大學(xué)新生心理調(diào)適

1、大學(xué)新生心理調(diào)適,,,,歡迎新同學(xué),大 學(xué) 新 生 心 理 調(diào) 適,講 座,大學(xué)新生心理調(diào)適內(nèi)容,1、環(huán)境的適應(yīng)2、人際關(guān)系的適應(yīng)3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)4、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)5、心理的適應(yīng),大學(xué)一年級(jí)同學(xué)的心理特點(diǎn),新鮮與戀舊心理交織自豪與自卑心理交織輕松與被動(dòng)心理交織,一、環(huán)境的適應(yīng),環(huán)境包括三方面：自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系語(yǔ)言環(huán)境：講普通話(huà),,有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情

2、況，了解辦公室、教室、圖書(shū)館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個(gè)門(mén)都知道，可有的同學(xué)卻相反，非常拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向感，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路，又不好意思開(kāi)口問(wèn)，所以盡量少走動(dòng)、少說(shuō)話(huà)，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。 對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級(jí)中的重要人物，擔(dān)任一些班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機(jī)會(huì)也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來(lái)了。 記住，到一個(gè)地方要活躍，要盡快熟悉

3、環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你就會(huì)很快成為校園的主人。,如何適應(yīng)自然環(huán)境呢？,①自己摸索。多在學(xué)校里走走，記住主要的標(biāo)志 。②向高年級(jí)同學(xué)或同鄉(xiāng)請(qǐng)教。,（二）人際關(guān)系的適應(yīng),1、良好的師生關(guān)系 班主任就是你的大朋友，你要學(xué)會(huì)主動(dòng)交往。各科老師不僅是你的朋友，更是你的導(dǎo)師，你要主動(dòng)與他們?nèi)〉寐?lián)系。 大學(xué)生要主動(dòng)與老師取得聯(lián)系，既要有獨(dú)立的思考，又要參考其他長(zhǎng)輩、同學(xué)的意見(jiàn)，尤其是老師的意見(jiàn)。大學(xué)往往把老師叫做導(dǎo)師就是這個(gè)意思。,

4、同學(xué)關(guān)系,由于同學(xué)們來(lái)自不同的地域、不同的家庭，因此在許多方面是不同的。表現(xiàn)在： ①思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)不同。 ②大學(xué)個(gè)個(gè)出類(lèi)拔萃，互相不服。 ③生活方式、習(xí)慣不同。,,,人際關(guān)系的行為模式,人際吸引的心理分析,（1）增進(jìn)人際吸引的心理分析①空間因素②類(lèi)似性因素③需要的互補(bǔ)④能力與特長(zhǎng)⑤儀表⑥性格開(kāi)朗,（2）阻礙人際吸引的因素,①不尊重別人的人格，對(duì)他人缺乏感情，不關(guān)心他人的悲歡情緒，甚至把別人作為自己使喚的

5、工具。②自我中心主義強(qiáng)的人，只關(guān)心自己的利益和興趣，忽視他人的處境和利益。③對(duì)人不真誠(chéng)，只關(guān)心自己，不顧別人的利益和需要，采取一切手段處處想獲得自己的利益和好處，并以此為前提和他人交往。④過(guò)分服從并取悅別人的人，過(guò)分懼怕權(quán)威而又不關(guān)心他的部下的人。⑤過(guò)分依賴(lài)他人而又喪失自尊心的人。⑥妒忌心強(qiáng)的人。,,⑥妒忌心強(qiáng)的人⑦懷有敵對(duì)情緒與猜疑性格的人，懷有偏激情緒的人。⑧過(guò)分自卑，缺乏自信心的人，對(duì)人際關(guān)系過(guò)分敏感的人，對(duì)他人批評(píng)

6、過(guò)分的以及完成工作任務(wù)后過(guò)分自夸的人。⑨情緒孤立、不喜歡與人交往的人。⑩懷有偏見(jiàn)、固執(zhí)、不愿接受他人規(guī)勸的人，過(guò)分使用防御機(jī)能的人，報(bào)復(fù)心強(qiáng)的人。,6、人緣型大學(xué)生的性格特征：,①尊重他人，關(guān)心他人，對(duì)人一視同仁，富于同情心。 ②熱心班集體活動(dòng)，對(duì)工作非?？煽亢拓?fù)責(zé)。 ③持重、耐心、忠厚老實(shí)。 ④熱情、開(kāi)朗、喜愛(ài)交往，待人真誠(chéng)。 ⑤聰穎、愛(ài)獨(dú)立思考，成績(jī)優(yōu)良，樂(lè)

