大學新生心理調適

1、大學新生心理調適,,,,歡迎新同學,大 學 新 生 心 理 調 適,講 座,大學新生心理調適內容,1、環(huán)境的適應2、人際關系的適應3、學習的適應4、經(jīng)濟的適應5、心理的適應,大學一年級同學的心理特點,新鮮與戀舊心理交織自豪與自卑心理交織輕松與被動心理交織,一、環(huán)境的適應,環(huán)境包括三方面：自然環(huán)境：校內環(huán)境、校外環(huán)境人際環(huán)境：同學關系、師生關系語言環(huán)境：講普通話,,有的同學能很快適應；入校后馬上到校園的各處熟悉情

2、況，了解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)務所、甚至有幾個門都知道，可有的同學卻相反，非常拘謹、膽小，缺乏方向感，生怕走遠一點就迷路，又不好意思開口問，所以盡量少走動、少說話，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結伴而行。 對新環(huán)境適應快的學生，很快就成為班級中的重要人物，擔任一些班級工作。與老師、同學接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機會也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來了。 記住，到一個地方要活躍，要盡快熟悉

3、環(huán)境。因為熟悉環(huán)境你就會很快成為校園的主人。,如何適應自然環(huán)境呢？,①自己摸索。多在學校里走走，記住主要的標志 。②向高年級同學或同鄉(xiāng)請教。,（二）人際關系的適應,1、良好的師生關系 班主任就是你的大朋友，你要學會主動交往。各科老師不僅是你的朋友，更是你的導師，你要主動與他們取得聯(lián)系。 大學生要主動與老師取得聯(lián)系，既要有獨立的思考，又要參考其他長輩、同學的意見，尤其是老師的意見。大學往往把老師叫做導師就是這個意思。,

4、同學關系,由于同學們來自不同的地域、不同的家庭，因此在許多方面是不同的。表現(xiàn)在： ①思想觀念、價值標準不同。 ②大學個個出類拔萃，互相不服。 ③生活方式、習慣不同。,,,人際關系的行為模式,人際吸引的心理分析,（1）增進人際吸引的心理分析①空間因素②類似性因素③需要的互補④能力與特長⑤儀表⑥性格開朗,（2）阻礙人際吸引的因素,①不尊重別人的人格，對他人缺乏感情，不關心他人的悲歡情緒，甚至把別人作為自己使喚的

5、工具。②自我中心主義強的人，只關心自己的利益和興趣，忽視他人的處境和利益。③對人不真誠，只關心自己，不顧別人的利益和需要，采取一切手段處處想獲得自己的利益和好處，并以此為前提和他人交往。④過分服從并取悅別人的人，過分懼怕權威而又不關心他的部下的人。⑤過分依賴他人而又喪失自尊心的人。⑥妒忌心強的人。,,⑥妒忌心強的人⑦懷有敵對情緒與猜疑性格的人，懷有偏激情緒的人。⑧過分自卑，缺乏自信心的人，對人際關系過分敏感的人，對他人批評

6、過分的以及完成工作任務后過分自夸的人。⑨情緒孤立、不喜歡與人交往的人。⑩懷有偏見、固執(zhí)、不愿接受他人規(guī)勸的人，過分使用防御機能的人，報復心強的人。,6、人緣型大學生的性格特征：,①尊重他人，關心他人，對人一視同仁，富于同情心。 ②熱心班集體活動，對工作非?？煽亢拓撠?。 ③持重、耐心、忠厚老實。 ④熱情、開朗、喜愛交往，待人真誠。 ⑤聰穎、愛獨立思考，成績優(yōu)良，樂

7、于助人。 ⑥重視自己的獨立性和自治，并且有謙遜的品質。 ⑦有多方面的興趣和愛好。 ⑧有審美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。 ⑨溫文爾雅、端莊、儀表美。,,世界一流的大學 ：不僅要有大樓、大師，更要有大愛。,,什么是大愛？讓人們擁有安心工作的環(huán)境，這就是大愛；營造一個以人為本的氛圍，這就是大愛。,學習的適應,大學是以自學為主，大部分的時間要自學，這是大學與中學的重要區(qū)別。

8、 一、大學生的思維達到了較高和較成熟的程度。從經(jīng)驗型思維轉向理論型邏輯思維，思維的獨立性和批判性增強了，并且思維有一定的創(chuàng)造性。二、大學生學習的內容的特點：職業(yè)方向明確，專業(yè)性較強；學科內容的高層次性和有一定的爭議性。三、大學生學習方法的特點：以自學為主，校內和校外學習相結合。,怎樣適應大學的學習環(huán)境,（一）充分利用圖書館、實驗室、計算機網(wǎng)絡，充分利用現(xiàn)有的學習條件。通過多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高

9、科技教學手段來掌握、運用自己所學的知識。,,（二）適應新的學習氣氛 這里很少有人監(jiān)督你，很少有人主動指導你，這里沒人給你定具體的學習目標，考試一般不公布分數(shù)、不排紅榜……但這里絕不是沒有競爭。一種既輕松又被動的學習，是大學新生學習的特點，實際上這里一切都看似輕松、自由，但實際上卻充滿了緊張與競爭。,,在這種競爭中，大學新生還要改變一些原有的價值觀。即：分數(shù)并不是衡量人的最重要的指標，人們更看重的是能力的培養(yǎng)和素質的提高。

10、不僅要學理論，還要動手實踐，光有門門高分數(shù)不見得是好學生；另外，德、智、體全面發(fā)展很重要。如果在中學你沒有認識這一點，那末，大學就一定要認識這一點。,,面對未來社會的發(fā)展，教育的四大支柱是：學會認知，即掌握認識世界的工具；學會做事，即學會在一定的環(huán)境中工作；學會共同生活，培養(yǎng)在人類活動中的參與和合作精神；學會生存，以適應和改造自己的環(huán)境。 《教育---財富蘊藏其中》 ——國際21世紀教育委員會主席

11、 雅克.德洛爾,調整學習方法,要培養(yǎng)自學能力。 自學能力包括；確定學習目標，對教師所講內容提出質疑，查詢有關資料文獻，確定自修內容，將自修的內容表達出來與人探討，寫學習心得和學習論文。,四、經(jīng)濟的適應,教育界人士指出：大學時代彈指即逝，學生應當把精力更多地集中在學業(yè)上，不必過分追求物質享受。當代大學生更需要懂得如何在激烈的社會中生存，學會對高價消費說不。,理財專家給了三個建議：,錢要花在刀刃上學會記帳和編制