法，還能使其成為心理治療的有效方法。下面我從剖析當代高等院校學生心理健康狀況人手，談談如何有效利用高等院校體育教學資源、嘗試創(chuàng)新教學模式來培養(yǎng)學生的健康心理素質(zhì)問題。編輯。一、當代高等院校學生心理健康狀況學生健康的心理素質(zhì)，通常由生物遺傳和社會環(huán)境影響兩方面決定，其中社會環(huán)境影響起到關鍵性的作用。要準確把握當代高校學生的心理健康狀況，應從分析當代高校學生心理健康的形勢、健康心理的標準和當前社會環(huán)境影響心理健康的主要因素等方面來實現(xiàn)。當前

3、社會環(huán)境影響心理健康的主要因素有：(1)學習問題。大學學習氛圍濃厚，競爭激烈，但管理寬松，許多學生失去他律后又缺乏自律，由放松導致無目標、無動力，再加上大學的開放式教育方式方法，使許多學生感到很不適應，影響學習興趣、學習成績，甚至影響到學習和生活的自信心。(2)人際關系問題。大學生大多剛剛走出家庭，開始獨立生活，缺乏社會實踐的經(jīng)驗和人際交往的技能，隨著時間的推移，涉世不斷深入，社會人際關系的深層次問題，尤其是同學間的交往矛盾就會凸顯出來

4、。(3)網(wǎng)絡依賴問題。60％的大學生經(jīng)常上網(wǎng)，主要集中在學習、查資料、發(fā)郵件。但也有不少學生迷戀網(wǎng)絡游戲、聊天，一天上網(wǎng)6—7個小時，甚至十幾個小時，嚴重影響學習和身心健康。(4)戀愛情感和性問題。大學階段是人生觀、戀愛觀形成時期，又是性生理成熟時期，情感成熟和婚戀心理相對滯后，性沖動與傳統(tǒng)價值和道德發(fā)生沖突，造成大量性心理異常。(5)求職擇業(yè)問題。當前社會就業(yè)形勢嚴峻，不少學生擔心畢業(yè)后找不到工作，容易產(chǎn)生一種過早憂愁、焦慮的心理負擔