7、于助人。 ⑥重視自己的獨(dú)立性和自治，并且有謙遜的品質(zhì)。 ⑦有多方面的興趣和愛(ài)好。 ⑧有審美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。 ⑨溫文爾雅、端莊、儀表美。,,世界一流的大學(xué) ：不僅要有大樓、大師，更要有大愛(ài)。,,什么是大愛(ài)？讓人們擁有安心工作的環(huán)境，這就是大愛(ài)；營(yíng)造一個(gè)以人為本的氛圍，這就是大愛(ài)。,學(xué)習(xí)的適應(yīng),大學(xué)是以自學(xué)為主，大部分的時(shí)間要自學(xué)，這是大學(xué)與中學(xué)的重要區(qū)別。

8、 一、大學(xué)生的思維達(dá)到了較高和較成熟的程度。從經(jīng)驗(yàn)型思維轉(zhuǎn)向理論型邏輯思維，思維的獨(dú)立性和批判性增強(qiáng)了，并且思維有一定的創(chuàng)造性。二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容的特點(diǎn)：職業(yè)方向明確，專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)；學(xué)科內(nèi)容的高層次性和有一定的爭(zhēng)議性。三、大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的特點(diǎn)：以自學(xué)為主，校內(nèi)和校外學(xué)習(xí)相結(jié)合。,怎樣適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境,（一）充分利用圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。通過(guò)多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高

9、科技教學(xué)手段來(lái)掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)。,,（二）適應(yīng)新的學(xué)習(xí)氣氛 這里很少有人監(jiān)督你，很少有人主動(dòng)指導(dǎo)你，這里沒(méi)人給你定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)、不排紅榜……但這里絕不是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)。一種既輕松又被動(dòng)的學(xué)習(xí)，是大學(xué)新生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，實(shí)際上這里一切都看似輕松、自由，但實(shí)際上卻充滿(mǎn)了緊張與競(jìng)爭(zhēng)。,,在這種競(jìng)爭(zhēng)中，大學(xué)新生還要改變一些原有的價(jià)值觀。即：分?jǐn)?shù)并不是衡量人的最重要的指標(biāo)，人們更看重的是能力的培養(yǎng)和素質(zhì)的提高。

10、不僅要學(xué)理論，還要?jiǎng)邮謱?shí)踐，光有門(mén)門(mén)高分?jǐn)?shù)不見(jiàn)得是好學(xué)生；另外，德、智、體全面發(fā)展很重要。如果在中學(xué)你沒(méi)有認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，那末，大學(xué)就一定要認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)。,,面對(duì)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展，教育的四大支柱是：學(xué)會(huì)認(rèn)知，即掌握認(rèn)識(shí)世界的工具；學(xué)會(huì)做事，即學(xué)會(huì)在一定的環(huán)境中工作；學(xué)會(huì)共同生活，培養(yǎng)在人類(lèi)活動(dòng)中的參與和合作精神；學(xué)會(huì)生存，以適應(yīng)和改造自己的環(huán)境。 《教育---財(cái)富蘊(yùn)藏其中》 ——國(guó)際21世紀(jì)教育委員會(huì)主席

11、 雅克.德洛爾,調(diào)整學(xué)習(xí)方法,要培養(yǎng)自學(xué)能力。 自學(xué)能力包括；確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)教師所講內(nèi)容提出質(zhì)疑，查詢(xún)有關(guān)資料文獻(xiàn)，確定自修內(nèi)容，將自修的內(nèi)容表達(dá)出來(lái)與人探討，寫(xiě)學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)論文。,四、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng),教育界人士指出：大學(xué)時(shí)代彈指即逝，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上，不必過(guò)分追求物質(zhì)享受。當(dāng)代大學(xué)生更需要懂得如何在激烈的社會(huì)中生存，學(xué)會(huì)對(duì)高價(jià)消費(fèi)說(shuō)不。,理財(cái)專(zhuān)家給了三個(gè)建議：,錢(qián)要花在刀刃上學(xué)會(huì)記帳和編制